老年

超級老人的超級大腦，人人都能擁有？

你聽過超級老人（SuperAgers）嗎？在醫學研究中，超級老人擁有更好的大腦，記憶力甚至不輸給年輕人！究竟，他們是怎麼做到的？你希望自己到了老年時，仍然像超級老人一樣，擁有超強記憶力嗎？其實，那不是辦不到的，西班牙研究人員發現，「生活方式的差異」，可能是超級老人思惟異常敏銳的主要原因。這項研究追蹤

環遊世界80天只花費60萬，學習美國81歲老奶奶「永遠在路上」

環遊世界的費用，多少才夠呢？乘坐郵輪還是買張機票出發呢？兩位年屆八旬的美國德州老太太，只花了60萬元，就能環遊世界80天，她們省錢省到最高點，過程中面對哪些挑戰？這趟冒險的毅力與勇氣從何而來？這是一場靈魂的洗禮：無論是遠望南極冰原上的企鵝嬉戲，還是前進復活節島仰望巍峨神祕的石像，從激情的阿根廷探戈到

日走2000步，預防老後臥床不起！復健專科醫：多走一步路都好

日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀，近30年來診斷超過10萬人的結論──每天好好走路，老後就不會臥床不起。正確走路是預防腦中風、失智症、骨折，強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動。起步走，即使是一步也好，要有「一兩步也好，多活動」的想法。（本文節錄自《好好走路不會老》一書，作者：安保雅博，中山恭

日本「經濟不安」首度超越健康，近4成人口70歲還想工作！

日本經濟新聞一份民調顯示，39%的日本受訪者想工作到70歲以上，創2018年開始調查以來新高紀錄。另外，受訪者對未來感到不安的部分，「經濟面」也首度擠下「健康」居冠。日本經濟新聞2023年10月到11月以郵寄方式進行民調，被問到打算工作到幾歲時，21%受訪者表示「70歲到74歲」，另有18%受訪者表

退休後做什麼？捷克銀髮族熱衷編寫維基百科

高齡80歲的退休老人可能談不上所謂科技通，不過卡德內洛娃對線上百科全書維基百科貢獻良多，而且樂此不疲。法新社報導，一個晴朗的週日早晨，曾在圖書館從事編目工作的卡德內洛娃（Jirina Kadnerova）在布拉格南邊的索貝爾迪鎮（Sobehrdy）用手機拍照。為了撰寫下一篇條目，她正在當地一間基督新

牙口不好，也能開心吃年夜飯！北榮高齡友善年菜食譜大公開

「這塊肉排，我竟然咬得動！」今年已經84歲的陳奶奶不敢置信地驚嘆，一連夾了好幾塊肉排，提早感受年夜飯的美味與溫馨。許多高齡長輩因牙口不好、多重用藥等因素，總是吃不多，長期下來，甚至會出現肌少症、衰弱症等現象，因此，北榮營養部首次推出「老阿祖的年夜飯」，從食材、烹調方式、份量等面向調整，讓高齡長者不被

2024春節敬老禮金》哪縣市有發？幾歲能領？如何申請？一次看

2024年農曆春節將至，為了讓長輩開心過好年，基隆、宜蘭、桃園、苗栗、彰化、高雄桃源區、屏東與澎湖等地方政府，都特別在過年前準備大紅包，發放1000至10000元不等的春節敬老金，給老人家團圓飯加年菜，也趁機好好除舊佈新。符合資格的長者請務必在期限內領取，否則逾時不候，視同放棄。【目錄】● 基隆：春

五星評價的長照護理之家，崇恩二代如何以「飯店思維」改變家族企業？

高雄楠梓區，一間米白色、咖啡色石板相間的建築，外觀華麗，乍看之下，以為是獨棟民宿，沒想到，竟是一間「五星」護理之家：崇祐護理之家，堪稱長照南霸天，是南部最大的長照集團，由二代接班將近10年的轉型之路，一開始就以「服務業」自居崇恩執行長龔威華強調，以「飯店思維」落實服務創新，推翻傳統「只要長輩沒出事就

「以房養老」怎麼做？這樣規劃，不弄壞子女感情又省稅

長輩離世之後，兄弟姊妹因爭產意見分歧，或者父母親特別偏愛其中一個孩子，都有可能導致遺產糾紛？花了一輩子積攢資產，最後卻還是不能安心退休。房屋遺產怎麼分配才最省稅，還能兼顧子女之間的和氣？「以房養老」該怎麼做？住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨接受《遠見 ON AIR》專訪，分享她身為房產專家的建議。

想好好變老？他退休後持續運動，93歲體力如壯年人

面對高齡化挑戰，除了借助新科技延緩老化，任何年齡開始運動都不嫌晚。93歲的愛爾蘭男子摩根，73歲時展開室內划船訓練，已拿過4屆各級別的世界冠軍，體力和耐力等同40歲的健康人士，肌肉量達80%、如惠比特犬般結實。摩根（Richard Morgan）原本是麵包師傅和電池製造商，退休後多出許多空閒時間，便