老年

憂鬱會增加失智症風險！長期負面思考可能讓大腦提早老化，研究：與認知退化有關

老年憂鬱可能不只是情緒問題，也與大腦老化及認知退化密切相關。一項針對超過 1 千名中高齡者的研究發現，容易感到痛苦、反覆負面思考的人，往往同時出現憂鬱、焦慮、孤獨、睡眠障礙，以及自覺記憶力或思考能力變差等問題。研究人員認為，這類心理特徵可能形成一條「心理─情緒路徑」，與日後認知障礙及失智症風險增加有

希望退休後過得幸福：「這3件事」的獨立，是老年生活基礎

本書為1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生的YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人李京信，歷時5年往返交流而成。兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題。（本文節錄自《這

台灣家庭新常態！當41％戶數僅剩「一個人」，265萬單棲族如何自在獨活？

台灣一人戶已突破400萬，占全台家戶四成，一人宅十年暴增六成二，「單棲」早已不是邊緣選擇，而是取代傳統家庭型態的人口新主流。單棲不等於孤單，但要一個人好好活到老，需要及早規劃財務。50到65歲的黃金期，正是把「自由」轉化為「安穩」的關鍵時刻。當社會結構改變，每個人都該為自己，也為身邊的單棲者，預備一

台灣超高齡社會新課題！獨居長者高達118.2萬，「共生之家」助他們安心養老

台灣獨居長者達118.2萬人，占老年人口25.85％，都會老公寓無電梯、出院乏人照顧成隱憂。文山共生之家以共居接住老後空窗，模式獲衛福部、長照3.0試辦採納，讓一個人也能安心到老。「Where is my gate?」「It is in……」9月上旬，受颱風外圍環流影響，台北市午後降下滂沱大雨。文山

閱讀能降低失智風險三成！劍橋研究：從小讀到老有助大腦健康、減少認知衰退風險

每天花點時間看自己喜歡的書，可能是最便宜的大腦保養方式之一。劍橋大學研究團隊綜合多年研究發現，為興趣而閱讀不僅與更好的記憶力、注意力及心理健康有關，到了老年，經常閱讀的人出現認知衰退及失智症的風險也較低，而且這些好處從兒童時期就可能開始累積。研究近日發表於《Psychological Medicin

全台都不想生！19縣市人口自然成長全轉負，老年指數也全破百

全台少子化危機惡化！《遠見》近日進行縣市大調查，發現人口自然增加率， 相比過去，就算是整體趨勢向下，全台19縣市大體仍會有一、兩個城市為正成長，但最新資料顯示，各縣市的人口自然增加率已全面負成長。與此同時，全台19縣市的老化指數也全面突破100，這代表各縣市的老年人口數量，已全面超過幼年人口，顯示台

1900萬人美國研究：住乾洗店附近罹巴金森氏症風險愈高

帕金森氏症可能源自居住環境的化學物質污染。美國一項涵蓋近 1900 萬名老年人的大型研究發現，住家距離乾洗店越近，罹患帕金森氏症的機率越高，原因是與美國乾洗業過去使用的氯化溶劑有關。美國巴羅神經學研究所 (Barrow Neurological Institute) 等機構研究人

國民年金哪天入帳？2026國保新制修法懶人包：給付加碼到5000元，兩類人必看

9/3更新：台灣正加速步入超高齡社會，對於廣大「非典型就業」或是「家管」的熟齡族群而言，國民年金（國保）不再只是每兩個月一次的繳款單，而是退休後最基本的生活防線。根據勞工保險局行事曆，9月將有6大補助入帳，包括產檢假與陪產檢及陪產假薪資補助、國保身心障礙年金給付併計勞保年資與國民年金保險老年年金、喪

滿65歲不用繳健保費！最高年省近萬元，全台7縣市宣布「全額補助」資格一次看

8/11更新：台灣邁入超高齡社會，人口統計數據顯示，台灣65歲以上老年人口已達467萬餘人，占比正式突破20%。全台每5人中就有超過一位是65歲以上的長者，目前新竹市、苗栗縣、南投縣、嘉義市、屏東縣、花蓮縣以及台東縣共7個縣市，都陸續推行「長者健保費全額補助」政策；此外雲林縣「 65 歲以上長者免健

退休金別漏領！勞保老年給付幾歲可領？勞退請領一次看懂

多數勞工以為退休金只有一筆，其實，受雇者都有兩本退休存摺，卻常有人記得申請勞保的「老年給付」，忘了請領默默累積在個人帳戶裡的「勞工退休金」（簡稱勞退），這是屬於個人的「隱藏財富」。《遠見雜誌》分成兩部分探討，依照2026年最新制度資訊，以九大問題QA方式，讓勞工輕鬆掌握，到底要幾歲才可以領勞保老年給