本書為1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生的YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人李京信，歷時5年往返交流而成。兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題。（本文節錄自《這就是我的人生啊！》一書，作者：張明淑／李京信，寶鼎出版，以下為摘文。）
【京信】
張老師曾把Ferragamo和Max Mara等義大利人氣品牌引進韓國。第一天見到老師時，我問您怎麼看待年輕人買名牌這件事，那時老師笑了一下，簡單回答我一句：
「想買就買呀！但是有沒有為自己退休後生活做打算呢？」
我聽過許多關於購買奢侈品的正反意見，但反問是否做好退休準備的問題，還是第一次聽到，讓我留下深刻印象。身為一個企劃者，那是我心底開始浮現「米蘭阿嬤」頻道色彩的時刻。
之後每當我又差點花大錢，「退休」一詞就會跳出來替我踩剎車。不過，現在我內心仍會不時產生衝突，不知如何在「當下的幸福」及「為將來做打算」之間取得平衡。
所以現在我想更進一步詢問老師，步入老年後的人生是怎麼樣的呢？如果希望老年生活過得幸福，該做什麼準備？
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【米蘭阿嬤】
年輕時期的我們有各種不同色彩，老年生活當然也各有千秋。哪些事對我有價值，決定人生的模樣。每個人都應該為自己的老年生活負責，尋找生活的方式。
如今已是百歲時代，老年時期比想像中漫長，也比想像中更需要錢。我看過許多年輕時花錢不手軟的人，後來經濟情況不優渥了，一時也改不了消費習慣，只能氣自己沒出息。也看過有人本住在豪宅，爾後散盡家產，只能住進小小套房。想獨立解決衣食問題，必定得節省。
「均衡生活」也相當重要。提早退休的話，就多出許多休閒時間。如果不知道那些時間要怎麼用，不如想想「那些時間想和誰一起度過」。
錢再多，如果沒有家人、朋友一起吃頓飯，那會幸福嗎？老年生活都躺在病床上感覺如何呢？雖然我說老年生活比想像中需要更多錢，但財富自由只是一種工具，不能成為生活的目標。
在歐洲經常能看到退休的人和家人一同四處旅行，也能看見年過80的老爺爺和同行親友隨著音樂大方跳舞。他們可能演奏樂器、騎腳踏車、爬山、游泳，享受各種休閒活動。這些休閒活動讓老年生活更豐富、多采多姿。
還有，別害怕！生命總有一些碰到了才能確實感受的幸福，即便到了老年，生活中依然會處處藏有那些幸福，讓我們像玩尋寶遊戲一樣親自去嘗試、體會吧！
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願望清單
邁入70大關感覺彷彿才是昨天的事情，居然已經過了兩年多。當然，身體感覺大不如前，動作變慢，臉上失去光彩，步伐和以往不同，連姿態也變了。這都是很自然的事情，只是如果要以衰老的狀態活到一百歲，這可比任何懲罰都還可怕。
既然都要活下去，那不如時時刻刻抱持正面態度生活，所以我最近找到一種對自己進行正面催眠的方法。那就是重新整理願望清單，給自己夢想及勇氣。雖然體力不比從前，但還是能作夢，沒關係的。在此稍微分享幾件我的願望清單。
第一，我想繼續進修外文，因為聽說學外文對預防癡呆很有幫助，有益於預防大腦老化。
雖然我不怎麼擅長英文，不過至少我一直努力繼續增進義大利文能力。我的目標是不靠字幕翻譯就能看懂外國電影。除此之外，白髮老奶奶去當志工為外國人進行導覽，不覺得看起來很棒嗎？
第二，我想像電影《布拉格的春天》中的主角莎賓娜一樣重新學游泳。
游泳不僅能讓身體變柔軟，對脊椎也很好，一石二鳥。以前我曾挑戰學游泳好幾次，但因為怕水，雖然我很希望自己學會，但最後依然無法像天鵝一樣優游水中。
以上是給自己的願望。
第三，我希望為渴求愛的青少年建立小而溫暖的團體。
我有一個夢想，雖然還沒有具體規劃，但我想打造一個空間讓年輕人學習愛自己的方法、將大自然當成朋友的方法、友愛鄰居的方法。那個地方可以像是歐洲非營利慈善團體的慈善義賣商店（charity shop），或社區交誼中心、閱讀空間等。
我希望打造一個整天都能看見陽光，處處有花草，散發給人好心情香味的落腳處，迎接渴求愛的年輕人。如果能在如此溫暖的空間一直和年輕人交流、分享能量到我的人生盡頭，該會有多幸福啊！
不知道正處於人生黃金時期的年輕人會有什麼樣的期待呢？請告訴我你的願望清單吧！
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