老年

「上次不是教過你了嗎？」我們都在變老：年齡沒有賦予任何人刻薄的權利

儘管父母和我的年齡相差很多，但我們都同樣處於年紀愈來愈大的處境。也就是說，即使世代不同，我們仍然是一起度過有限人生的隊友。有不懂的地方彼此教導、學習，有做不到的地方彼此幫助、共同完成。我們每個人都在變老，沒有人可以仗著年齡優勢擺出刻薄態度。（本文節錄自《世界的尖銳，我以溫柔抵擋》一書，作者：趙宥美，

用「ABC」3個方法做有智慧的長者，不讓家人為愛掙扎

我的教友淑珠，3年前丈夫胃癌末期，住進加護病房。淑珠和兒子認為，若再積極治療甚至插管急救，只是延長丈夫的痛苦，但女兒不捨父親，結果兒子和女兒間爆發肢體衝突，互告家暴，鬧上法庭，女兒搬離家中，家庭關係頓時陷入冷戰，持續了兩年多。（本文節錄自《活一天樂一天》一書，作者：竹君，以下為摘文。）2020年下半

中高齡不懂科技？九成愛用LINE，還會發「早安影片」

百歲時代來了，你準備好了嗎？《遠見》發起「台灣迎向超高齡社會大調查」，盤點國人的準備度、應變力，找出其中的挑戰與機會！其實，高年級生的數位能力，左右著他們的社會參與度，也成了職場連結力的檢視指標。《遠見》發起「台灣迎向超高齡社會大調查」，詢問民眾如何評估中高齡者的高科技使用能力（例如能否主動下載智慧

日本78歲爺爺第三人生爆紅！IG短影音秀「衛生紙」驚奇之美　

當人類邁入百歲時代，你的第三人生規劃好怎麼過了嗎？日本一位高齡78歲的爺爺，用隨手可得的「衛生紙」，打造令人歎為觀止的藝術作品，海底世界、古城堡、動物園等，令人大開眼界。他更利用時下最夯的Instagram短影音（Reels）發布自己的作品，至今收看數已突破2,500萬！可謂「第三人生」的最佳典範。

台灣高齡未來？南韓7成「下流老人」世界窮，求工作到73歲領5萬

全球面臨少子化衝擊，尤其南韓情況最劇，背後原因錯綜複雜，與當地社會階級風氣、貧富兩極經濟結構，以及「財閥治國」有很大關係。於是韓國年輕人愈來愈不敢生，生育率持續低迷，這讓銀髮族不僅怕退休，老人們還紛紛重返職場，求上班養活自己。而這現象，透過地方政府2023年5月最新數據統計，南韓老年人口60.2%勞

專家分析「獨」世代將來臨：沒子孫的晚年「這樣過」才健康

在過去，所謂「做人的本分」是從作為某個人的母親、父親、兒子或女兒等親子關係的角色開始，然而這樣的觀念逐漸式微。無論喜歡還是不喜歡，如果家庭是生命的避風港和支持，那麼隨著家庭功能的外包和關係的變化，家庭所佔據的絕對意義也會降低。（本文節錄自《個人時代》一書，作者：宋吉永，以下為摘文。）2010年出版的

日本掀起「終活運動」！人生閉幕前該做的10件事

人生的最後一哩路你打算怎麼走？少子化與人口老化嚴重的日本，近年來掀起一股「終活運動」，不只為了邁向終點，更是為了活在當下。究竟終活是什麼？又該如何準備人生閉幕大典呢？根據《NHK》報導，2022年日本共計有156萬人死亡，是有史以來最高的數字，預計在2040年達到167萬人，這代表「高死亡社會」是日

上銀總座蔡惠卿喜迎65歲，環島慶祝當「敬老卡」新鮮人

一般人怕拿敬老卡被嫌老，但上銀科技總經理蔡惠卿不但拍片紀錄拿卡過程，還搭火車環島慶祝65歲。「青春不是年華，而是心境！」蔡惠卿如何闡述她的65心情？當65歲來敲門，你會是什麼心情？是覺得夕陽西下，該退休了？還是雀躍迎向另一段金色年華？台灣機械製造龍頭、世界第二大滾珠螺桿製造商「上銀科技」總經理蔡惠卿

活力台灣

隨著少子化現象日漸加劇，「老台灣」已是現在進行式。根據國發會的人口推估，台灣會在2025年（一年半後）進入「超高齡社會」（65歲以上超過20％）；事實上，截至今年5月底，全台已有四個縣市：嘉義縣（21.91％）、台北市（21.41％）、南投縣（20.36％）、雲林縣（20.31％），提早成為「超高齡

照護抗拒洗澡的失智爺爺，老年醫學專家：先把他當「正常人」

在照護失智症患者的過程中，最讓照顧者棘手的問題之一，當屬如何克服患者強烈抗拒洗澡這件事情。曾有家屬告訴我：「乃菁醫師，每當我幫爸爸洗澡，他就會打我，但我怎麼忍心讓他一直骯髒下去？更糟糕的是我的兄弟姊妹都不知道這過程的辛苦，直到後來我終於忍不住把過程錄影下來，讓大家看見我一邊哭一邊幫爸爸洗澡的樣子，他