生活

葡萄酒不能倒滿、乾杯不碰杯？一杯酒喝出社交軟實力！

編按：不論是朋友聚會或是商業場合，葡萄酒經常是各個社交場合會出現的飲品。在商業晚宴或正式宴席上的葡萄酒，為什麼不適合碰杯？有沒有什麼場合是可以碰杯的？ 拿酒杯時，可以握住杯肚嗎？了解品飲葡萄酒的眉角有哪些，才能讓你用葡萄酒建立與人的連結，甚至贏得滿座敬意。1. 乾杯禮儀 喝葡萄酒時，可不可

中國信託銀行打造專業證照 首批退休理財規劃顧問大軍為全民備戰

少子化、年金改革、低利率加上通膨⋯⋯種種環境因素讓退休光靠定存跟勞保退休金已經不夠用；面對必須靠自己養的退休未來，臺灣人準備好了嗎？最新由《遠見雜誌》與中國信託銀行合作的「家庭理財暨樂活享退指數大調查」出爐，連續四年的追蹤觀察顯示，今年度樂退指數終於稍微止跌回升，但整體成績依舊不及格。如果再細分不同

向下扎根　創立一條體育求知路

放下美國哈佛大學美式足球校隊光環，「球學」創辦人何凱成回到亞洲推廣美式足球，然而他發現這份工作並無法完成「讓運動成為教育一環」的理想。於是他再次轉換跑道，回到台灣，嘗試運用他的專業翻轉過去體育、智育二分的教育環境，希望進一步翻轉社會對運動改觀，讓更多人愛上運動。走進位於台北市西門町的球學辦公室，寬敞

鼓勵中小企業讓員工多運動

長期觀察下來，臺灣師範大學健康促進與衛生教育系教授董貞吟認為，台灣企業的運動文化早年很受企業主本身影響，如果老闆、主管重視健康，整個組織文化也會比較重視運動。近幾年來政府極力推動之下，例如體育署的運動企業認證，或是國民健康署從社區、醫院、職場、學校各個管道著手，都有正向發展。許多企業因為找人不易，也

企業提倡員工運動　低成本高效益的投資

國外研究顯示，企業每花1元在員工健康上，就能省下3元的醫療支出，以及2元員工因病不克出勤的成本。對企業來說，這是一個低成本高效益的投資。政大勞工所所長成之約認為，雖然不敢說台灣職場的運動風氣並非十分普遍，但企業主確實已經逐漸重視到這個議題。畢竟員工身體狀況，對於企業的人才培養及業務推動都是一大阻力。

比台灣玉山還高！世界最危險美麗的活火山：雷尼爾山

從西雅圖機場起飛或是準備降落西雅圖都很有機會看到這座山，華盛頓州最高峰「雷尼爾山  Mount Rainier」。雷尼爾山在西雅圖東南方95公里處，4392公尺高。沒錯，比玉山還高喔！在美國只排第17 名。一起來乘車上山，近距離觀賞雷尼爾山。沒多久就在路邊發現這間很有特色的餐廳，你猜到了嗎

打造職場運動風氣　成就企業前進動力

教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證，短短4年已經累積數百家企業參與，共有96家企業獲得認證，許多企業更是二度獲此殊榮，值得一提的是，今年中小企業及中南部企業參與率大增，可見運動認證的效益已經漸漸發酵。企業管理學大師彼得．杜拉克說過：「企業團隊分為三種模式，包括棒球隊模式、足球隊模式與網球雙

運動是企業的重要課題

運動的好處，不勝枚舉，對個人而言，運動可以強健體魄、達到身體健康的目的，更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業，因著眼運動的各種好處，紛紛在企業內部推行「運動文化」，提供健康職場環境，培養身心健康的員工，進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。教育部體育署從2016年開始推動運動

根基營造 讓南迴公路自然長在山林雲間

「我們從來不在山上造建築，而是建一座屬於那山的建築。」被譽為美國最偉大的建築師——萊特（Frank Lloyd Wright），上個世紀的金句，早已預言建築與自然共生、環境共好的必然趨勢。在山谷陡峭的台灣後山，公共建設如何順應山林走勢，為在地世代暢通發展，艱鉅的挑戰，展現根基營造三十多年蘊藉的非凡底

就是愛運動　從每日早操到極限衝浪

早上8點，宜蘭水稻田間的工廠園區內，1,000多名員工站在自己被分派好的位置上，整齊劃一的做著早操，為一天的工作拉開活力滿滿的序幕。這是薛長興集團每天早晨的例行運動，也是這間公司傳承30多年的企業文化。不管是董事長、廠長還是全球各地的基層員工，每個人所站的圓點記號，象徵著我們在公司裡的工作崗位，大家