成長

捲又捲不贏，躺又躺不平：當代年輕人進退兩難的鹹魚人生

到底是在什麼時候，你失去了對生活的熱情和對夢想的執著，從一個理想主義的少年變成了一條外焦裡嫩的「鹹魚」？過好每一個今天，是我們反抗這個世界的最好辦法，也是擁抱這個世界的最好方式。變成更好的自己，是回應傷害我們的人的最好手段，也是回報愛我們的人的最好策略。《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》，作者

追憶「我的棒球教父」，張泰山：沒有徐生明，就沒有我

職棒打滾20年，不管是職棒格局的大球場，還是用鐵網圍籬的簡易球場─每處角落，我都找得到自己與棒球間的愛恨情仇。可是，有個地方每次經過時，情緒會特別、特別濃厚。要不是匆匆快閃，就是盡量讓自己放空，要不然，再過一會兒我就會眼角滿是「汗水」，還得向人解釋是「風沙問題」。（本文節錄自《HOME RUN》一書

百位徒子徒孫年年團聚！81歲孫寶年教授為何如此受年輕人愛戴？

編按：如何做一個讓年輕人喜歡親近的人生前輩？面對人生大小事，又該保持幽默樂觀，還不忘學一點東西回來？海洋大學榮譽講座教授孫寶年，也是台灣優良食品發展協會首任理事長、台灣食品科技學會前理事長，深受海洋大學308實驗室孫家班的徒子徒孫們愛戴，連先生建築師潘冀、女兒名導潘貝思與設計師潘貝寧都折服於她的樂觀

從空姐到慈善家：楊蔚齡放掉物質慾望，援助柬埔寨難民30年

編按：如何找到對自己而言別具意義、值得投入的事？曾擔任空服員和報社編輯的楊蔚齡，毅然放棄穩定的工作與生活，成立「知風草文教基金會」，在戰亂與貧困下的柬埔寨，持續援助弱勢家庭與孩童將近30年。雖然看在別人眼中一路走得辛苦坎坷，她卻樂此不疲。文／蔣德誼 攝影／影巷26號 內文圖片／楊蔚齡提供曾經以「微笑

走在花園裡

世界上有一種東西，是大家都喜歡的，那就是「花」，因此花園也是人人喜歡去的地方。說到花園，大家一定回憶無窮，去訪過許多各式各樣的花園。長木花園世界聞名，令人留連忘返我和妻子蘇老師也去過許多花園，但多數都不記得名字了。其中在美國靠近紐約的地方，有個花園名為Longwood Garden（長木花園），面積

步入4分之1的後青春期：對穩定及意義的渴望，也令你無所適從嗎？

4分之1人生，是傳統上人們離開原生家庭，開始設法獨立過活的時期。無論最初是為了工作、為人父母、結婚或者求學，每個人都努力融入這個世界並展開新生活。（本文節錄自《進入四分之一人生，從後青春期開始的成長指南》一書，作者：莎堤雅．道爾．碧阿克（Satya Doyle Byock），丹尼爾‧葛羅斯 （Dan

廣告業想轉行賣保險，職場人設大變可以嗎？「君子不器」是解答

當你給自己設定一個確定的人設，告訴自己和別人「我是一個什麼樣的人，我應該怎麼表現」時，你就是在過典型的劇本化的生活。如果你只想生活在自己過去的存量中，那生活中的任何改變都是痛苦的。（本文節錄自《還煩惱嗎？》一書，作者：樊登．帆書（原樊登讀書），以下為摘文。）Q：我們或許有意無意地都會給自己立個「人設

他中年棄工程師高薪轉業開私廚：不想回顧這一生，只有賺了多少錢

編按：中年轉業可以做什麼？私廚The Aged Kitchen主廚Alan洪輔仁，曾是高薪的軟體工程師。然而，50歲前後職場上的中年危機，讓他開始思考自己真正想做的事，決定毅然轉職，從零開始再出發。身為沒有相關背景的素人，他如何圓滿自己的夢想？文／陳莞欣 攝影／日常散步．李盈靜私廚The Aged

黃湯下肚後突然人設崩壞？這不是偶發事件，而是你不願面對的自己

如果你要成長，就得先看到自己的全貌，而不是只有你想讓人看到的那一面，並接受你壓抑的部分。因為MBTI，我領悟到要活出最舒服的自己，必須經過3個階段。（本文節錄自《MBTI　我，和我的使用說明書》一書，作者：雪力（夏瑄澧），以下為摘文。）你是否曾在喝醉或壓力大的時候，忽然變了一個樣？例如本來很開朗外向

新同學比老同學有未來

不久前我退出了一個群組，某個老同學的群組，其實很早就想退出，但是礙於情面不好意思。退出LINE群組，會通告全群組，大家馬上就會發現你不見了。 幾十年前的老同學，大概都是在畢業很多年之後才拜通訊軟體之福好不容易團聚了，但是聯絡了幾年，群組總有爭執，有因政治，有因宗教，有因人生觀。忙的人通常只