壓力

不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源

編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）90年代晚期，心理學家馬汀．塞利格曼（Martin Seligman）推動正向心理學的發展

「銀行集中度管制」嚴重扼殺房市？胡偉良：政府須立即檢討3點

當前政府為壓抑房價，祭出各式打房措施，從限貸、選擇性信用管制，到建商餘屋稅、囤房稅等政策，一波接一波。然而，房價並未因此有效回落，民眾購屋壓力依舊沉重，住宅供給反而更加萎縮。究其根本，是政府治標不治本，誤將壓抑買氣視為萬靈丹，卻忽視了供給端的長期結構性問題，尤其是「銀行集中度管制」對房市建設的嚴重扼

台美關稅談判，小客車可能「零關稅」？經部：恐衝擊8萬人就業

台美現正進行關稅談判，小客車市場開放面臨壓力。據經濟部稅式支出評估報告，一旦現行小客車進口關稅17.5%降至0%，推估稅收淨損失高達523億至600億元，並直接衝擊8.26萬人就業。為回應台美關稅談判壓力，一位熟悉產業界人士透露，經濟部已與產業界溝通，經濟部支持取消貨物稅，此舉進口車、國產車皆可受惠

金氏紀錄「世界最高齡總務課長」：她92歲仍是全職上班族

玉置泰子2020年獲得金氏世界紀錄認定「世界最高齡的總務課長」時，仍然是從星期一上班到星期五、上午9點工作到下午5點半的全職上班族。而本書並非聚焦在她的高齡與長壽，而是為了分享「當你找到工作的樂趣與意義，它將能成為你人生最寶貴的能量，而不是讓你耗弱的壓力」。（本文節錄自《百歲上班族的幸福工作術》一書

錢賺到卻不敢花、公司做大只剩累？他年收破億：只有1個目標

創業的光鮮背後，是不是也有很多撐著不說的時候？錢賺到了，卻不敢花；公司做大了，卻只覺得累。原本以為創業是為了自由，到頭來卻變成被壓力推著跑，怎麼都停不下來。加拿大年收破億的連續創業家安德魯・威金森（Andrew Wilkinson），也走過這條路。（本文節錄自《致富的心魔》一書，作者：安德魯・威金森

匯率升、房貸限、出口跌：2025房市風暴誰還買得起房？胡偉良：這2族群

2025年上半年，台灣房市迎來一波三重壓力疊加的「冷鋒效應」。匯率升值、房貸限貸政策未鬆、出口連3季衰退，形成前所未見的房市壓力鍋。面對這場「看不見的風暴」，購屋者猶豫、建商觀望，市場交易量急凍，房價卻未如預期全面下修，使得「買不起」的焦慮感進一步蔓延。究竟，2025年這場房市風暴是否會引發骨牌效應

老屋爆量、新屋難求：台北房市陷雙重壓力？胡偉良揭未來出路

根據統計，2024年台北市住宅交易中，屋齡超過30年的物件占比高達54.7%，也就是說，每兩筆成交案件中，就有一筆來自30年以上的老屋。這樣的結構意味著，台北市房市的交易主力，早已由新興建案轉向大量老舊住宅。老屋壓力與新屋渴望並存，是台北市住宅交易結構的雙重現象。進一步細看台北市12個行政區的交易資

失智症的殘酷真相：「這2項」慢性壓力對腦部造成劇烈損傷

喪偶和社交孤立狀態下產生的慢性壓力會對腦部功能造成劇烈損傷。研究結果顯示，父親的社交孤立可能不僅是失智症的後果，也是失智症的成因。心理狀態可能反映腦部損傷，但也可能導致腦部損傷。遺憾的是，導致父親變得孤立的惡性社會心理也來自他的家庭。（本文節錄自《父親的腦》一書，作者：桑狄普．裘哈爾，天下文化出版，

10週計畫通往「財富自由」：從稀缺心態轉變為富足心態

金錢是實現夢想、享受生活、幫助他人的工具，我們應該學習如何聰明地管理金錢，讓金錢為我們創造價值，而非成為我們的負擔和壓力來源。我們可以選擇從根本上改變我們對金錢的看法以及與金錢的關係。透過挑戰和改變我們的思維方式，可以塑造出富足和其他無限可能。（本文節錄自《財富喜悅》一書，作者：肯恩, 瑪麗．奧科羅

立陶宛為何成年輕人最幸福國家？不加班、Workation制度是關鍵

編按：「在立陶宛，你無須在充實的職業和充實的生活之間做出選擇。」立陶宛的職場強調工作與生活平衡（Work-life balance），不僅可以在週五提早下班，假日也不會有主管或同事交辦任務。此外，家庭照顧假和育嬰假讓家長能在職場與家庭之間取得平衡。家庭照顧假提供薪資補助，讓家長在孩子生病時無需擔心經