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生活被工作所困？什麼才是自由

終於自由了祕書節那天，我在舊金山舉辦一場蘇格拉底咖啡館，當我問大家有什麼問題時，有位看起來有點苦惱的女子靜靜地坐在那裡，像是一個很想問問題，卻又很害怕發問的人，好幾次她半舉起手，一旦我轉向她時，她又猛然地縮手。「你有問題要問嗎？」我問她。「沒有。」她回答，可是她的頭卻抗議似地點著。「我覺得你有問題要

台灣長照只能靠做功德，日本卻給93天有薪假

《勞基法》修法日前在立法院初審，其中鬆綁七休一、輪班間隔縮短成8小時被外界批評，但民進黨團仍以多數優勢強渡關山。此次修法被外界批評為勞權倒退嚕，由13個總工會團體組成的「南部總工會大聯盟」，周末（9日）在高雄展開「拒絕修惡勞基法」大遊行，共約3萬名勞工走上街頭。從長照居服員低薪功德說再到勞權倒退嚕，

從眼淚中找到美好事物

1995 年，北卡羅來納大學夏洛特分校（University of North Carolina at Charlotte）的心理學教授—羅倫斯．卡洪（Lawrence Calhoun）博士，他創造了一個新詞：「創傷後的成長」（post-traumatic growth），用來描述一種恢復能力—不只

讓你想著想著就哭了…《季春奶奶》願做你的伙伴

護著自己躲爸媽的打罵、偷塞零用錢到手心，牽著手到巷口買垂涎已久的糖果，這是許多人對爺爺奶奶的印象，也是溫馨的童年回憶。以親情為主題的電影裡，與祖孫相關的題材也相當多見，每每能輕易動搖內心最軟的那一塊。對金高恩的印象還停留在鬼怪新娘，她已立即端出新的作品，與韓國影后尹汝貞合作，前陣子在「季春奶奶」中上

我需要和孩子一起思考人生的哲學

孩子必能引導我我需要和孩子一起思考人生的哲學。沒有人像孩子那樣問問題——那麼好奇，又那麼慎思。這不只是因為孩子喜歡問問題，還因為他們本來就靠問問題維生。我第一次造訪華盛頓州西雅圖附近一所學校的五年級學生，我用亞里斯多德的《尼各馬科倫理學》中的一句：「好奇為哲學之始。」作為開場白，這句話和蘇格拉底在柏

你並沒有必要總是去原諒每一個人

第五種快樂練習：原諒去想一個你不喜歡的人，不是你恨得咬牙切齒的人（但願你並不認識這樣的人），而只是你不喜歡的人。讓我們稱呼此人為某甲。現在，想像你帶著某甲的遺傳物質出生，意思是說你有著某甲的長相、體味、天生的品味、智力、性向……等等。再想像你也有著某甲所受到的養育和人生經驗：你生在某甲出生的家庭。因

發呆也能辦比賽！忙碌的世代，也許你更該懂放空

首先，讓我們回想一下你上班時一整天的生活。也許你起個大早，還來不及吃早餐，便庸庸碌碌地隨著忙碌緊湊的交通工具開啟令人厭倦的職場挑戰──你開會、做簡報、處理大大小小不同的公事。接著，好不容易撐到中午最期待的午餐時間，卻又在渾渾噩噩的漫長午茶時光中陷入昏沉。彷彿加班是家常便飯、責任制更是基本日常，往往終

歧視的壓力

好幾個月前，女兒告訴我：「媽媽，你能不能不要帶哥哥來安親班接我？」我告訴她：「不行！因為哥哥不能一個人在家。」前天，我一如往常帶著兒子去接女兒，但因為安親班地理位置的關係，門口常常塞滿了家長和車子，通常這時候我都會讓兒子進去安親班，因為老師看到兒子就會知道要叫女兒放學了。那天我在車上等了很久，好不容

你聞芫荽味像肥皂？可能跟遺傳有關

芫荽　Coriander, Cilantro芫荽（Coriandrum sativum，又稱香菜）有紋路的棕色種子，會散發出類似柑橘的香氣，還帶著鼠尾草與剛割下的青草調性。芫荽籽富含吡嗪（pyrazine），因此味道溫潤帶點堅果味，還隱約帶點檸檬花與橙花的花香感。芫荽葉和洋香菜的葉子很像，味道卻與種

8個壞習慣，你把冰箱搞髒了！

冰箱是每個家庭必備電器用品，特別是在炎炎夏日，從冰箱中倒一杯冰水，然後擠半顆檸檬，再滴幾滴蜂蜜，這杯蜂蜜檸檬茶立刻讓人暑氣全消。這也難怪，各賣場統計夏季最受歡迎的家電產品，冰箱和冷氣總是高居前二名。不過，冰箱雖然是居家良伴，一項針對民眾使用冰箱習慣的調查，卻發現近六成的受訪者都有食物放到過期壞掉的經