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分手，是最寶貴的人生經歷

失戀或許是一件非常痛苦的事情，但也可能是最寶貴、讓你獲得最多成長的經歷。人一生中可能都會經歷若干次失戀，有的人因此而變得更加成熟和自信，有的人則對親密關係愈發恐懼和抗拒。處理內心創傷時，如果不遵循一定的規律，則有可能留下永久的疤痕。所以，雖然失戀令人痛苦，但我依然鼓勵你盡量理性地面對。我有位朋友，分

樓梯也會有溫度！做鐵工的人用心交流

有溫度的感動─樓梯不知從什麼時候開始，樓梯成了店內的招牌？很多客人喜歡我們做的樓梯，原因是我注重每個細節，我會替業主考量動線與預算。樓梯，是兩個樓層互相連結的通道，做得好不好，關係著樓層間互動的時間。而且樓梯在室內空間裡是一座很巨大的裝置，做得好不好，會影響業主每天的心情，因為業主會每天走，走的時候

「你的本性不壞」 老闆一句話讓他從流氓走上鐵工之路

休學的我，很興奮的正式踏入社會工作，卻也因此迷失了自我。我的第一份工作是在三溫暖裡當小弟，主要是幫客人遞茶水毛巾之類，工作很輕鬆也很有趣，但做沒多久就換工作了。就在這段期間，交到了讓自己迷惑的朋友。跟著新交的朋友，我們不停的換工作，也加入了幫派與陣頭，到最後連找工作也懶了，每天成群結黨，飆車夜遊，無

罹癌後還能買醫療保單，這家業者佛心來著？

癌症病人，對保險公司來說，理應是該迴避的客人；但現在，卻有保險公司大膽推出亞洲第一張，即使罹癌了，也能購買的醫療險保單，還強調只要沒有失智、中風、帕金森氏症、癱瘓、肝硬化（非肝癌導致）或心衰竭等問題，立即可投保，還一路保障到98歲。這個大膽創舉，出自國泰人壽之手。說起癌症，不僅35年來，高居國人十大

糾結不是病，犯了要人命

如果有「選酷」比賽，我一定敢散盡家財去舉薦李果。李果的酷， 酷在「不糾結」上。她的辭典裡沒有「如果」「假如」「要不」「就算」之類的詞語。買手機、買連衣裙、買口紅，甚至連買房子、車子都是迅速決定，酣暢淋漓得像不是花自己的錢似的。甚至就連遇見愛情， 李果也是酷到天邊。李果戀上A 的時候， A 剛失戀。李

常把「老了」掛嘴邊？別再自欺欺人了！

日本有一位叫柴田豐的老人，九十八歲才開始出版第一本詩集，名字叫《人生別氣餒》，結果在日本狂銷兩百萬冊。一百歲時，她還隨時在手邊放著鏡子和口紅，穿衣服講求搭配，並要求精緻。她說：「即使是九十八歲， 我也還要戀愛， 還要做夢， 還要想乘上那天邊的雲。」她說：「請不要叫我老奶奶，或問我『今天禮拜幾』、『九

在巴黎吃到流淚的平價大份量海鮮餐廳：Pedra Alta Bercy

這家Pedra Alta在巴黎有蠻多分店的，雖然是連鎖店但因為料多實在幾乎家家都客滿，在用餐時間不能預先訂位的情況下只能乖乖的拿號碼牌等待，算是巴黎地區相當熱門的餐廳。這天朋友說要帶我們去見識一下超誇張的海鮮拼盤，於是來到了位在巴黎的十二區Pedra Alta，當天完全忘記等待有多少的時間，總之就是

戀人超愛提分手？不是你不夠好，而是他不夠自信

前一陣有位朋友因為失戀向我訴苦，我以為是她被甩了，後來才得知，是她自己主動提出的分手。「可是我沒想分手啊！我那麼說只是氣話。」她補充道：「之前每次我跟他提分手，他都會來挽留我的，為什麼這次他變了？」提分手，僅僅是為了想被挽留，這是要冒很大風險的。或許前幾次提分手確實可以換來對方的挽留和不捨，但不斷地

療癒內在陰鬱小孩 尋找屬於你個人的價值

價值，可以讓你變得更堅強長久以來，人們總是認為人都是自私的，所作所為無非只為了自己的利益。不過，最新的大腦研究卻推翻這項論點。人若是純然自私，絕不會有多大的生存機會。相反地，人類被發展成必須與群體合作、在群體裡生活。知名科普作家史蒂芬．克萊恩(Stefan Klein)曾在《付出的意義》(Der S

「是的，實情就是如此」 從這句話開始練習平靜

誠實地面對自己如前所述，接受自我並不代表我覺得自己一切都很棒。接受自我其實是，我同時承認並接納自己的長處和短處。我不想把這說成「自愛」。愛是個太廣泛的詞。有時人們只是想要活著就好了，那也是種愛。不過如此一來，活著就只是存在罷了。我能接納自己到何種程度，取決於我對自己有多少認識。畢竟，我只能接納那些我