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搞砸了嗎？那就再來一次

常有人問我，能否提供一些讓人能夠在情緒波動時快速應對的對策。當然啦，通常只有高敏感或內向型的人，才會在遇到這些負面狀況或感受到壓力時反應變得這麼慢，有時候甚至是整個僵掉。比如說以下這個狀況：一年半以前，我叔叔跟我說，我不應該再這麼嚴肅下去，他說我應該要試著去過更快樂、更有趣的生活。他說這話的當下，我

有尊嚴地從爭吵中全身而退

一般來說，內向者和高敏感的人不太會為自己劃界線，也不會輕易讓自己處在衝突之中。有時候，我們會逃避衝突，能拖就拖，等待那個可能永遠不會出現的「對的時刻」。但當我們被卡在各種分歧的意見裡頭時，就會大大耗損我們的精力。有些時候，我們也會發現自己被捲入權力糾葛中，而那可能是因為我們過度執著於想要追求正義。我

壽司店門簾越髒，生意越好？

江戶流行美食「壽司」與「鰻魚丼」在江戶時代的這兩百六十五年間，人民並非都過著相同的飲食生活。舉例來說，可以用餐的店面，在江戶時代中期─享保（一七一六年∼）左右開始增加，到了一百年後的文化文政（一八○四∼一八三○年），才終於出現了像現代那樣的日本料理店。而被稱為現代日本料理代表食物的「握壽司」和「鰻魚

用「對不起三明治法」讓對方消氣

這一篇，我要教各位惹對方生氣時可以使用的正確道歉法，這個方法稱為「對不起三明治法」，把道歉放在最前面和最後面。學會這個方法，就可以大幅減少道歉時使用的金錢和時間，各位的心情也會更輕鬆。方法如下：1.道歉2.認同對方的感受（難過、悲傷）3.承認自己的錯誤4.今後的處理方式5.道歉我在職場上也是用這個方

討愛不用靠勒索 三步驟發現隱藏在身邊的愛

關於煮飯，我媽媽的習慣，一定是今天吃多少煮多少，媽媽不會讓家人吃剩飯。先生家不一樣，他說婆婆都煮一大鍋，愛吃多少就吃多少。是的，我以前到過親戚朋友家吃飯，瞭解確實有許多不同的方式。剛結婚時，關於煮飯，當我問先生，這一餐要吃多少？請他預估一下，他不願意，他想要我像婆婆一樣，煮很多，讓他可以愛吃多少就吃

閻王花椒啤酒 香港門神釀酒廠的獨家之味

香港的手工啤酒界偏重美式風格，如IPA和Stout等風格系列較為人認識。然而作為國際都市，香港也吸引了不少海外手工啤酒廠來此開設酒吧甚至釀酒廠。至於本地釀造的手工啤酒也有不少，近年質素更愈來愈好，啤酒品牌如少爺麥啤、香港啤酒、門神啤酒廠等在國際啤酒大賽屢獲殊榮，真是香港之光。富創意的香港人很喜歡在啤

該聽公婆話辭職帶孩子還是努力工作？

如果我們已經都知道討愛勒索的名堂，也懂了討愛勒索的把戲，並且我們已經做好準備，想要有愛生活，那我們要提起精神，卯足全力，把愛找出來。那就讓我們一起來做作練習題，讓討愛可愛不勒索。一、我該聽公婆話辭職在家帶孩子？還是努力工作減輕負擔？姜蓉說：「從我懷孕開始，婆婆就來跟我說希望我辭掉工作，我心裡很掙扎，

為什麼離你家愈遠的餐廳，感覺上愈好吃？

有兩家餐廳，一家就在自己家旁邊，一家開車去大約要十五分鐘。如果問受試者，哪家餐廳的餐點好吃，回答下列哪個選項的人較多？又，受試者並不知道這兩家餐廳其實是連鎖店，也提供一樣的餐點。1一樣好吃2 住家附近的餐廳比較好吃3遠一點的那家餐廳比較好吃A：3遠一點的那家餐廳比較好吃大腦會根據我們採取的行動，推測

讓自己更有吸引力的8種方法！心理醫師：這樣生活會更快樂

身為群體動物的我們，社交生活是許多人每天不可或缺的交流方式，如何與同事友善相處、和同儕維持密切合作的關係，考驗著許多圓滑的處事技巧，還有待人互動的應對進退，在這當中，也許你可以讓自己更受矚目、或在小細節間獲得尊重，好人緣其實就在慢慢萌生。外媒便統整心理醫師研究的相關資訊，如果你想要改變自我的相處模式

盧建彰：創意，來自真心誠意

Teach For Taiwan（TFT，為台灣而教）協助年輕人為台灣的偏鄉學校教書，在短短幾年裡，服務了38個鄉鎮，有43個合作小學，訓練了93位TFT教師，幫助了2800個孩子。創辦人劉安婷有些觀察，我覺得非常清晰。他們提出「成為領導者，從當一位好的老師開始」，這我非常有感受。我自己是在當上創意