健康醫療

把葡萄糖胺當補品，膝蓋、關節有吃有保庇？別浪費錢了！

許多年長者或運動量大的人常常苦於退化性關節炎問題，近年來，受到行銷話術影響，很多民眾誤以為含有葡萄糖胺的保健食品可以「保養關節」「補膝蓋」，但是，民眾真的可以把葡萄糖胺當成補品吃嗎？回答這個問題之前，我們先來快速了解一下葡萄糖胺到底是什麼。根據藥害救濟基金會資料指出，葡萄糖胺是人體組織中的胺基酸單醣

日夫妻返鄉創造年營收6億的奇蹟

近年來，復古風的咖啡廳、餐廳在台灣鄉間逐漸發酵，復古成為青年返鄉創業的好生意。在日本，復古也為鄉村帶來觀光人潮，成為老少跨世代合作的創業典範。住在日本西部島根縣大森町石見銀山的松場登美，就是如此。今年69歲的松場，在1980年代、32歲那年，和先生離開都市名古屋，返鄉居住，後來成立「石見銀山生活文化

別小看網路遊戲成癮症 世衛已列入精神疾病

今年一月，世界衛生組織正式將網路遊戲成癮症（Gaming Disorder）列為精神疾病，台灣的衛福部也已跟進。但全球精神醫學界對此並無共識，為什麼世衛就急著將網路成癮症列為精神疾病？根據世衛網站的資訊，包括打線上遊戲（digital-gaming）或電玩（video-gaming）的行為，連續長達

王品下一個25年 挑戰將醜蔬果變身平價佳餚？

王品（2727）今年是25周年，為擴大慶祝，首辦18品牌聯合新菜發布會。董事長陳正輝表示，今年將計畫新增30~40個據點，主要以大陸市場為主，台灣店數也會微幅出現淨增加。另外，集團在新品牌推出計畫上也將加速，今年兩岸各有二至三個新品牌，其中，今年將推出以醜蔬果為主要食材的餐廳，讓醜蔬果變身美味料理。

醫療4.0大躍進 看病不再「三長兩短」

看病總是費時耗神嗎？其實台灣許多醫院已經邁入醫療4.0時代，《遠見》帶你走一遭智慧醫療，從掛號、門診、住院、開刀、繳費，全面檢視成果。智慧醫療，助你輕鬆對抗疾病。想想看，你上一次的看病經驗：打電話或上網預約掛號，向公司請半天假。來到診間，人滿為患，不知道何時輪到自己？只好枯坐滑手機，好不容易等了一兩

圓桌夢

「How old are you？」圓桌對面，日本男孩，笑意中透露著好奇，自信的問我，英語發音，很好。「How old are you？」我故意不回答。「Eight！」他不忘追問，「How old are you？」。「Sixty eight！」我笑答，心想，我們60年的距離，會不會嚇著他。「You

1萬杯的練習 李耀郡覓得夢想咖啡香

許多人夢想開咖啡館創業，但位於花蓮的木子家民宿，格外有「人味」。2015年開業以來，陸客占八成、新加坡旅客把這當成第二個家。民宿主人李耀郡如何從咖啡門外漢變達人，開創第二人生？車行過花蓮門諾醫院，從車水馬龍的主路轉進小巷，前方可以看到浩瀚的太平洋，右手邊一棟典雅建築就是此行的目的地。屋外，櫻花綻放；

自私是一種美德——拒絕的勇氣

我走進辦公室，看見其中一位同事擰著眉頭講電話，另外兩位同事用一種同情的眼光看著我，就知道發生了什麼事。講電話的同事正在解釋：「不是只有短短兩個小時的問題，加上來回車程也要大半天，而且，老師每一場演講都要花很多時間準備……」「有沒有去演講，跟有沒有愛心是兩回事吧？」「老師確實是很忙碌的，她每天都有很多

育兒的過程中，妳可曾照顧自己？

「喂，妳還記得我嗎？」問我話的婦人笑容可掬。「我是又莉（化名）啊，我很久前曾經跟妳一起工作……。」我看著她，好久好久，往事才浮現眼前。她是又莉？那個剛出校園，常穿連身洋裝，有著甜美笑容與纖細身材，說話細聲細氣的又莉？眼前的又莉是怎麼回事？笑容綻放在她臉上，但已經不能用甜美來形容。算來又莉不過是40出

清涼照

這位媽媽，有個國中的女兒，她擔心極了，問我怎麼辦？如果由我回答，我猜正值叛逆期的青少年，不見得聽得進去。於是我找來姊姊，她的青春期已經快結束了，由她來回答，更有說服力才是。我問：「你曾經在網路上認識新朋友嗎？」姊姊說：「沒有。就算有，也只能隨便聊幾句。臉書上的朋友，如果名字沒聽過的，或是共同朋友太少