健康醫療

全齡通用宅、二代宅、三代宅將成新興房型

前年底，永慶房屋與弘道老人福利基金會攜手，幫11位獨居長者改造浴廁設備，在馬桶旁加裝扶手、舖上止滑地板、加強照明燈具等，成為當時的熱門新聞。一位受助的八旬老阿嬤高興地說：「真好，以後不用再戴安全帽洗澡了！」洗澡得戴安全帽，而不是浴帽？這聽來有點搞笑，卻反映台灣許多長者的住宅環境並不友善，即使是洗澡也

看日本老化現象，挖掘台灣高齡社會金礦

56歲的三浦展是日本社會趨勢觀察專家，對老化、不婚、獨居等潮流帶動的現象有獨到見解。天下文化甫出版的《超獨居時代的潛商機》，即是他對日本高齡化社會的消費潮流解析。以下列舉書中發掘的十項日本銀髮社會觀點，台灣的老化速度堪稱世界第一，三浦展描繪的日本未來，也可說是台灣的未來： 【現象1】一人獨居戶躍主

人生向晚，依然燦爛

作者蓋爾．希伊（Gail Sheehy）出版過17本書，以討論人生變化的：《人生變遷》（Passages）、《無聲的變遷》（The Silent Passage）和這本《新中年主張》（New Passage）影響美國社會深遠，並獲國會圖書館列為十大影響這個時代的書。希伊長期投入研究人生課題，親訪了數

高齡化時代的「新獨立宣言」──年長者：「獨立養活自己」

今天的台灣，討論到任何公共政策議題，焦點都集中在「政府能為我做什麼？」很少聽到有人站出來：「我應當要為社會、為別人做什麼？」當本期的題目在討論人口老化時，立刻的聯想是政府更有責任來照顧、補助、津貼那些愈來愈多的銀髮族。這種天經地義的想法，既符合倫理，也與事實相近；不會有人反對，也沒有人敢反對。如果這

一起運動、看韓劇、送3C產品 讓爸媽有小確幸

原本以為，鄉民們不會太理睬這類弘揚孝道的活動，沒想到活動公告僅兩週，就有超過70位網友投稿，大方分享孝親心得。 送平板、手機 幫爸媽連上資訊世界瀏覽前幾位網友的孝親方法，發覺很多都跟資訊產品有關。例如網友洪小姐，幫愛用手機拍照的媽媽製作影片、經營個人部落格，母女倆把編輯過程當成每週家庭作業。網友陳

你怎麼看老？

這陣子，《遠見》採訪團隊頂著炙熱陽光，跑遍公園、學校、商場、車站等地，蒐集路人對「老」的看法。訪問對象從20歲的學生、上班族、中年人，一直到80、90歲的銀髮族，全部都不放棄。經過無數次的無情拒絕與冷漠白眼，並一再說明我們並非詐騙集團或直銷公司後，共搜集到30多位民眾意見，整理成兩支一分半鐘的微影片

每年帶團200天「陽光老孩」樂活第三人生

「大家好，我姓劉，日本沒有這個姓，但是大家有看過《三國志》嗎？裡面有個劉備，就是我的親戚。我們以前是皇族，但2000年後台灣變成平民社會，所以我就變成導遊了，」聽到劉東洲這番逗趣的自我介紹，許多遊客都笑了出來。上述場景發生在松山機場，剛下飛機的日本遊客們驚訝地發現，眼前這位滿頭白髮、西裝筆挺的歐吉桑

好友揪團預備退休 買地蓋房一起吃住一起葬

一般人想到養老，多半會想到要存錢，才有安全感。然而，今年53歲的荒野保護協會創辦人、牙醫師李偉文卻認為，在人生的快樂存摺中，錢不需要太多，但「朋友」才是豐富老年生活的泉源。因此，他從30幾歲起，就進入準備退休的進行式。只是他花最多心思準備的，並不是金錢，而是可以一起老去的朋友們。 發起聚會、踏青

預存老後幸福存摺，健康、財富、老友缺一不可

挑戰1〉身體健康 來不及環遊世界 卻進了醫院忙於工作，卻忽略了健康，是許多退休族第一個挑戰。第一段影片，描述一位即將退休的銀行經理，平時不時翻閱旅遊書籍的他，打算退休後一圓環遊世界夢想。儘管髮色灰白，但他已拉著行李箱、戴上太陽眼鏡、坐上車子，準備出發前往機場。想不到，最後他抵達的地方，竟然是醫院。

2坪不到的隔間房，藏不住獨居老人辛酸淚

初夏，來到台北市龍山寺附近的巷弄，幾處不起眼的民宅樓房，被隔成連密相連的小房間，裡頭住著許多獨居老人。由於沒錢裝冷氣，他們白天不是站在門口吹風、就是去捷運站吹冷氣、或到公園乘涼。儘管不遠處，就是人潮洶湧的西門町、車水馬龍的台北火車站，但這群一個人住的長者，整天只能守在不到2坪大的房間，通常擺張單人床