健康醫療

清清爽爽好滋味！無負擔零食之脆烤羽衣甘藍

就像浪漫小說的女主角，Kale羽衣甘藍有個很美的中文名字，亞洲市場裡不常見到，我也是到美國來才見到她本尊。這位姑娘來自十字花科甘藍家族，表姐妹們其實大家早就耳熟能詳，白色花菜、綠花椰菜/西蘭花、甘藍菜、芥藍、高麗菜與孢子甘藍Brussels Sprouts，弄得kale對我來說就像是出國留學的小表妹

可可產量持續銳減！未來巧克力可能愈來愈貴？

耶誕節再過一個月即將到來，令人感到甜美、浪漫的巧克力，往往是情人間贈禮的最佳首選，這不僅是愛情的最佳象徵，也是不少女孩愛不釋手的甜點。正因為巧克力在世界各國都十分受歡迎，使得可可需求量一年比一年增加。世界可可組織統計負責人比比頓（Laurent Pipitone）表示，在過去一年內，可可的使用量已經

皮尤：新興國家幸福感趕上西方世界

在中國、印尼和馬來西亞等經濟發展迅速的新興國家，自覺幸福的人數如今正在超越長期以來幸福感居高不下的美國、英國和德國等西方富裕國家。皮尤研究中心10月31日公佈的一項國際調查，分析一國人民收入增長與個人滿足感之間的關聯。調查發現，財富與幸福感有很大關聯。在生活日漸富裕的馬來西亞，有56%受訪者對自我生

終結孤單，迎向甜蜜愛情！全台5大月老廟它最靈

天冷覺得寂寞？還是光棍節覺得孤單？來找「中國邱比特」──月老吧！《PIXNET網路關鍵報告》本期帶你來看看哪種手機的用戶最多單身帥哥美女，「中國邱比特」最忙的季節是何時？以及全台最受網友推崇的月老廟是哪一座？讓你終結孤單，迎向甜蜜愛情。單身嗎？36萬次目光找月老幫忙你現在單身嗎？據媒體報導，美國單身

秋冬甜甜小溫補：第一次做桂圓米糕粥就上手

秋冬時女生特別容易手腳冰冷，出門一不小心就被笑瞇瞇太陽所呼嚨，風吹起來涼到打哆嗦，入夜後，坐在沙發上越坐越冷，龜縮著抱著外套與熱飲，感覺骨頭都折壞了。常言道，藥補不如食補，想改善冰冷體質，秋冬甜甜小溫補，分享你一碗暖暖的桂圓米糕粥！記得小時候7月荔枝季過後，便由8月桂圓季接檔，甜蜜芬芳的滋味讓人一口

已讀不回就煩躁？5大症狀測你是否有手機強迫症

現代科技日新月異，智慧型手機已成了每個人必備的商品，許多人用它來解決生活上的大小事，只要少了手機，就彷彿渾身不對勁，痛苦難耐。手機強迫症，是現代人在無形之間患有的文明病，這雖然無傷大雅，但長時間卻會影響正常的生活作息，方便反而更為不便。《遠見》統計了現代人使用智慧型手機時會有的壞習慣，如果你符合以下

陪伴，是父母送給孩子最美好的禮物

你是個喜歡跟爸媽聊天的小孩嗎？或是，你是個喜歡跟小孩聊天的父母嗎？對於傳統華人社會而言，父母在孩子面前總是有權威感，不太輕易互相表達心裡的想法和感受。雖然社會風氣讓我們只說「重要的事」，但其實我們的心裡都有這樣的渴望。在荷蘭，父母除了常陪伴小孩，且願意花較多的時間和小孩「聊天」，這正是荷蘭兒童和父母

無麩質飲食 掀起食品業革命

《經濟學人》報導，近年歐美掀起一股無麩質（gluten-free）飲食風潮，消費者對無麩質的需求，正在改變整個食品產業。無麩質食物是指不含小麥麩質的食品，這是一種普遍存在於麥類的過敏原物質。無麩質食品原本只是為了服務少數具過敏體質消費者的小眾市場，後來卻大受歡迎。過去麥當勞很少設法滿足有特殊飲食需求

大餐間的小輕食：烤南瓜庫斯庫斯溫沙拉

秋冬常常不小心淪陷在美食大軍裡，食補藥補加上大小節慶聚餐，縱使有厚衣稍事遮掩，夜闌人靜時還是免不了面對自己肚肚上的肥肉。每當體重即將爆表時，我會做一些簡單清爽的蔬食料理來亡羊補牢、試圖平衡一下，比起冰涼的冷沙拉，入口舒適度較高的溫沙拉最適合這個季節。端上一艘斑紋南瓜小船，金黃色烤南瓜鬆軟綿密、甜度飆

別再性別歧視！女性在職場最常受到的5種委屈

雖然現今社會強調兩性平權、男女平等，但在職場環境上，女性還是常常受到各種不同的委屈與刁難，都讓許多女性在求職、工作上碰壁，飽受性別歧視。由於東方社會自古以來對於男性主義至上的觀念，許多根深蒂固、逐漸累積的舊傳統會被某些男性主管帶到職場上──他們認為女生就是柔弱、不懂事，甚至懷孕中的女性，所遭受的職場