人際溝通

人生陷入低潮連愛情也不順遂？試著先「愛自己」

若生活過得順利，戀愛也自然會隨之發展。反過來說，戀情不順利，跟對方用通訊軟體也聊不起來時，很有可能是人生中不太順遂的時刻。或許是因為戀愛在人生中，占了很重要的一部分。人生與戀愛的進度，可以說是同步進行的，為戀情所苦的人們，通常在工作或私人領域上也容易遇到其他的瓶頸。「我走出低潮期後，連戀情也變得順利

「反正一切都是我的錯！」那些話語背後的求救訊號

當朋友笑著說「我沒事、我很好」，你會有什麼反應？能察覺這幾個字的背後不對勁嗎？現代人生活在高壓之下，情緒問題已成為人類必須面對的課題，真的不是短短的「玻璃心、無病呻吟」幾個字就可以一笑帶過，而是關乎寶貴性命的嚴肅議題。今日DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，整理出有負

珍惜身邊人！愈是親近，就愈不該忽略這一句話

實際上愈熟識的人就愈應該要讚美，因為他們是最需要讚美的對象。然而，突然讚美對方反而顯得很不自然，可能會讓對方覺得：「怎麼了？發生什麼事？有什麼企圖？」因此，對熟人最好的讚美方式，其實就是「謝謝你」。「謝謝你」表示感謝對方的存在，具有無可取代的寶貴意義，再也沒有其他讚美能夠比得過認同對方價值的「謝謝」

別悶著不講！適時地給心儀的對象「添麻煩」吧

許多女性可能會盡量避免給自己喜歡的對象添麻煩，認為這樣不太好，但我現在要告訴妳，這樣的想法其實是錯的！給對方添麻煩，也是接受愛情的機會。舉例來說，男生傳訊息過來：「我訂好那家很熱門的中式餐廳了」中式餐廳的料理大都比較油，整體熱量有點高，因此不少女性會因為這樣盡量避免吃中菜，但還是因為擔心「如果對方覺

太過費心，只會讓彼此筋疲力盡

去別人家玩，通常之後「會讓人想再去」的，都是不需要太費心的人家。就像前陣子我在寄宿家庭待了一週，他們的客廳裡有孩子隨手脫下的衣服，打掃也很隨便。我就這樣加入日常的晚餐，肚子餓了就自己倒茶、吃冰箱裡的食物。這種放牛吃草的程度剛剛好，最後我和這一家人也變得親近，甚至還想再多待幾天。反之，做好各種準備招待

領導之路千萬不能忽略的一環：傾聽的藝術！

低劣領導的最大徵狀之一就是不能好好傾聽你熱衷哪些事物呢？我在指導「目的領導」的配對練習時，通常會用這個問題來開發學員的傾聽技巧。大家都會有五分鐘的時間來了解自己的夥伴，成果也總是讓我感到驚訝。透過確實的傾聽，彼此之間在五分鐘之內所了解的資訊，往往比並肩工作甚至相處多年還要多。在美國的某次課程中，有位

成為大人的我們，不需要用心去感受別人的惡意

我有一個朋友，從國中時代開始就一直被霸凌。然而，她自己完全沒有發現，過了二十多年，才從以前的同學那裡得知真相。「嚇我一大跳！當時的確有過室內鞋不見、筆記本上被亂畫之類的事情。不過我一直認為那只是同學在調侃我，完全不覺得那是霸凌。反而還覺得那時候很受男生歡迎，國中時期過得很開心呢。」或許受男生歡迎就是

社交場面就該這樣說！9英文句型幫你拓展人脈

在公開場合最怕的事情就是氣氛冷颼颼或是說錯話了！有些人天生八面玲瓏擁有良好的聊天技巧，總是能在眾人交流的場合hold住全場，讓氣氛輕鬆熱絡又融洽！但對不善社交的人來說，這可就是一大難題了！想要遠離當句點王的囧境其實沒那麼困難，健談並不是與生俱來的，放下開話題的壓力，也可以從聊天的過程中試著當個有趣的

因為你是她媽媽

我們又為了「她有沒有用功讀書」這件事吵了起來，就在我的房裡，還有爸爸和弟弟。最後姊姊氣沖沖地走了，我們在這件事情上還是沒有共識：我認為她不夠用功，她認為她的用功程度已經「到頂」了。她一走，我只好向爸爸和弟弟尋求幫助。我想放手讓她自己決定一切。但我一放手，明顯地就是讓她的成績往後退。但姊姊卻一口咬定，

用「口頭請求」幫忙，卻被同事嫌煩的原因在哪？

A的職位是庶務部部長。基本上，他總管辦公室硬體設施的大小事，只要是同事需要櫃子、發現碎紙機故障，或者高階主管的辦公室急需幾個盆栽，大家都會請求他幫忙。他很少出手搬運重物，而是會安排手下幾個壯丁做事，還得不時與設備廠商聯繫。因為如此，A算是公司裡知名度最高的人物了。基本上，每位同事都認得他。每當庶務部