人際溝通

堅信苦過甘來！夫妻溝通，即使再艱難也不能放棄

原本感情和睦的夫婦，隨著年齡的增長，孩子長大離家，關係發生變化，不知不覺中心靈的鴻溝愈來愈深最後分開。近年來，這種熟年離婚的比例越來越高。面對這樣的狀況，哲學能夠談些什麼呢？針對夫妻（或情人）之間的問題，這裡援用十九世紀德國哲學家黑格爾的看法來討論。法國史上最年輕的總統馬克宏，與他高中時代的老師、年

每個人的經驗都是獨特的！別再說「我明白你的感受」

邊界概念如是說，情緒有時是有意義的人類體驗，有時卻是剪不斷理還亂；前者能夠啟發成長，後者則是阻礙成長。情緒絕非敵人，是由自身產生的，自己既是產生者也是接收者，這也讓情緒成為潛在威脅。作為接收者，我們只能對察覺到的事物，以及這些事物對自己的刺激做出反應，而這就是問題的根源所在。如果能夠知道別人的感受，

為什麼30歲以後，真的很難交到真心好友？

你可曾想過，你身邊有多少好朋友？當你遇到困難、心情煩悶、有著無處宣洩的怨懟時，你又會想到誰？而且第一個聯繫對方？在我們的生活周遭，總是會有一群無話不談的好友，他們在不同時期點綴了不一樣的青春，卻隨著時間的消逝，逐漸從彼此的生命份量中降低。社群軟體的當道，也許讓人與人之間的情感變得更加迅速、便捷，但卻

【職涯成長】太努力工作，小心成為公司的「隱形人」！

所有成功的主管都很努力工作；甚至可以說太努力了。在現代企業中成功的人，無不長時間投入在工作上，不過光是努力工作，不太可能為你帶來職業生涯上的成功。相較於以「聰明」的方式工作，「努力」工作甚至可能傷害你的職業生涯發展，其主要原因有三個。首先，太努力工作的人可能變成隱形人。他們無法引起高層長官的注意，因

【成功主管學】如果你想贏，就照遊戲規則來！

企業都說，他們的員工應該帶著獨特的個性與興趣來工作，提升職場的多元性與活力，但實情並非如此。每家企業都有自己獨特的文化。它可能是穿襯衫打領帶、西裝筆挺的那種文化，或者短褲搭T恤的休閒文化，但是在西裝筆挺的文化中穿短褲，以及在短褲T恤文化中打領帶，同樣都是嚴重的錯誤。如果你硬要做自己，擺明了「不是我們

面對客戶很緊張？用「力量姿勢」解除緊繃狀態

當一般人遇到重大事件，比如被槍口指著，通常的反應不外是：戰鬥、逃跑或愣住。不過，每個人因此感到恐懼的程度不同，會導致心生恐懼的關鍵也有差別。基本上，不管是怎樣的事件，國家大事也好、雞毛蒜皮的小事也罷，只要是被逼到「紅色警戒」的地步，當事人自然而然會啟動交感神經系統，使身體做好採取行動的準備。在銷售場

混血兒主持人的經歷：多學一種語言，改變對世界的看法！

記下來 多學一種語言，能夠幫助你多學會一種價值觀，甚至能改變你對世界的看法。不同的語言，建構不同的邏輯與價值觀，因此，光是學習另一種新的語言，眼界就會變得開闊。透過學習語言，你會知道，這個世界不是只有一種思考方式。通常一種思考方式就是一種價值觀，這個價值觀，決定了你的人生怎麼做出選擇，怎麼

10個日常練習 讓你輕鬆變快樂

想變快樂，是可以練習的。美國哈佛與耶魯兩大快樂學教授班夏哈和桑托斯，除了在課堂上講述快樂心法，也出功課要學生回家練習。《遠見》整理兩位老師的作業，列出10項能讓你變得更快樂的日常練習。可別小看這些看似簡單的功課，不少上過課的學生，都反映要養成這些習慣，比考試還要難。根據研究，想培養出一項好習慣平均要

不願分擔的室友

多年前的學生歡歡，是個很喜歡音樂的氣質女生，她原本的願望，是要去奧地利的維也納音樂和戲劇藝術學院進修的。為了多存一些錢，她靠著教授彈琴為留學做準備，每天都排滿了鋼琴課。結果，在課堂上遇見了後來的老公，雖然鋼琴彈得不太好，卻總能逗得歡歡開懷大笑。每當歡歡叫他專心點，他便回答：「妳在我身邊，我真的很難專

為你寧願不輕鬆

親愛的乖︰第一，現在開始，每週一到四的吃飯費用，看你需要多少？請自動乘以四。例如：80×4=320。其他費用另外跟我拿。而且，任何費用請晚上來說，不要早上匆匆忙忙來要錢；第二，出去玩的任何費用，請自己賺。如果你覺得自己做了哪些事，值得得到一個父母出錢讓你出去玩，另外來討論；第三，答應要幫我拍的短片拍