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2026FIFA世界盃》世界盃足球賽賽程資訊全攻略！參賽國家、分組名單、比賽賽制、各組賽程、轉播資訊一次看

全世界球迷們最期待的2026世界盃足球賽，於6月11日至7月19日，在美國、加拿大、墨西哥舉行，本屆參賽隊伍首次從以往的32支，擴大到48支隊伍參賽，規模是史上最大。今年你看好哪隊能奪冠呢？精華：世足賽必看10大亮點、世足賽10個必懂足球規則懶人包2026世界盃足球賽（2026 FIFA World

為什麼保齡球不再流行？保齡球館一間間熄燈，成為時代的眼淚

台灣保齡球館最興盛時期，數量一度突破600家，幾乎每個縣市、每個大型商圈都能找到保齡球館的身影。如今，全台仍在營運的保齡球館已不到50家，經營一甲子的圓山保齡球館也悄悄停業，為什麼保齡球不再流行？試著回想，你上一次走進保齡球館，是什麼時候？對許多年輕世代而言，保齡球或許已經變得有些陌生，但對經歷過1

2026FIFA世界盃》越位是什麼？世足賽10個看球前必懂的足球規則懶人包

2026世界盃足球賽開踢，來自全球各地的頂尖球員將齊聚一堂，爭奪足球最高榮耀。不過，究竟足球比賽該怎麼看？又有哪些基本規則一定要知道？這10個看球前必懂的足球規則，將帶你快速掌握世足賽觀戰重點。2026FIFA世界盃》世界盃足球賽賽程資訊全攻略！參賽國家、分組名單、比賽賽制、各組賽程、轉播資訊一次看

血糖高，飯後做4分鐘「零食感」運動可控！加國研究推7個小動作

每週運動150分鐘？對很多忙碌的糖尿病人士來說，光是聽到這個數字就先投降了，何況夏天戶外跑還滿頭大汗。好在，2026年4月一篇刊登在歐洲頂尖糖尿病期刊《Diabetologia》新研究，初步證實讓一群熟齡糖尿病患者，每天只做4次1分鐘運動，就能明顯穩餐後血糖。這種「運動零食（Exercise Sna

失智有性別差異？最新萬人研究：相同的風險因子，對女性大腦更傷

最新萬人研究指出，比起男性，女性更容易因高血壓、肥胖、憂鬱、缺乏運動與睡眠不佳等因素，加速大腦認知退化，並升高失智風險。研究發現，即使是相同的風險因子，對女性大腦的傷害更大；這顯示失智症與性別差異密切相關。專家建議，女性應加強心血管健康管理、改善心理健康、多運動，才能有效降低失智症風險。美國有超過7

年輕人不想努力了！想坐等繼承財富，最新研究：多數人其實等不到

這幾年經濟學家提出財富移轉的細節，未來二十年，千禧世代與 Z 世代將會繼承嬰兒潮世代的遺產，可能有上百兆美元，甚至被視為歷史及的事件，可以扭轉千禧世代出生不利的命運。但是經濟學家警告，大家不要太樂觀，這場財富移轉運動，一樣只有少數人受益，實際帶來的只是一個更加分化的世界。目前經濟學家估計，未來二十年

推動國際接軌新里程！2026臺灣品牌國際賽研習計畫啟動論壇，百場賽事行銷臺灣

運動部為持續深化臺灣代表性賽事的塑造與推廣，強化賽事品牌價值，助力臺灣賽事接軌國際，讓優質賽事在全球體壇發光發熱，115年辦理「2026臺灣品牌國際賽研習計畫」，今年預計辦理4場國際論壇，首場啟動論壇於今（8）日在華山文創園區舉辦，邀集國內外專家交流分享，關於辦理國際賽事強化城市品牌與國家形象之經驗

鋪陳一年、先入股再收編！保瑞拿下保健品牌WGN，為何劍指消費市場？

從製藥代工走向消費市場，保瑞收購國際運動營養品牌Weider Global Nutrition（WGN），不僅補上品牌與通路缺口，也讓公司正式跨入全球保健品市場。在既有CDMO與學名藥布局逐步到位之際，這一步，象徵保瑞開始將製造能力推向更接近終端需求的位置。台灣製藥與CDMO（委託開發暨製造服務）巨

「負重行走」其實是人類丟失的本能？風靡全歐美運動，比跑步更燃脂！

負重行走每一公里消耗的熱量，比單純走路或跑步都多，也更能燃燒脂肪。它能幫助我們鍛鍊並維持肌肉，讓我們隨著年齡成長，仍維持最佳狀態；它能強化骨骼，這對長壽與身體韌性至關重要；它能預防現代人最常見的一些問題，例如下背痛與行動能力受限。它可以培養持久的耐力，讓我們的體力足以連續活動好幾天，進而大幅改善代謝

呼吸瑜伽、風翼SUP、風箏衝浪！三種玩風體驗，從海濱、海面玩到天空

風翼SUP、風箏衝浪、呼吸瑜伽，三種截然不同的活動，卻共享同一個主角──風。從靜到動、從海面到天空，每一種玩法都是一種與自然對話的身體語言。不需要是運動好手，只要願意踏出那一步，風早已等著赴約。從沒想過，光是「風」，就有這麼多玩法：有人用呼吸感知風，有人借風在水面滑行，有人學著讓風把自己帶上天。各種