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識咖啡，讓這杯喝來更美味

咖啡，全世界最受喜愛的飲料。目前全世界一天當中的咖啡消耗量，據說高達20億杯！但如此受歡迎的咖啡，並沒有就此停下虜獲人心的腳步。過去不曾踏入咖啡專賣店的人，也有許多因為品嘗到其他連鎖店或特殊拿鐵咖啡、花式特調咖啡味道後，從此愛上咖啡的。要喝到一杯好咖啡，認識咖啡是首要之事。就像戀愛的時候，也會想要進

動得對，輕鬆練出S曲線

瘦身，其實是一場知己知彼、百戰百勝的耐力挑戰賽！上期介紹了新手瘦身3步驟，在了解各項重要瘦身指標之後，緊接著針對運動的部分進一步說明，讓大家都能以正確方式來運動瘦身。 步驟1：暖身＋伸展暖身可以讓我們的肌肉活動起來，例如快走10分鐘或騎室內腳踏車10分鐘等簡單的有氧運動，都可以讓身體有升溫的感覺；

12星座理財星盤

去年一篇文章「吃不起的三寶飯」在網路上瘋狂流傳，常年低迷不漲的薪水、弱化的消費力，逐漸在社會新鮮人身上開始蔓延...。主計總處統計，20-24歲年輕人平均月薪僅2.2萬元，是名副其實的22K族；而30歲以下受雇者，高達63％則是月薪不到3萬元的窮忙族。要達到用錢無虞的境界很難嗎？2013年，《30》

辦公室「種」生活運動崛起

最近上班族之間掀起一波種菇樂。4到5天的時間，無需特意施肥或照顧，只要每天灑灑水，就會長出一棵棵淨白圓絨的小菇蕾，精美包裝盒、太空包袋裝著的各類菇種，不管是秀珍菇、 雪白菇、或是珊瑚菇，長成後直接烹煮食用。原本只是智慧型手機上的App虛擬種植香菇遊戲，大受歡迎之際，搖身一變成為真實世界上班族苦悶工作

4C新科技，走在遊戲之前

利用鍵盤隨著節奏起舞，考驗了玩家節奏感及反應的《唯舞獨尊》臉書版，一曝光後便在臉書上掀起一陣用手指跳舞的風潮。這款臉書首款全中文音樂遊戲，是南台科技大學多媒體電腦娛樂科學系陳思銘，在大四實習這一年，所參與的遊戲開發。當同學們還在學校和宿舍間穿梭，為了學貸忙著打工時，陳思銘已經提前進入職場，每天帶著對

一場新媒體的奇幻冒險

一部長達5分鐘的動畫，是小男主角NOVA尋找自己的奇幻冒險，全手繪的圖稿，透過電腦後製、加上光影，這部《Be one》是2012年新一代設計展銀獎，得獎的是大同媒體設計系的鄭鼎翰、尤理、張聖弘、江志浩。流暢的劇情，說出了精彩的故事，就像皮克斯（Pixar）的故事設計員（storyteller），不但

媒傳介入，讓世界更美好

空氣中響起佛朗明哥舞強烈奔放的節奏，造型誇張豔麗的男舞者瘋狂舞動四肢，隨著音樂節奏愈來愈快，他的動作也愈加激情，扭動的肢體挑逗著台下觀眾的神經。這不是某個前衛舞團的表演，而是媒體傳達系大一新生必修的「人體裝置舞動與展演」課程。面對學生千奇百怪的造型及大膽的動作，在場的老師沒有任何斥責，反而大聲叫好，