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「一日不見，如三秋兮」一首詩歌與愛因斯坦的相對論

彼采葛兮，一日不見，如三月兮。 彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮。 彼采艾兮，一日不見，如三歲兮。這是《王風．采葛》。全詩共三章，僅換了六個字。今譯的意思是：她去採葛啦，我一日不看見她，感覺像隔了三個月啦。 她去採蕭啦，我一日不看見她，感覺像隔了三個秋天啦。 她去

習慣決定5成行為！用「2分鐘法則」養出好習慣，成就你的人生

崔拉．夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。「我用一個儀式開始每一天。」她寫道，「我早上五點半起床，穿上健身服、暖腿襪套、運動衫，戴上帽子，然後走出我在曼哈頓

用「執行意向」，提高建立與改變習慣的成功率！

二○○一年，英國研究人員展開一項實驗：讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣，為期兩週。受試者被分為三組。第一組是控制組，只需要追蹤自己的運動頻率就好。第二組是「激勵組」，除了追蹤運動頻率，還要閱讀一些關於運動益處的資料。研究人員還向這組受試者解釋運動如何減低冠狀動脈疾病的風險，且讓心臟變得更健康。最後

敢做，不稀缺；有時候「不敢」也是一種勇敢

勇於敢則殺，勇於不敢則活。老子有許多話，乍一看都讓人犯糊塗，譬如對「勇敢」一詞的辨析就是如此。勇敢者好沖冒風險，容易危及生命，故勇士多死於戰場而難得善終，是謂受「害」；不勇敢者凡事畏避退縮，故每能全身遠禍而易享期頤，是謂獲「利」。這個意思我們懂。我們所不懂的是，當山崩海立，大敵當前，要人做到面不改色

每天花15分鐘就能逐步改變，打破你的自責行為模式！

自責的行為模式，是一套從自我貶低的思維模式，到產生內疚的情緒，再到自我設限行為的綜合模式。所以，改變這種模式的核心，是從識別和改變自我貶低的思維模式出發，隨著思維的改變，在行動上做出改變，最終達到情緒體驗的改變。所以，打破自責行為模式的方法分為三步：第一步，識別自責背後的思維模式。第二步，改變這種思

吃出幸福感！10家連鎖炸雞店你愛哪一家？

說到速食，人人都愛吃，「披薩」和「炸雞」是日常生活中不可或缺的速食，大人小朋友都難擋這股魅力，鮮嫩多汁的炸雞，現點現炸更是一大加分，偶爾買來犒賞自己工作的辛勞是必要的！！！（上班族的怒吼）今日DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》從2018年05月11日到2019年05月10日

原來陪伴，才是最長情的告白

閒的時候，我喜歡用網易雲聽歌，在趙雷的歌曲下面看到了一段評論：「你真的紅了，演唱會也能賣到一千塊一張票，從前五十塊就能聽到你的live house，但沒關係，我會努力變得和你一樣好，追得上你。」沒關係，我會努力變得和你一樣好，這大概就是成長的模樣。電影《陪安東尼度過漫長歲月》的主題曲：「拒絕成長到成