時事

中秋月餅就是要這一味！員工最愛！

中秋節是國人最重視的三節之一，每逢中秋，闔家團圓，習俗上以食用圓潤飽滿的月餅，來象徵吉祥與團圓，月餅因此成為節氣感十足的伴手禮。每年中秋前夕，企業老闆為了肯定員工的努力付出，便會趁著月圓人團圓的日子，餽贈特別挑選的禮品，向員工傳達公司的感謝。如何挑選一份大器又具新鮮感的禮物，既符合節氣習俗，又能令員

最有效的減脂方式：高強度間歇訓練

​兩三個月前，我在健身房的訓練也開始加入了一些間歇的訓練，雖然敝人目前的體脂肪就還是一個非常的不怎麼低，感覺上好像推薦起來也不是很有說服力XD 但昨天是我第一次跟健身房的人一起進行跑步機的「高強度間歇訓練」，他們就一直在嚷嚷說這個減脂真的非常有效！透過高強度間歇訓練（High Intens

Care the Carer – 關心照顧者的健康

八仙塵爆事件發生至今，第一線的醫護工作者日夜辛苦的救治傷患，除了要重視他們的工時是否超過負荷外，更應該關心他們在本次事件中所面對的壓力要如何調適，才能讓我們這群醫療復健的照顧者能夠健康的繼續在工作岡位上努力。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長、衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，最近已

罹患癌症非關運氣，是免疫不好！

過去頻有新聞以「美國研究指多數癌症只是因為運氣不好」、「美專家：六成五的癌症歸咎於運氣」、「美研究：2/3罹癌是機率使然」之類標題報導，指出罹患癌症是運氣不好所致。事實上這又是一個邏輯不清&缺乏相關生理背景所下的新聞標題。考量到很多人會被這些新聞所誤導，所以今天就讓我們來看這則新聞，了解一下

「過勞之島」臺灣，你幸福嗎？

臺灣的工時統計在國際上向來名列前茅，位居全球第10名，這樣的數據統計，讓勞團抨擊臺灣是血汗經濟。但工時統計，真能和勞工的幸福度畫上等號嗎？看看法國工時，每週只有35小時，看似羨煞全球勞工，但有很多法國勞工並不開心，因法定工時低，所以企業普遍不願開正職缺，都傾向用兼職人力代替，造成勞工沒有足夠的收入。

不管目標為何，專心致志是成功的關鍵之一

●「我以經濟學家的觀點看，一個政府產業投資的成功與否，應該不是去看它投多少錢，而是它能在整個社會引導出多少效益。」— 阿維．哈森（Avi Hasson，以色列首席科學長）摘錄自遠見雜誌342期【拚創新，政府要帶頭做有風險的事】●「沒有人是獨立的個體，只為自己生存是沒有意義的，當你與生命更

藝術紓壓 放下重擔安頓身心

「你知道我有多擔心你嗎？」美美帶著急切的語氣，責怪爸爸在媽媽過世之後，只顧著外遇對象，很少回家，她害怕爸爸愈陷愈深，心中累積的憤怒、不滿，全然表現。這是「水面上與水面下劇場」的戲劇紓壓課程，美美即興演出自己的真實生活。她的內心正承受不小壓力，很希望聽到爸爸說出，「我其實很在乎妳，」也期盼自己有能力改