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有錢有孩子，仍可能孤獨死？命案現場清潔師盧拉拉：少囤物品，多積緣分

文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：孤獨死的悲劇，只會發生在獨居老人身上嗎？有別於一般人的迷思，台灣第一家清理孤獨死現場的公司「玥明特殊清潔」共同創辦人盧拉拉指出，近年來有愈來愈多中壯年、經濟不虞匱乏，甚至和家人同住的孤獨死案件發生。無人知曉的死亡，怎麼預防？2026年，台灣即將進入超高齡社會。根據衛

回家像走進咖啡館！換一盞燈就改變氣氛，設計師傳授更舒服的居家布置技巧

文／林芳如 圖片來源／Shutterstock編按：有時候，上咖啡館不是為了滿足口腹之欲，而是為了品味那份悠閒。事實上，做一點小調整，在家也能營造出如同咖啡廳的情調。從色彩著手，調整燈光色溫和照射角度，再根據主色、次色、點綴色的配色原理陳設空間，是把家變咖啡館的關鍵手法。燈光斜射比直射更有氣氛生活很

室內植物如何布置才療癒？植物風格師Yuty：4個秘訣，讓家變成美美的綠空間

文／蔣德誼 攝影／影巷26號編按：與戶外觀賞的園藝不同，近來在室內栽培植物蔚為風潮，儼然成為新一代的「綠色寵物」。植物風格師Yuty認為，植物不只可以為居家布置帶來美感，更讓人懂得如何好好過生活，也提供新手上路的實用建議。擁有療癒力量的植物，近來成為居家布置的熱門元素，但植物養在室內，總是種不活，或

如果封城或長期抗疫怎麼辦？亞歐美5地經驗分享：顧好身心、冷靜前行

整理／吳丹華 主圖來源／Shutterstock 內文圖片來源／Google COVID-19統計資料編按：台灣COVID-19防疫升級，《50+》整理旅居日本、法國、西班牙、奧地利、美國5地台灣朋友的經驗，包括：採購準備、封城心態、罹病概況、個人生涯與打疫苗後的生活變化等，了解接下來的後疫情日子怎

待在家時間變多了，可以做什麼？日媒建議：保持心情愉快，該嘗試的6件事

編譯／蔣德誼 主圖來源／Pexels 內文圖片來源／ハルメク 資料來源／ハルメク、RETRIP編按：台灣本土疫情升溫，減少不必要的外出或聚會之餘，在家的時間也變多了，可以做些什麼事？日前已經第3次發布緊急狀態宣言的日本，有媒體整理出在盡可能留在家中的同時，日常可行的新嘗試，不僅有助增添生活樂趣，也具

人生的超級任務，其實很平凡！卜學亮：和老友能聊、和家人能玩就是莫大幸福

文／蔣德誼 攝影／影巷26號 內文圖片提供／果陀劇場 場地協力／ERC Café編按：知名藝人卜學亮過去以尋人單元〈超級任務〉成為家喻戶曉的熟面孔，以前幫忙尋人，現在尋的是自己的生活。近年他活躍於舞台劇，探討生死課題的《最後14堂星期二的課》讓他更深思生命，《ART》則探討男人的友情與中年危機。他說

不執著，一切就會變瀟灑！詹慶齡：50歲後，我看這個世界變得比較順眼了

文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜 內文圖片提供／詹慶齡編按：前主播詹慶齡在新聞工作20年後離開主播台，近年除了主持閱讀節目，更在報社開闢專欄，寫下自己與周遭同齡朋友的的熟齡心情，心境上也比過往更自在愉快。她說：「每個年紀都是重新出發的好時機；眼前擁有的，就是最好的時光。」「要判斷自己『熟』了沒有，

獨居近40年，一個人老後很快樂！失智症權威劉秀枝：不必什麼都會，但要有長久的朋友

文／游姿穎 攝影／影巷26號 責任編輯／吳丹華編按：失智症權威劉秀枝醫師近期出版《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》一書，她接受《50+》專訪，分享一個人的退休生活。而家族有3人罹失智的她，也是失智高風險群，但她毫不擔憂，盡情把握時間享受運動、動腦、社交！她如何建立自己的朋友圈？為何她對一個人獨居變老

鬼門關前走一遭後的思索！82歲和信醫院院長黃達夫：人如何活得很健康，走得有尊嚴？

採訪／王美珍、陳莞欣 文／陳莞欣 攝影／日常散步・李盈靜編按：為什麼人過中年，常聽見身邊親友罹癌的消息？和信治癌中心醫院院長黃達夫指出，癌症是許多不良習慣長期累積的結果。今（2021）年82歲的他，投入癌症研究已有超過50年的時間。多年的行醫生涯，讓他對健康、生死，皆有不少體悟。還來得及抗癌時，該怎

從小姐變大姐，如何讓人想親近你？鄧惠文、張曼娟的示弱哲學

口述／鄧惠文、張曼娟 整理／林芳如 圖片來源／Shutterstock編按：你心中有沒有那樣一個人，老了、弱了，卻還是很想和她親近？前陣子張曼娟開直播當主持人，和精神科醫師鄧惠文討論她的新書《我想看你變老的樣子》。兩人共同探討女人從「小姐」變成「大姐」時，如何仍然舒服自在和自己、和他人相處。接受自己