死亡

終活不只老年人的事！日本年輕人如何準備人生終點？

「終活」本是老年人為臨終準備的活動，如今卻在日本悄然蔓延至年輕世代。從整理遺物、為父母安排老後，到預先規畫自己的葬禮與遺照，愈來愈多不婚不生的年輕人，選擇提早面對人生終點。面對獨老與「孤獨死」的現實壓力，也催生出一波又一波的新型商機與文化創意。但是，為何日本年輕人開始思考死亡？他們的終活，又和上一代

水果中的果糖對健康到底好不好？醫師：攝取過量恐有「這問題」

根據國民健康署的統計，我國有超過200萬糖尿病患者，每年增加約25,000人。台灣衛福部2018年數據顯示，糖尿病是國人死亡原因的第5位，在台灣，每10人中就有1人罹患糖尿病，20歲以上人群中有13%的糖尿病患者，尤其是65歲以上的男性，近4分之1的人患有此病。（本文節錄自《精準醫學》一書，作者：曾

到時候我可能已經死了！癌末太太送先生的生日禮物，看懂「這件事」

我們都知道，下一次我再駛進這個車道時，即使陽光普照，基斯和茱蒂很可能已經不會坐在院子裡對我招手了，但此時此刻，他們守護著彼此，如此深深地愛著對方，連對死亡的恐懼，也無法將他們拆散。在這一刻，我感受到這對結婚將近70年的夫妻，他們對彼此的愛，甚至戰勝了死亡。（本文節錄自《現在這樣的我，愛著現在這樣的你

台灣10大死因「自殺」隔14年再現！衛福部：研議擴大心理支持方案

自殺時隔14年重回台灣10大死因，僅兒童、長者死亡人數下降，15至64歲皆上升，衛福部心健司觀察到青壯族群自殺趨勢，將挹注資源強化心理支持，未來再擴大方案適用對象待研議。台灣自86年起自殺連續13年位居10大死因排名第9，經政府與民間推動自殺防治相關政策，直到99年首度排除在10大死因之外，居第11

癌症可怕在於幾乎無法有效預防，但「心血管疾病」可以！

癌症的可怕在於幾乎無法有效預防，對付癌症唯一可做的是早期診斷，完全處於被動狀態，英文稱為「Reactive」。但是對於心血管疾病我們可以超前部署，英文稱為「Proactive」，也就是化被動為主動。倘若能如實奉行「護心8要點」，可大幅減少總死亡人數45％、減少心血管疾病患者人數80％。（本文節錄自《

一張「死亡合影」道盡多少事，讓中國晶片界引以為恥

一張被稱為「死亡合影」的照片近日傳遍中國業界，其中分別為時任紫光集團董事長趙偉國等6人。這些人曾執掌中國晶片產業逾人民幣兆元資本，主導中國半導體產業多個重要項目，如今卻鋃鐺入獄或銷聲匿跡。港媒01報導，照片中6人分別是時任紫光集團聯席總裁刁石京、華芯投資總裁路軍、紫光集團董事長趙偉國、國家積體電路產

不是低血壓！突站起頭暈要注意，醫師曝恐是「這症狀」：肥胖族群要當心

突然從椅子上站起來感到頭昏眼花，多數人會想到「低血壓」；但醫師提醒也可能是「姿勢性高血壓」，肥胖為其風險因子，且若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有的人高出87%。突然站起時感到頭暈，不少人會以為是「姿勢性低血壓」。但開業診所家醫科醫師許芷瑜透過新聞稿說明，目前普遍認為從坐姿站起時，收縮壓上升≥20m

以料理抵達記憶：《黑白大廚》愛德華李談父親離世感悟

《黑白大廚》愛德華．李：我從未想過這座城市會在我的生命裡留下揮之不去的傷痛：那次旅行因為我父親的離世而蒙上了一層陰影。從此，西雅圖在我腦海中，總是與死亡相連。整整4年後，我才重返這座城市，尋得一種對生命的肯定。（本文節錄自《酪乳與塗鴉》一書，作者：愛德華．李，三采出版，以下為摘文。）我根本沒準備好在

台灣肺癌發生率和死亡率居高不下：降低肺癌死亡率靠每年X光檢查沒用？

國內外研究顯示，比起胸部X光檢查，LDCT檢查更能早期發現肺癌，降低肺癌死亡率。過去政府未給付LDCT檢查，自費約4千至6千元，讓不少人卻步。然而，台灣肺癌發生率和死亡率居高不下，為早期發現肺癌，國健署現已針對肺癌高風險族群提供免費LDCT檢查，只要符合以下資格，即可每2年免費篩檢1次。（本文節錄自

「肺癌」是台灣人未來10年健康頭號大敵？醫：改善唯靠「這件事」

20 多年前，台灣的國病是肝病，靠著政府、醫界和民眾共同努力，肝癌的發生率和死亡率逐漸下降，但曾幾何時，肺癌的發生人數持續增加，根據2021 年癌症登記報告顯示，肺癌發生人數高達16,880 例，首次超越大腸癌登上第一。（本文節錄自《精準營養與肺癌治療》一書，作者：陳晉興，許瑞芬，葉宜玲，天下文化出