遠見好讀

孩子不會天生「相親相愛」：手足間總是衝突與競爭的3個真相

手足相處時，上一秒玩得很開心，下一秒就開始搶玩具，除了爭吵還會動手動腳。這讓許多父母在生了二寶後，總是不禁懷疑自己家的兩個孩子為何總是那麼不合，反而像是冤家，別人家的孩子彷彿都比較相親相愛，到底是小孩基因問題，還是大人教育方式出了問題？接著，我們試著了解手足衝突競爭的原因與真相。（本文節錄自《孩子，

主管任憑心情好壞影響工作，等於在公告「我沒什麼料」

活躍於棒球大聯盟的鈴木一朗，就算打出安打或全壘打，也從不會擺出勝利姿勢，因為會被敵人摸清底細；即使不順手也不會表現出來，而是淡定做好例行公事，他透過自己的行為，來掌控對手如何看待自己。洩漏你的情緒，等於是在告知周圍的人「我沒什麼料」。（本文節錄自《讓部屬拿出能力的方法》一書，作者：福山敦士，大是文化

致富心態：一個耐心，一個貪心，造就兩個不同的財富人生

編按：「善於理財」與「有多聰明」幾乎毫無關係，不過卻和「行為處事」大有關係。一般人儘管未曾受過金融教育，只要習得與智力測驗無關的行為技能，照樣可以富甲一方。（本文摘自《致富心態》，作者為摩根．豪瑟，以下為摘文。）我在大學時曾在洛杉磯一家高級飯店當過泊車小弟。有個常客是科技新貴。他是個天才，20多歲就

信任是種儲蓄：情感帳戶10大要素，你在存入還是支出？

當我們尋找方法擴大自己的影響力，並激勵他人找到他們內在的聲音時，我們已經進入了一個人際交往的世界。想要建立牢固的人際關係，不僅需要內在的安全感、富足的心態，以及個人的道德權威做為人格基礎，還需要發展至關重要的人際關係技巧，以面對與人相處的挑戰。（本文節錄自《第8個習慣：從成功到卓越》一書，作者：史蒂

均衡飲食免算熱量：把握剪刀、石頭、布簡易「手掌法則」

對許多高齡長者或有些人而言，計算每日所需熱量，分配3大營養素、6大類食物，不容易也很不方便。外食也無法帶著餐盤或電子秤去評估食物分量，這時可以參考國民健康署於2018年公布的「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的6大類食物以圖像化呈現，讓民眾了解每餐6類食物要吃的分量。（本文節錄自《選食：營養師的一日三餐

愈年輕的人可能愈孤單？研究證實：孤獨已成當代流行病

社交孤立與寂寞的風險並不受限於痛苦與藥物成癮，它對我們的影響層面更深。研究顯示，孤獨的人也會有較低的專注力、生產力和社會參與度，此外，還可能比較早死。這樣說來，若想讓工作更有效率，不妨多花點時間和同事、朋友聯繫與互動，這不只不會讓你分心，還能提高你的生產力。（本文節錄自《影響力法則》一書，作者：瓊・

別傻了！這年頭沒有懷才不遇這件事，沒被遇的都不是才

過去不等於未來在網路世代以前，跟神一樣的人，只要遵循以往的作業方式，不至於太差；網路世代來臨以後，所有的資訊唾手可得，若沒辦法將資訊轉化為知識或是經驗，被時代淘汰也是遲早的事，不如專注當下，放眼未來，忘掉過去。（本文節錄自《人生準備40%就先衝》一書，作者：謝文憲，時報出版，以下為摘文。）這世界上沒

以香氣撫慰罹難者家屬，芳療師：在芬芳時刻與靈魂交流共舞

2021年清明連假過後，有兩週的時間，我跟隨Nicole老師來到臺東市立殯儀館，為0402太魯閣號列車出軌事故罹難者的家屬們進行芳療。Nicole老師是臺東聖母醫院芳香照護推廣中心的主任，曾帶著精油走過許多災難現場，以香氣陪伴身心承受巨大衝擊的人們。（本文節錄自《三個深呼吸》一書，作者：鄭育慧，寶瓶

王大哥載了我11年：一位老司機教我的5堂「道歉課」

2009~2019這11年，就是王孔餘大哥從間接、順便幫忙我5年，到專門接送我6年。王大哥大我10歲，家住中壢，每天從中壢到台北開他的55688台灣大車隊新車做生意，直到他遇到我。（本文節錄自《人生準備40%就先衝》一書，作者：謝文憲，時報出版，以下為摘文。）他很客氣，話不多，每天都很準時到我家樓下

出車禍了，叫警察、找保險的SOP是什麼？

車禍事件每天都在我們周遭上演，但每個人都認為這種衰事「一定不會發生在自己身上」。我還記得自己第一次出車禍，是考上駕照後過了一年左右。當時，我也一直自詡是個安全駕駛，絕不超速、絕不闖紅燈，以為只要自己遵守規則，車禍就不會輪到我頭上。沒想到……（本文節錄自《一不小心就被吉》一書，雷皓明著，寶瓶文化出版。