遠見好讀

「你不知道你是亞斯嗎？」我是有亞斯特質的精神科醫師

固執、社交障礙、感官敏感、情緒失控……格格不入的特質、與眾不同的天賦，融為一體，那就是亞斯人（亞斯伯格症候群／Asperger syndrome，簡稱AS）。亞斯很難改變嗎？亞斯需要改變嗎？那些遭誤解或排拒的特質並非全然負向。亞斯就像純粹的原石，等待打磨與雕琢──透過理解、接納與方法的實踐，每一位亞

面試前如何用"small talk"（閒聊）雙向交流為自己加分

不管是電話、視訊或現場面試，一開始一定會有small talk（閒聊）。雖然都是講一些無關緊要的話，卻是與面試官的第一個接觸點，更是留下正面第一印象的好機會。如果正式面試還沒開始，就能夠在small talk時讓面試官產生親切、投緣的感覺，那之後的面試自然會順利許多。（本文節錄自《在英語職場自信溝通

唐詩中情感濃度最高的體裁：讀絕句就像品一杯Espresso

有時候讀詩，不懂也沒關係。重要的是獲得一種美的感覺。詩意來自於物是人非，來自於對無常的感慨，來自於遺憾和缺失。詩在人生這場孤獨旅途中，可以成為我們的安慰。唐詩裡情感濃度最高的體裁是什麼呢？我想是絕句。絕句雖然短小，但是裡面的情感往往能在瞬間發生變化。（本文節錄自《讀一遍就記得的唐詩課》一書，作者：高

心理諮商師：「狀態不好」不是個問題，是身體給的訊號

認識的朋友中有那麼幾個人，他們總是憂心忡忡，狀態很糟：晚上經常失眠，白天起不來，一整天都沒什麼精神，上班也無心做事，晚上回到家，身體格外疲憊，卻遲遲睡不著。身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態，無法全心全意地去做一件事，這讓他們感覺很糟糕。（本文節錄自《我不過被動的人生》一書，作者：李國翠，以下

最高段的社交不是能言善道，是讓人覺得「沒有在社交」

不少人誤以為最高段的社交術是八面玲瓏、能言善道？不，反而是讓人覺得「你不是在社交」。社交達人話題豐富和製造好氣氛的讚美，都不是為了討好，而是別無目的平常心。擁有名片，並非就擁有人脈，人脈是從有交集開始的。（本文節錄自《名媛養成班》一書，作者：陳弘美，以下為摘文。）「社交場」的有趣之處是：它像似一個給

他幫總統寫8年演說稿：南韓資深文膽揭「青瓦台說話術」

曾經為兩位南韓總統服務了8年的資深文膽江原國，第一次與總統見面，就接受總統的特別指導，上了兩個小時的作文課。「那天聽完總統說的這些內容後，只覺得眼前一片黑暗。那時候的我摒除雜念，並且下定決心。我不是一位輔佐總統的幕僚，而是向總統學習的學生。總統是一位非常嚴格的老師，在盧武鉉總統任期5年內，祕書室撰寫

網戀8成是詐騙？社會學教授解析交友軟體世代愛情難題

有研究發現，81%的網路使用者，在個人資料中至少有一項並非事實，甚至在面對面互動中也不會被發現。詐騙在剛開始、你還不知道動機時，它的過程有時看起來跟真實情況是一樣的。愛情詐騙也是一樣，他對你好，可能是他真的喜歡你，也可能是要騙你。（本文節錄自《詐騙社會學》一書，作者：孫中興，以下為摘文。）就詐騙者的

父早逝未親見奪金，英跳水王子湯姆戴利：他像從未離開

跳水王子湯姆．戴利(Tom Daley) 6歲展開跳水生涯，9歲起就在各項比賽中嶄露頭角，是英國史上首位拿過4面奧運獎牌的跳水選手。他於2012年倫敦奧運會上贏得銅牌，並在2021年東京奧運與搭檔一起勇奪男子雙人10公尺高臺跳水項目金牌。而湯姆場邊等待比賽和為自己國家隊選手加油時打著毛線的畫面，更在

造謠一張嘴，闢謠跑斷腿：謠言無法止於智者的5個原因

2003年SARS流行期間，大家都搶著買鹽；2007年流感的時候，大家又在瘋狂買鹽；2011年日本福島核事故的時候，大家熱情依舊，繼續搶鹽囤積。只有一位大嬸甚是淡定，別人問她：「大家都在搶著買鹽，妳怎麼不去呀？」大嬸答道：「我家裡2003年時買的鹽都還沒吃完呢！」（本文節錄自《人生難題，心理學都有解

太害怕失眠反而阻礙入睡？一個小改變，打破大腦制約

長期睡不著的痛苦，也會造成創傷後壓力症候群，發展出新的恐懼。有一段時間，我到了晚上睡覺時間來臨就會開始緊張，一碰到床就害怕，得先躺在沙發看書緩衝。失眠真的很痛苦，而且後續影響深遠，必會導致身心虛弱，連環拖垮工作與人際關係，也會相當厭世，是重大挫折，當然也是創傷。（本文節錄自《找回睡覺本能》一書，作者