遠見好讀

做父母的智慧：如何經營好的親子關係，給孩子想回家的理由？

編按：我們期望兩代之間情感親密，除了經營親子關係，最重要的還是經營自己。如果我們能獨立自處、享受生活，不倚賴孩子來獲得快樂，孩子和我們相處就沒有壓力；如果我們擁有成熟的精神內涵，孩子就會主動親近你，尋求你的鼓勵和智慧。（本文摘自《現在開始美好》一書，作者：李佳蓉，天下文化出版，以下為摘文。）有位在銀

透過「機器學習」也能預測藥物毒性？AI人工智慧正改變全世界

藥物的毒性預測，有助於降低實際應用的風險。你知道用各種機器學習模型就可以預測藥物的毒性問題嗎？國際著名的AI人工智慧、影像處理和模式識別專家施永強教授解析：在眾多機器學習方法中，我們選用五個具代表性的模型：隨機森林、多層感知器、邏輯迴歸、圖卷積神經網路和圖同構網路，並在6個資料集上進行了毒性預測實驗

真正的人上人是擁有「這7種資本」？匯集愈多，爬得愈高

你是富一代、富二代，還是正努力往上攀爬的中產階級？想要脫穎而出有許多方法。一個人是否有辦法完全發展自身的潛能，需要靠不同範疇的資本，而所有資本都會匯集到慣習上。當一個人融會愈多這些資本於一身，就能在這個社會爬得愈高。（本文節錄自《慣習Habitus》一書，作者：朵莉絲．馬爾汀，先覺出版，以下為摘文。

子女只在需要錢時才找我怎麼辦？心理學家傳授思考解方

全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題！可能與父母婚姻、子女童年、心理疾病、性別認同、子女配偶……有關。心理學家、美國當代家庭研究協會資深成員約書亞．柯曼博士，想告訴父母：「也許，會形成今天的局面，並不是你做了什麼」，從 40 年研究、執業經驗中，找出成年子女疏遠的原因與因應之道，幫助父母與成年子女

「先吃了那隻青蛙」啟動高效時間管理！要吃，就先吃比較醜的那隻

知名美國作家馬克．吐溫（Mark Twain）曾經說過：「假如你每天早上的第一件事，就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過得比較順利。因為你很清楚，這可能是一天中最糟糕的事情了。」所謂的「青蛙」是指對你而言，最重大、最重要的工作。也就是如果你不採取行動，就最容易拖延的工作；它同時也是目前對你的生活和成

2％法則是什麼？「漸進式」改變習慣，讓你到達想去的地方

2％法則的核心概念是「漸進式改變」。我們花了好多年，才還清龐大的債務；也花了好多年，才建立起新的生活模式，改變原本內化於內心深處的生活習慣。我們在還債的這幾年裡，了解到這些模式無法在一夜之間改變；改變習慣需要時間，而從自己挖的爛坑裡挖出一條生路來，也需要時間。（本文節錄自《2%法則，3年還完300萬

認為「晚了2、3分鐘不算遲到」是大忌？沒時間觀念的人不會有理財概念

毫不思索地買了罐裝咖啡或不必要的零食，連只跳錶一次的短短路程也搭計程車……這些行為完全是在浪費金錢。雖然微不足道，但別忘了聚沙也能成塔。如果你的用途正確，時間與金錢都能用於「你的未來」。（本文節錄自《理財零基礎》一書，田口智隆著，三采文化出版）「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」「只是遲到二、

購物的快樂很虛假？破解「買買買」讓你覺得舒爽、快樂的誤區

我曾在環保購物袋上看到一個標語：「購物是人類的天性」。這句話說得一點也沒錯。人生來就喜歡購物，計畫性報廢和廣告的推波助瀾，更助長了我們購物的欲望。但我在這一章要教大家的是，如何對抗與生俱來的購物欲，找出自我的價值，而不是從我們擁有的東西界定自己。（本文節錄自《精準購買》一書，塔拉．巴頓著，商周出版。

法國媽媽的旁觀育兒法：「不插手教養」解決孩子遲到、依賴問題

因先生工作關係，全家移居法國，她瞬間從一位資深小學老師，成了語言不通的全職媽媽。聽不懂法文，她根本無法「插手」孩子們的學校生活，唯一能做的就是「旁觀」，讓孩子自己處理。結果一年後，孩子靠自己就升上英、法語正規班，也能早睡早起、準備早餐、分擔家事。（本文節錄自《法國媽媽的旁觀育兒》一書，作者：崔銀雅，

禪學重視「適度的」心態：凡事剛剛好，就是最好

禪學重視「適度」的概念，提醒人要不偏頗、不走極端。特別是身心不適的人，無論是飲食、工作、花錢、用手機等各方面，都要能從「不過度」的觀點，重新審視自己的生活習慣。只要能掌握適度的感覺，必定能減輕身心負擔。（本文節錄自《剛剛好，就是最好》一書，作者：枡野俊明，三采出版，以下為摘文。）不過分勉強，別讓好事