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習慣的養成需要21天?不,研究發現是66天
很多人相信習慣的養成需要21天,但倫敦大學的研究人員,在檢驗大家養成喝水或做仰臥起坐之類的日常習慣需要多久時間時,發現要養成一個習慣平均需要66天。我們可能無法在21天內養成一個習慣,但很多情況下,如果能天天為習慣排出固定時程,確實能讓我們受惠。(本文節錄自《烏托邦的日常》一書,葛瑞琴.魯賓,早安財
美國福利規模高居全球第2,所得前1%富人卻比中產階級享更多優惠?
美國這個全世界最富有的國家,貧窮的問題卻比任何一個先進民主國家都嚴重。為什麼這片富饒之地容許每8名兒童就有一名無法獲得足夠的生活必需品、容許人民生活與死於街頭,甚至授權企業支付員工更低的薪資?(本文節錄自《失靈的福利國》一書,作者:馬修‧戴斯蒙,時報出版,以下為摘文。)美國2021年在稅賦優惠上的支
要輸得起!合理運用心理防衛機制鍛鍊孩子的「逆境智商」
除了IQ、EQ之外,逆境智商是以色列教育專家非常推崇的一個概念,他們甚至斷言,100%成功=20%IQ +80%(AQ+EQ)。以色列商業雜誌每年都會報導當年最偉大的東山再起者和創業者,他們的傳奇經歷中有一個相同的部分,那就是他們在遇到強大的困難和逆境時,始終保持樂觀的態度,從不輕言放棄。也就是說,
大樓天花板漏水不用對簿公堂!誰的責任?土木專家:這樣釐清
大樓或公寓屋內天花板漏水,往往造成樓上樓下鄰居糾紛,甚至對簿公堂。老舊房屋浴室及陽臺地面防水層老化,或埋設於天花板內的水管破裂,都可能造成樓下鄰居天花板漏水。常見的管線破損或防水層失效漏水,建議可依文中4個步驟自行初步檢測,再找專業的抓漏師傅來處理。(本文節錄自《尋找安全的家》一書,作者:蔡榮根,天
老闆的「賓士症候群」害公司賺不到錢?5種可能導致破產的原因
許多企業負責人都是在公司遇到問題時,才第一次關注公司財務。或許是付不出薪水、供應商的帳務延遲、占了公司營收超過20%的大客戶離開,又或是其他同等嚴重的災難發生。無論你的公司屬於哪一種類型,就算只是小小的生活方式型企業也沒關係。你不需要追求高度成長──但得跟上通貨膨脹的速度,底線在於讓獲利保持穩定。(
人工智慧發展快:國際金融公司啟動「AI財務顧問」經營客戶
在這個智慧協作的時代,AI人工智慧快速發展,正在改變我們的工作方式。許多人擔心自己的職位會被機器取代。AI的能力愈來愈強,這是否意味著我們的專業技能將失去價值?然而,事實並非如此。AI雖然能自動化某些任務,但無法取代人類在個性化和情感互動上的獨特價值。(本文節錄自《智慧協作時代》一書,作者:湯瑪斯.
買房讓生活捉襟見肘:口袋要有多少錢,才夠付「自備款」?
買屋、換屋已成為現代人的主流經驗,很少人能夠一間房子從年輕住到老,一屋到底的想法已經過時;這個心態愈早建立,對年輕人愈有利。無論是透過跳槽、增進個人的專業職能來加薪,或是妥善運用年終獎金或紅利,這些都是存錢買屋的好起點,只要下定決心,隨時都是好的開始。《買一間會賺錢的房子【暢銷修訂版】》/僅為情境圖
專案時間軸如何設定?哈佛優等生與高效主管都懂的「工作3階段」
所謂「過渡時間」,指的是從現在轉換、改變至另一種狀態時需要的時間。高效工作者在完成一件工作時,就是連過渡時間都能考慮到。如果能與此同時善用提前10天完成的具體實踐方法,「設定自己獨有的期限」,即可更加俐落、完美地完成工作。(本文節錄自《哈佛日曆快十天》一書,作者:河知銀,幸福文化出版,以下為摘文。)
從職場退休後如何定義自己?權力或待遇,只是公司暫借給你的
我們都渴望在職場上有成就感,如果能有張知名企業的名片又能位居高位,這的確是個人職涯里程碑的展現,當然值得為自己的經歷感到自信與肯定。只是,如果一味迷戀名片上的職稱,甚至認為,那就是人生的價值所在。那麼,當有那麼一天,我們不再擁有這張名片時,或許就不知道該怎麼定義自己了。(本文節錄自《職場原力》一書,
三星前執行長從基層一路晉升到CEO的「5大職場心法」
沒有傲人學歷,左耳失聰,甚至經歷嚴重的Galaxy Note7手機爆炸事件,三星電子前執行長高東真仍成功從基層一路晉升到CEO。高東真早年家境不富裕,沒有亮眼學歷,進了三星也是從最基層做起。入職後,他更深刻感受到自己能力的不足,但他並不氣餒,反而將這樣的現實轉換為努力前進的動力,訂下成為執行長的目標
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