實習記者林芸懋

要錢還是要命？研究：當CEO竟可能縮短預期壽命

去年，美國有19位CEO在職位上過世，也已有許多數據指出，CEO的工作型態會提升罹患中風、心臟病、憂鬱等疾病的機率，甚至會加速老化，縮短預期壽命。CEO應該明白，維護健康不僅有益於自身，更能提升公司的生產力和吸引投資。成為CEO的好處：地位崇高、大權在握、進帳頗豐。成為CEO的壞處：更容易生病、更容

為何領導者不採納下屬意見？研究指出「威脅感」是關鍵

許多研究者都發現，領導者在聆聽他人建議時，常常出現「對人不對事」的傾向，較不願意採納屬下的意見。研究者指出，這是領導者的不安全感和威脅感在作祟，如果想真正成為能廣納建議的領導者，就必須提升自信、擺脫這種心理防衛機制。許多人都有「以人廢言」的經驗：在社群媒體上讀到一篇情緒飽滿、論點詳實的文章，卻在看見

研究：「咖啡時間」好處多，產能和員工滿意度都上升！

許多領導者都認為，工作時間讓員工休息是「虧本生意」，但許多研究都表明，適當休息反而能提高員工的生產力、創意、溝通頻率與滿意度，更能打造良好積極的公司文化。也已有多位管理者分享，「咖啡時間」對領導者和新員工來說，還有意想不到的幫助。對於付出薪水雇用員工完成任務的領導者來說，讓員工「帶薪休息」，乍聽之下

別只怪下屬聽不懂人話！成為職場「超級溝通者」的5大技巧

每個人都明白掌握溝通這門藝術對團隊來說有多重要，但是，很少有人知道，研究已經發現，善於溝通的人更容易成為領導者。研究發現，懂得提問、鼓勵分享和調整說話方式的「超級溝通者」，能打造更廣大的人脈，也更有機會成為領導者。好消息是，只要掌握5個溝通技巧，就能把話說清楚、聽明白，對上每個人的頻率和節奏，成為「

換位置真的會換腦袋：權力對領導者造成的6種傷害

許多研究都發現，權力會改變人的外在表現與心態，讓他們更自大、更放縱慾望，也更難同理他人。在公司裡，領導者的權力更可能造成「權力謬誤」，阻礙下屬發表意見，扼殺團隊創意與績效。「權力使人腐化。」乍看之下，這只是一句老生常談，但許多研究都證明權力確實會改變人們的心理和行為──而且常常是往壞的方向改變。對領

混血CEO更能救亡圖存？研究發現「內部局外人」是老闆最佳接棒人選

公司營運風雨飄搖之際，從外部延攬一位CEO，或許可以成為救星。但是，由於他們不熟悉公司業務，這種變革反而容易損害公司的核心競爭力與收益。許多研究都發現，由公司內部拔擢的CEO更穩定也更有優勢，只要再具備「局外人」的眼光，就能通吃兩方優點。在傳說故事裡，當一個國家陷入無人能解決的災難或困境，必定會有一

高階主管教練課程真的有幫助？實證：能從中獲得的3種好處

當一名優秀的員工晉升為主管，是否依然能夠一如既往傑出，答案是不一定。那麼，如何做才能讓主管、部屬和公司達到三贏，有些公司透過教練課一對一的引導與支持，讓高階主管將更容易精進領導技能，進而提高公司績效。根據調查，高階主管教練課程為公司帶來的投資報酬率，是教練費用的6倍。高階主管教練（Executive

會議變成老闆一言堂？讓員工在會議上暢所欲言的6個方法

根據調查，高階主管平均每週高達23小時都在開會，但是，會議是否都有發揮效用則不一定。會議通常也是檢驗領導力的重要場域，如果員工不願在會議中分享意見，只在「會後會」私下表達看法，恐令公司士氣低落、績效降低。想要聽到下屬真正的想法，真正發揮會議效益，領導者可採取6個方法，打造溫暖舒適的會議氛圍，鼓勵員工

韓國泡麵霸主金廷修，如何用「火雞麵」讓三養集團谷底翻身？

看似小眾的韓國辣味泡麵，卻在海外熱賣出上兆韓圜，進入美國的好市多（Costco）、沃爾瑪（Walmart）等各大銷售通路，拯救了瀕臨破產的三養集團，也讓三養的股票在2023年漲幅高達70％。幕後推手執行長金廷修，是如何獲得靈感、搭上趨勢潮流，成功翻轉泡麵產業，又打算如何運用這一優勢，落實她的「辣味經

別被自戀者騙了！研究發現，自戀型管理者對公司弊大於利

根據研究，自戀者躍升CEO的速度比平常人快了三成。儘管自戀型人格的表現確實能幫助個人在職場脫穎而出，但選拔自戀者做為管理階層，其實會對公司和員工產生負面影響。假設現在有一位公司的高層，必須從候選名單中選出一名員工，任命他為經理。其中一名員工充滿自信的魅力，對自己的過往成績和未來計畫夸夸其談。相比之下