實習記者林芸懋

國際研究：太胖難升官！BMI 25以上阻礙升遷路，薪水也較低

許多研究都發現，過重或肥胖，會讓人在職場舉步維艱──包含更難被錄用、薪水更少或更難升遷。更有許多領導者分享經驗，認為健康的體態讓他們展現出「領導形象」，因此獲得更多客戶和機會。美國多項研究發現，符合標準的身材，除了能贏得他人對自己外貌的稱讚，更可能讓人在職場上獲得更多機會，助人往上晉升。反過來說，體

什麼是沉沒成本謬誤？多一事不如少一事的「減法管理學」，工作效益更大

關於沉沒成本，也許不是每個人都懂，但不論個人工作者或企業經營者在做決策時，卻經常陷入沉沒成本謬誤，以至於難以達到最好的效益。事實上，許多成功的經營案例都證明，「減法管理學」能讓員工做更少工作，卻讓公司賺進更多錢。關鍵就在於只把資源和時間花在對的事情上。商業世界愈趨複雜，許多人的工作愈做愈多，但未必愈

CEO就該24小時待命？研究發現懂得下班學的領導者更成功

一項針對企業管理者的研究發現，如果下班後主管仍滿腦子工作，或將更難在第二天展現出領導風範。2023年《應用心理學》期刊（Journal of Applied Psychology）的一篇研究指出，愈是領導經驗不足的管理者，下班後愈是需要充足休息許多人都有這種經驗：在洗澡時突然獲得絕佳的工作靈感，或是