媽媽幸福孩子才會幸福

媽媽幸福、家庭和睦，孩子才會幸福地成長

媽媽對孩子說「媽媽愛你唷！」與其這樣說，其實說「媽媽好幸福！」，更會讓孩子感受到強大的幸福感。當然在孩子非常小的時候，一定要對孩子說無數次「我愛你」，然而孩子到了小學高年級，甚至上了國中，父母若表現出的是「我奉獻了自己的人生來好好養育你」這種感覺的話，孩子們就會感到有負擔。唯有孩子感受到媽媽的人生是幸福的，而且媽媽也那樣述說自己的人生，這樣孩子自己才會想變得幸福。

最近我正在思考人生剩下的三分之一要怎麼過，而陷入許多想法，我想以「幫助我的家人和周邊的人能更加成長的指引教練」這麼過生活，這是我的期望與願望。所以在五年前我也取得了指引教練KPC（Korea Professional Coach）證照，不斷地指引、幫助需要的人，並朝這個領域努力學習。

學完指引教練的課程後，我發現當我內心產生糾結、想要解決某件事的時候，也能很順利地解決自己的問題，因為自己也成為了自己的指引教練，最大的改變就是什麼事該採取什麼行動，這個想法變得更明確。最初成為教練的動機，是希望在養育孩子和工作之間能夠平衡，但現在我希望將教練的專業更擴大，因為教練的工作不僅能幫助我成長，反而也能幫助我周圍的人，讓他們也一併成長，這樣的話會更有意義和價值。

透過自我指引的力量，培養解決問題能力

我相信育兒之路一定會累積許多壓力，有時候也會和孩子們爭吵、大聲咆哮、斥責，不知不覺對孩子嘮叨碎念。但是孩子們聽完嘮叨後，會自動自發的主動學習嗎？一定要他們自己認為該做的事，才會主動行動，因此培養孩子自動自發的習慣是非常重要的。

媽媽在與孩子發生爭執的時候，一定要適度的調適自身壓力，有些人和朋友見面喝茶聊天就可以消除壓力，但我反而相反，我得利用自我指引的方式，讓心情平靜下來。自我指引就是當自己的教練，對自己提問並回答，可以打開電腦寫在文書處理軟體或是記事本上，並在第一行寫下最想解決的問題，接下來寫下產生和那問題有關聯的問題。萬一和孩子針對重要的決定意見不合爭吵的話，可以試試寫出下列的問題。

「對雙方都好的決定是什麼？」
「真正為了孩子的決定是什麼？」
「是什麼導致現在這樣的情況？」
「在這情況下我認為最重要的是什麼？」
「在這情況下孩子認為最重要的是什麼？」
「雙方的距離能變短嗎？可以的話有怎樣的方法呢？」
「假如無法使雙方的距離變短，有什麼方案可行的呢？」
「最終對孩子、媽媽兩人最理想的結果會是什麼？」
「如果我回到我孩子的年紀，那我會是怎樣的立場？」
「假如不是我的孩子，而是鄰家的孩子會怎樣給他建議呢？」

就這樣把在腦海中浮現的所有問題，在電腦面前將它逐一打下來，然後思考並寫下答案。這樣做了某種程度的問題和回答後，內心就能更安定、變得更加理性，也能產生更客觀性的方式來處理事情。每次與孩子的意見不同時，與其在他面前大聲咆哮，不如稍微給彼此時間，列出問題好好思考，透過這樣的自我指引方式，就能讓情況變得更加緩和，也能順利找出解決問題的答案。

媽媽若是感情起伏太大，就無法給予孩子良好的影響，雖然媽媽無法總是開心的，不過媽媽必須展現出安定的面貌，這樣對孩子的情緒、對孩子和媽媽的關係會有正面的影響。要是媽媽幸福孩子也會幸福，媽媽憂鬱的話也會確實地傳達給孩子，孩子便會感受到憂鬱的心情。

除此之外，和家人關係不好的話，也會為孩子帶來不好的影響，特別是夫妻間的關係，夫妻關係和睦、媽媽要幸福，才能讓孩子也幸福地成長。希望自己的孩子幸福地成長的話，首先要先思考看看「該怎麼做我才會幸福」吧！

家庭和睦對孩子的影響有多重要？舉例來說，當遇到爭執時，孩子會怎麼解決呢？我聽說最近小學裡動手打架的孩子人數正在增加，其實在和睦的家庭下成長的孩子，若遇到爭執會學習用言語，充分說明自身的意見來說服對方。那些無法用自身言語說服對方的孩子，又或是感覺到自身被無視的孩子，他們就很容易使用暴力解決問題，所以培養孩子解決問題的能力就很重要。

Point！透過問問題，引導想出解決問題的能力