為現實生活打拚，每天在追求財富與照顧家人的路上辛勤奔波，不僅生活、家庭與工作常常顧此失彼，即便賺到錢但無法感到喜悅，就算收益穩穩進帳卻愈來愈焦慮？其實致富不只關乎金錢與投資，也關乎了我們究竟想要過怎樣的生活！我們在談理財和投資，表面上計較的是數字，實際上更多的是觀念與心性。在金錢關係中有一個非常核心的關鍵，就是「金錢脈絡敏感度」。（本文節錄自《盤點致富》一書，作者：聰明主婦，今周刊出版，以下為摘文。）
「脈絡敏感度」這個名詞是我在《彈性心態》（The End of Trauma）中所看到的，這本書主要在談人們如何從嚴重的創傷中復原，其中包括了3個信念與3個程序。
三個信念分別是
三個程序則是
從三個程序中可以發現，「脈絡敏感度」正是啟動彈性的開端。
我看了以後忍不住驚呼，因為同樣的情境放在混亂的金錢關係中也完全適用，這與我在一對一財務諮詢時所進行的工作順序幾乎一模一樣，所以我借用了這個名稱，將我在諮詢中所運用的方法稱為「金錢脈絡敏感度」。
「脈絡敏感度」被列為啟動彈性程序的第一順位，可以顯見其重要性，甚至可以說它是所有程序中最重要的環節。它有助於我們判斷當前發生的事情，並做出對自己最有利的反應。
想像眼前有一坨亂成一團的毛線球，「混亂」往往是焦慮和不知所措的來源，脈絡敏感度可以幫助我們解決混亂、找到線頭，並且知道下一步該怎麼做。找到線頭其實就是去「看見」、「梳理」和「行動」，如果想要有意識地提升金錢脈絡敏感度，我們可以透過三個步驟搭配三個提問找回這樣的能力。
在一對一財務諮詢的過程中，我會先確認同學的感受，在過往經驗中，我也發現感受與事實往往沒有直接的關係。有為數不少的同學，雖然財務狀況還不錯卻總是非常焦慮。
例如，曾經有一位向我諮詢的同學，在家人過世後繼承了一筆遺產，他告訴我以前他看電視或聽廣播時，聽到有人有一筆幾百萬的資金當作投資本金時都覺得好羨慕，當時他心想這筆錢如果有好好利用，就可以有不錯的被動收入，生活一定會輕鬆不少。
然而，沒想到的是，當他真正繼承這筆錢時他反而愈來愈焦慮，原本是一個非常好睡的人，但近半年來的睡眠品質卻大打折扣。因為他一方面擔心自己沒有能力妥善正確地處理這筆錢，另一方面也想利用這筆錢購屋，偏偏理想中的房子所需要的頭期款又遠遠超過這筆錢，因此陷入了混亂與焦慮。
前來諮詢的同學全都帶著一個或多個問題而來，起初他們大多希望在我身上可以得到答案，或是我可以直接告訴他們該怎麼做。然而，事實上我從來沒有打算給出任何一個答案，而是從頭到尾陪伴著同學一起去探索，協助同學建立屬於自己的金錢脈絡敏感度。
(延伸閱讀│計畫買房又想投資：一份收入如何分配，才能不「窮忙」還能有「四桶金」？)
建立金錢脈絡敏感度的3步驟
在我的經驗中，建立金錢敏感度雖然並不困難，但在日常生活中需要保持一份覺察。
現在很多上班族將全部的精力都貢獻在工作上，下班後不是徹底放空就是另尋紓壓管道，聚餐、尋歡作樂、購物、追劇等，這些活動雖然都可以短期見效，讓我們感到愉悅放鬆，然而長期下來卻會讓我們失去與自己對話的空間。
尤其，生活中的金錢決策看似經過大腦理性判斷，實則常常基於習慣或無意識的情緒，而在日復一日的忙碌中，我們很少有機會停下來覺察我們與金錢的關係。
大多數的人面對自己的金錢問題時，只會隱隱感到不對勁，像是花太多錢、錢不夠用、沒有存錢、不會投資......但卻很少人能夠具體而精確地看見自己的問題。(延伸閱讀│你跟錢的關係如何？這5種「金錢人格」小心成為財富奴隸)
步驟1：看見
因此我在諮詢前都會先請來訪的同學填寫一份簡單的問卷，問卷的第一個問題是「從 1 分到 10 分你的金錢焦慮有幾分？」其實只是一個這麼簡單的問題就是非常好的覺察開端，幾乎沒有人回答不出來。
而正式進入諮詢後，我便會依據焦慮分數提問，像是「我看見你填寫的問卷，焦慮分數有 8 分，可以說說看為什麼嗎？」當同學一邊描述焦慮原因的同時，我們已經悄悄完成了金錢脈絡敏感度的第一步──「看見發生了什麼事？」
步驟2：梳理
接著進入第二步驟，我會聊聊平時的消費習慣與投資偏好，再搭配個人的收支表與資產負債表，透過這樣的檢視幾乎可以形塑出9成以上的個人金錢樣貌，也能一針見血看出問題在哪裡。
這個步驟就和我們投資時看公司的財報很相似，透過財報我們可以看出一間公司的經營風格與潛在危機，而個人的收支表與資產負債表也具有同樣的功能。
步驟3：行動
金錢脈絡敏感度的最後一步，是問自己：「要改變這個狀況，需要做些什麼？」關鍵是「行動」。
以退休金為例，擔心存不到足夠的退休金是這個世代普遍的焦慮，若退休後希望維持不打折的生活品質，動輒上千萬的退休金想來確實讓人備感壓力。
然而面對如此龐大的金額，只想著根本存不到而逃避不面對，隨著時間一天天過去，直到退休那一天才發現自己成了下流老人，那時就真的來不急也沒有轉圜的餘地了。
其實，像是退休金這麼大的議題，我們並不是此時此刻馬上就要解決，事實上，我們要做的只是找出當下可以達成的小目標並且付諸實行。
以我諮詢過的同學為例，他們都只是在生活中做了一個小小的轉變，例如每次想亂買東西的時候先想三天、從毫無節制的朋友聚餐改為每周一次、減少跟團訂飲料的次數等。
雖然這些看似微小的金額與退休金相比仍然是九牛一毛，但別忘了還有號稱世界第八大奇蹟的「複利」，在複利的威力下，現在每一個微小的行動與累積都會在未來被放大。
脈絡敏感度就像是一把啟動的鑰匙，當關鍵契機到來並且對準的時候，一切便開始往好的方向運行了。(延伸閱讀│專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」)
