高齡

巴氏量表新規將掀長照搶人大戰？看護「避重就輕」是人性

今年68歲的黃小姐，2002年母親失智，2017年身體硬朗的父親突跌倒失能，「意外比阿茲海默更可怕！」成為她提前退休的最後一根稻草。她選擇扛起責任，成為雙親的主要照顧者，如今父母都已高齡97歲，她感嘆，長照資源仍無法及時接住照顧家庭需求。「我的日子只有今天和明天！」是她在長照路上的生存之道。23年前

想拍YouTube到百歲！96歲千代阿嬤記錄5代大家庭生活療癒世界

日本茨城縣有一位以「最強阿嬤」為暱稱的YouTuber，本尊是高齡96歲的千代阿嬤。她的影片真實記錄5代共20人大家庭的日常生活廣受歡迎，目標是「繼續當YouTuber到100歲」。日本讀賣新聞報導，千代阿嬤的影音頻道名稱叫做「最強阿嬤，有時候有玄孫」（最強ばあちゃんときどき玄孫），從2022年2月

60歲後怎麼過才算健康？血壓要稍微偏高、膽固醇最好別太低

60歲，是第二次人體急遽發生變化時期，60歲之後，身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。代謝能力快速下降，心臟、大腦、骨骼發生問題的風險上升，面對這樣的變化，需要的是和中壯年時期不同的飲食方式。台灣人的平均壽命約為80歲，但健康壽命只有71歲，正確的飲食，能守護你的身體健康，也是讓你心情愉快的良藥。（本文節錄

龍年新生兒數再探底！黃仁勳看好的機器人，能成勞動市場解方？

內政部今天公布2024年人口統計，龍年效應消失，出生數續寫歷史新低。少子化與高齡化夾擊之下，台灣人口結構拉警報，國發會副主委高仙桂坦言，這確實是嚴峻問題，政府努力端出積極作法，生育、人口、人才政策多軌並進，同時期待AI成為「即戰力」。台灣人總人口數負成長、出生數寫新低內政部今天公布2024年人口統計

高齡家庭比一般人更苦！CPI漲幅高於平均「通膨更有感」

主計總處7日公布2024年全年消費者物價上漲率（CPI）為2.18%，連續3年高於2%的通膨警戒線。值得注意的是，高齡家庭通膨感受比一般社會大眾更深刻，去年漲幅達2.37%，且已連續6年高於全體家庭平均CPI。主計總處7日公布去年全年CPI為2.18%，扣除蔬果、能源後的核心CPI則為1.88%。根

人形機器人是長照終極解方？迎戰高齡化社會，借鏡日本早稻田實驗室經驗

AI帶旺機器人產業，被視作機器人發展終極目標的「人形機器人」崛起。事實上，早在半世紀前，日本早稻田大學已全力展開人形機器人研究，他們如何從被學界嫌棄，到如今成功搭上AI浪潮？日本早稻田大學高西實驗室裡，一個隔音良好的小房間，一位身穿正裝、頭戴大禮帽的薩克斯風演奏家，端坐其中。 歷經近20年

延長壽命不代表「真健康」：台灣長者如何擁有不被束縛的晚年

根據衛福部統計，我國國民平均餘命約80歲，但是在死亡之前，平均有9年的時間是在自己不健康的狀況下度過。醫學的進步，讓我們的維生醫療發展快速。一個生命垂危的病人，醫師有數十種方式可以維持病人的身體功能運作，讓心臟持續跳動，也因此，在過去50年間，有愈來愈多高齡長者在加護病房呼出人生最後一口氣。（本文節

學川普吃麥當勞可以嗎？研究揭8大長壽習慣真相

學美國準總統川普，天天吃麥當勞可以嗎？美國有57歲男子在TikTok上實測百天吃麥當勞，竟變瘦！美國營養學會2023年會，發表了70萬人研究成果，指出像是拒吃高熱量食物等8個常見長壽習慣，原來對於抗老的效益，跟你想得不同。或許可為川普、巴菲特等樂吃垃圾食物依舊長壽的人，提出了解釋。確實並非每個習慣都

譚艾珍遭詐騙：長輩比較容易被騙嗎？被騙的3種主因？研究結果這樣說

譚艾珍女兒歐陽靖今（12/12）在社群媒體公開母親被詐騙過程，提醒大眾「資訊落差」的問題。雖然研究上對於高齡者是否比較容易被詐騙，沒有一個明確的共識。但研究發現，詐騙對老人有較多負面影響，而且這不僅限於心理感受層面，連生理上也會有不好的影響。（本文節錄自《變老不可怕，只要你做好準備》一書，作者：黃揚

里長帶頭帶阿公阿嬤辦選美、上Pub 台南長榮社區發揮創意，用凝聚力讓社區成為一家人

從小學老師到接下先生棒子擔任台南長榮里里長，「社區一家」第一屆得主潘美純，分享多年來如何透過「社區一家」計畫，將族群多元、高齡的社區住戶凝聚一起，更成為台灣社造典範。在今年慶祝信義房屋「社區一家」計畫20週年的場合上，除了今年度計畫獎助的社區與個人得主，也有許多過去的歷屆得主也一起共襄盛舉。其中，第