陪伴

每天走10公里路 歐陽靖找回陽光人生

網紅作家歐陽靖，從小因家庭緣故，竟成為同儕霸凌對象。隨後歷經憂鬱症、親友驟逝，讓她陷孤寂漩渦。歐陽靖如何靠著走路、跑步，學習讓身心歸零，走出黑暗人生？疫災蔓延，2月初，在網路披露日本疫情真相的作家歐陽靖，再度成了網民關注目標。警告、謾罵，透過各種管道施壓歐陽靖的親友……，彷如10多年前，指責歐陽靖自

台東書屋父子傳承 翻轉黑孩子宿命

陳彥翰父親20年前創立台東書屋，給了偏鄉孩童一個聽故事的避風港，幫助近3000個學童。經歷父親驟逝，陳彥翰決定扛起父親遺願，幫助更多黑孩子們除掉孤寂之刺，希望有一天書屋可以消失！ 快一年了，孩子的書屋創辦人「陳俊朗」三個字，在台東那間三合院老厝裡，依然是難以承載的悲痛。遺照裡的陳俊朗，看起

政府領頭 英國傾全國之力消滅孤寂

2018年1月17日，英國前首相特蕾莎．梅伊（Theresa May），任命了全球首位寂寞部長（Loneliness Minister），希望解決日益惡化的孤寂問題。背後關鍵，與英國已逝工黨議員喬．考克斯（Jo Cox）有關。喬．考克斯出生在英國北方小城的勞工家庭。考上英國最高學府劍橋後，她才發現，

避疫的意外收穫

新冠肺炎使大家都不敢去餐廳用餐，可是人一定要吃飯，無奈何，只好回家自己燒，意外落實了政府大力鼓吹的「爸爸回家吃晚飯」。但是人是群居的動物，飽食之餘，還需要朋友。尤其說話是活化大腦最好的方式，腦造影實驗發現人在說話時，大腦多部位的血流量增大：不但先要知道想說什麼（意念），負責發聲的舌頭嘴唇還得配合，把

交友軟體找的到真愛？端看你拿出來的「真心」是什麼

編按：如果只是把交友軟體當作一個排遣寂寞的工具，那遇到真愛的機率會和寂寞的程度呈反比。因為你喜歡的只是愛情的樣子，任何人都可以給妳。但歡愉過後的空洞只會更大，更需要填補。填不滿又掏不空的從來不是愛，而是寂寞。從寂寞出發找愛，又怎麼能看清愛的面貌？（本文摘自《對愛入座》一書，以下為摘文。） 

永豐出走！以音樂重現長者價值，關懷樂齡人生

永遠的女神奧黛麗‧赫本說：「人生太美了，美到根本不用擔心自己臉上的皺紋！」在長壽時代下銀髮族的「第三人生」，應該更關注健康養生，保持活力，抱持著愛自己、積極走入人群的心態，讓生命快樂舞動。長期關懷樂齡議題的永豐金控，則與音樂製作人謝銘祐老師攜手合作，透過歌唱溫暖人心，讓愛的足跡遍布各地。人生的洗禮與

照顧不是表演

聖誕節甫過，陪伴父親去醫院回診，剛動完手術出院的他，緊緊握住我的手。我們過了馬路，坐上計程車，來到社區醫院，讓父親坐上輪椅，推著他前行。我背著雙肩背包，深吸一口氣，抬頭挺胸，步伐穩定從容。這是四年多照顧生活鍛鍊的結果，不再緊張促迫，手足無措，我學會安撫父母，也安撫自己躁動的心情。醫院大廳裝飾閃亮的聖

真正窩心的安慰，不一定是圍繞著的陪伴

跟朋友們聚會的時候，你聽到一個很難過的消息，超級傷心的你，不知不覺間哭了出來，這時你會希望朋友怎麼對待正在哭泣的你呢？是希望他們圍繞著受傷的你，陪伴你、安慰你嗎？還是簡單關心個一句就離開，讓你自己一個人去處理那些眼淚呢？老實說，我曾經看過一個外向朋友跟另一個內向朋友在面對這種情況時展現截然不同的態度

聚會時燒腦嗨起來！暢玩10大桌遊，讓感情更緊密

不管是派對活動、親友聚會，桌遊都是非常有趣、適合的活動。 近年來，桌遊愛好者愈來愈多，不但國內外推出一個個經典之作，更有桌遊專門場所、團體活動紛紛展開，玩家不管人數少或多都有不一樣的趣味可以體會。 DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查這股桌遊風潮，整理出了十項網

生女兒的樂趣

昨天姊姊半天課，傳簡訊邀我吃中飯，我回她說：「我最喜歡跟你吃飯了，你最好一輩子都不要交男朋友，我才有飯可以跟你吃。」她正處於難得的「單身」階段。飯後，我們倆逛進中環的A&F，很受全球青少年喜歡的服飾店。前天姊姊才跟我說一個關於這家店的笑話：女兒跟爸爸先去登山用品店買東西，順道逛進A&