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比爾蓋茲2024夏季書單《慷慨的感染力》：社群這善舉引發50萬人響應

《慷慨的感染力》為比爾蓋茲2024夏季推薦書單之一。作者克里斯身為TED總裁，除了見證TED品牌免費提供全球各地人士使用後的遍地開花，也在這個讓最有創見的思想家分享最振奮人心想法的平台上，目睹眾多具有感染力的理念泛起漣漪、擴及各地、造福眾人。在憤世嫉俗的世界裡相信人慈，讓善意引發善意，你不必是大人物

對你客氣，其實就是劃清界線、委婉拒絕的意思？

職場確實需要互相幫助，但也確實沒有那麼多的舉手之勞。畢竟，誰賺的錢都辛苦，誰的時間都寶貴。大家的首要目的是透過腦力和體力來換取報酬，不是來交朋友的。本文節錄自：《寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長》一書，老楊的貓頭鷹著，高寶出版。參加朋友的婚禮，鄰座是一位與我年齡相仿的女孩，洗沒洗過心不知道，但一看就是

比爾．蓋茲除了分享AI相關書籍，居然還大推諜報劇？

時常在社群上分享推薦書單的微軟創辦人蓋茲（Bill Gates），5月21日在《GatesNotes》上發布最新暑期閱讀書單和一部電視劇。究竟，他推薦了哪些書？又有哪本書，讓他強力推薦？《遠見》整理如下。【目錄】● 《深刻認識一個人》● 《女人》● 《慷慨的感染力：在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

留給年輕人最佳的典範！擁有心靈的成熟美，優雅的生活態度

隨著歲月的歷練，除了外貌之外，內在知識、氣質、想法、品味、生活態度都會影響外表的模樣。尤其看到那些溫文儒雅、說話篤定自信，卻謙沖為懷，品味出眾的中年男女，都讓我深深受到吸引。（本文節錄自《享受吧！50後的第三人生》一書，丁菱娟著，天下文化出版。）五十歲以後要有自己的風格和態度，尤其要避免露出大剌剌、

我是為什麼而活？找到父母不幸的原因，就能發現自己為何不幸

如果你正因為莫名的原因而感到痛苦，跟找出疾病的來歷一樣，看看父母是怎樣生活的吧！ 我們的父母過得幸福嗎？ 如果他們過得不幸福，原因是什麼呢？ 或許找到父母不幸的原因，就可以發現自己為何總感到不幸。本文節錄自《媳婦的辭職信》一書，金英朱著，采實文化出版。我為了做兩年一次的健康檢查來到了醫院。在檢查之前

手機斷捨離！別讓社群媒體偷走你的注意力

隨著短影音和社群媒體興起，人們的注意力不斷「被偷走」，美國一份研究更指出，人們的注意力已經從2004年的150秒，縮短到2020年的47秒，而且，還可能因而滋生焦慮和憂鬱等心理疾病。一名《華爾街日報》的科技記者賓得利（Katherine Bindley），就分享她的親身經歷。 「

你就覺得不舒服，那為什麼一定要裝合群？

莎士比亞曾說：「一個面具，套不下所有人的臉。」如果硬是套上一個不適合自己的面具，把自己偽裝成另一個樣貌，那無疑需承擔不少的情緒成本，偶一為之還行，如果需要經常這麼幹，那活的一定不快活。（本文節錄自《情緒成本》一書，紀坪著，時報出版。）曾經在我剛出社會創業之初，一位前輩邀請我去參加他們的聚會，行前還特

母親節：女人婚後壞一半？有孩子後又慘一半？鄧惠文：先學會照顧自己

愈是帶著夢想，以為自己嫁給了王子的女性，婚後失望的程度愈高。孩子的加入則是婚姻關係變化的另一個開端。如果夫妻婚後沒有建立成熟的合作機制，當孩子出生，就會是嚴厲的考驗。小孩帶來許多立即的壓力，可能讓大人變得很狼狽。（本文節錄自：《婚內失戀》一書，鄧惠文著，平安文化出版） 付出和獲得的平衡 &

按照別人的劇本去演自己的人生，何必要生出一個你？

從小，我們在無形中就被教育成一個從眾的人，一個要經常把眼光放在別人身上的人，一個害怕被群體丟棄的人。後來，我們自己也不知道自己想要什麼了，或者我們懶得思考，彷彿遵循大多數人選的路就對了。如果恰好某一條路上有些人走出了一點成績，將會有更多門徒出現，虔誠朝拜，一路追隨，只是沒人問為什麼。（本文節錄自《對

年輕時不得志？人生何時開始都不嫌晚：笑到最後才是贏家

焦躁行事大多以失敗告終，不要害怕繞遠路，好好體驗人生。即使可能不斷重複試錯的過程，但只要你願意花時間找出答案，並用這個態度面對人生，就能避免日後犯下無可挽回的錯誤。無論結果如何，讓自己擺脫「現在就要決定」的壓迫感，絕對會讓你感到更加自由。（本文節錄自《解決所有煩惱的9種靈活思考》一書，和田秀樹著，三