閱讀

優雅地面對另一波新疫情出現

 （一）以「讀」攻「毒」人人想避免的惡兆，遲早還會再來：貪汙、疫情、地震、戰爭……這真是人類宿命。 此刻面對另一波的新冠病毒，讓我再度呼籲：帶一袋書，消失在人間。我不會找你，你也找不到我。生命的鍵盤敲下「暫停」。閱讀的熱情重新點燃。四年前寫過的話，以「讀」攻「毒」可再重覆一次。&

我們活下來了！創生教母陳美伶的《在地的幸福生活》

陳美伶卸下公職後，台澎金馬走透透，投入地方創生，扶植在地團隊，更出版第二本書《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事PART II》，紀錄她與地方創生團隊共同努力的過程，更是台灣的幸福之路。 在老市區的巷弄裡拔地而起，高聳直入天際。以基隆港橋式起重機為意象的「基隆塔」，搭著電梯直上塔頂，

別讓心裡變成臭水溝：學會好好愛自己，因為你值得

當我發現我沒有打從內心的接納自己，總是用很高的標準在看自己，同時也用很高的標準在看別人，所以有時也會有酸葡萄心理：「那個人講得又沒有我好，憑甚麼他得到最多的關愛？」後來我才發現原來自己最深層的問題不夠愛自己，當你夠愛自己的時候，你不會在乎別人怎麼看你。（本文節錄自《氣味情緒》一書，陳美菁著，四塊玉文

婚姻教父分析3000段感情：幸福夫妻的特質，你們有嗎？

約45年前，約翰和同事羅伯特‧列文森在印第安納大學建立了一間創新實驗室，致力於挖掘婚姻和離婚的真相。以下是約翰在實驗中提出的基礎研究問題：我們是否能夠預測哪些夫妻會離婚，哪些會（快樂或不快樂地）維持婚姻關係？哪些因素真正能讓一段關係順利運作？（本文摘自《讓愛情長久的八場約會》一書，作者：約翰·高特曼

這些症狀你中了一半，可能已經患有「職場憂鬱症」！

職場憂鬱症的研究起於日本，是日本職場中普遍存在的心理疾病。職場憂鬱症的最大特徵是，患者在私人時間裡能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閒活動；一旦進入工作模式，就會感到精神憂鬱，甚至伴隨生理上的疼痛。如果下述症狀你中了一半，你可能已經患有職場憂鬱症。（本文節錄自《焦慮也沒關係！與焦慮和平共存的生活法

別因為他人的一句話，就被奪走一天的好心情

別因為其他人的一句話，就輕易奪走你的一天，那樣只會提供更多的養分給他們打擊你，還有那些像你一樣認真的人。你不需要阻止他們的行為，但你可以阻止自己被他們影響。（本文節錄自《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》一書，艾爾文著，方智出版。）艾‧語錄────別因為批評你的一句話就難過一整天，否則人生大半輩子，很

EQ、IQ之外，矽谷所重視的「CQ」究竟是什麼？

編按：「EQ比IQ重要」的想法目前在世界上相當普及；但第三種Q—「CQ」特別重要。CQ 指的是「文化智商」，也就是理解異國文化的能力，在矽谷特別地被受到重視。（本文摘自《驅動自己，也激勵別人》一書，以下為摘文。）在細胞型組織中，每一個人都有自己的個性，絕非一盤散沙。彼此之間能夠有彈性地交換自己需要的

《排球少年》再掀熱潮，3大原因讓它稱霸誠品書店、博客來！

網路書店博客來日前宣布將於信義區開出首家實體店之後，又接著公布上半年十大熱銷排行榜，其中，漫畫類就有三本；無獨有偶，在誠品書店公布的上半年熱銷書榜單中，同樣可見漫畫書籍，而《排球少年》更造成熱賣炫風！漫畫類為何成為推升上半年書市的關鍵角色？超人氣漫畫「排球少年」劇場版在台上映，短短兩個月便躍居日本類

生活中最怕的事：都是你做的選擇，最後你卻在抱怨！

人人都嚮往安逸。然而，對年輕人而言，「安逸」卻可能是一個陷阱。某一天，你可能會發現，你一直過的安逸生活其實是一條下坡路，你的要求已經很低了，卻還是沒有辦法維持它的水準，因為這個時代的變化實在是太快了，在擁擠的潮流中，你不向前，就會退後。正如有一句名言所說：「容易走的都是下坡路。」（本文摘自《你這一生

婚姻裡有高品質的陪伴嗎？一對夫妻過得好不好，看兩人一起吃飯就知道

兩個在愛裡的人，對著一塊豆腐乳一樣感覺秀色可餐。沒有愛的伴侶，山珍海味，依舊兩相無言，食難下嚥。（本文節錄自《有人在錯的愛情裡枯萎，有人在對的人身邊盛放》一書，李愛玲著，寶瓶文化出版。）多年來，我一直以一個「高效能人士」自居。因為我性格爽利、做事乾脆、條理清晰，遇事從不優柔寡斷，工作從不拖泥帶水，我