輕生活

舊調新彈 戲唱陰陽戀

今年難得的兩個鬼月，不是已經過去了嗎？怎麼會有四個劇團要鬧哄哄地聯手搬演「人、鬼、妖、魅」的故事？重點還是：「唱的比說的好聽！」話說書生朱文，本來只是投宿於一對王姓老夫婦經營的客棧，沒想到半夜竟然有位叫一粒金（名字多特別！）的美女相伴長談，這一談，竟像談起了戀愛。第二天，朱文原想收好美女致贈的定情之

好電影 懂得「說故事」

「國片不振」幾乎是一個沒人想再談的話題，事實上除了仍然在危困的環境中，堅持拍片的圈內人，以及政治人物偶爾的作秀口號外，一般觀眾是沒有興趣的。觀眾花錢看好電影，哪需要管是國片，好看值回票價最重要，國不國片根本沒人在乎。電影基本上是娛樂事業，國片不振很大問題得回到基本面──電影好不好看？有沒有娛樂價值？

舊地重遊 拾趣味

有人問我，哪裡是新手磨練自助旅遊的好地方？我的推薦總有香港一地，但他們不以為然，說以前去過了，說還不就是吃吃喝喝買買東西的一個花錢地方，將香港定位為「消費天堂」，真可惜了這樣一個可以鍛鍊十八般旅藝的好地方。對於香港，我們總以為很熟，熟美食、精品？但其實又陌生地厲害，要不然為什麼我們會摸不清香港人在想

柿子紅了

新埔鎮的市區中心，整條馬路兩旁盡是一家挨著一家的粄條店家，以及熙來攘往的遊客。但轉往旱坑里的山路，喧囂散盡，吹送涼爽秋風的山間，綿延在整條山坡路上的，則是一家一家的柿餅加工廠。這裡，就是著名的「新埔柿餅」生產的搖籃。 年輕人的夢柿餅在新埔鎮旱坑里，已經有一百六十年的歷史了，這是老天爺賜給新埔人的禮

人性是齣不老的好戲

最近台南藝術大學在遴選校長，身為校長遴選委員會召集人的新舞台館長辜懷群說， 她是名符其實的「著急人」，因為要找一個藝術大學的校長，實在不容易。怎麼不容易呢？既然這是一所藝術大學，有的遴選委員主張，校長一定要藝術家出身，才懂得藝術的特性；但是另一派又認為，藝術家都不太擅長管理， 找個藝術家出身的校長，

只想好好睡一覺

「唉！我昨晚睡得超差的！」星期一早晨，辦公室裡總會飄來幾句昨夜難眠的哀怨聲，過去是老人專利的失眠症狀，曾幾何時已經在30世代之中蔓延開了。今年8月，行政院主計處發布最新的「健康生活調查」發現，國人的失眠問題已經益形嚴重。15歲以上有失眠困擾的人高達24.39％，較四年前的調查增加了4.61個百分點。

來杯「調酒師的一夜」！

傍晚，黃敏雯匆匆由上班地點來到台北東區著名的Pub「Luxy」，吧台領班林柏伸（Brian）為她介紹調酒師的每日工作流程。首先，調酒師要在營業前一小時完成開場，主要工作為補貨，將當日所需用酒及其它用品搬至吧台；營業前十五分鐘則負責吧台開台作業，包括清潔吧台，並為當天使用的酒品塞上酒嘴。「原來要由調酒

樂在生活嗎？加入「樂活族」吧!

樂活（LOHAS，Lifestyle of Health and Sustainability），顧名思義是一種健康且持續性的生活方式，除了一般為人所熟知的有機、瑜珈等名詞外，樂活的範圍大從永續經濟、生態保存，小至另類醫療、個人心靈發展以及健康生活，都涵蓋其中。從現象來看，樂活族開始揚棄短視的消費模

30後，我們活得很藝術

25歲以前，我們清楚升學的志願怎麼填，甚至了解什麼行業最有前途；但25歲以後，大部分人卻不知道生活該如何過。於是，在帶點痛苦的焦慮不安中，我們各自啟程，重新開始生命的探索之旅。不飛的日子，從沒接觸過油畫的空姐黃璽蓉，用繪畫填滿生活的空白。揚棄喧譁的社交生活，黃璽蓉選擇走入寂靜的油畫世界，在藝術中找到

不要在床上想事情

30世代正處於事業衝刺期，每日上班需要耗費大量的腦力與體力。良好的精神不但能提升工作效率，更讓時間管理順暢，而睡眠正是影響上班族精神的重要關鍵。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，現代人5％有睡眠障礙的困擾，通常睡眠不佳者，許多緣自於習慣不佳或心理因素，他提出以下幾點建議，幫助30世代每日擁有優質的睡眠