評論

親自動手做　比考試來的有魅力

在以色列的小學裡，沒有太多的考試跟紙筆作業，取而代之的，一是連串能夠讓小朋友親手實作的體驗課程。從組裝機器人、下廚，甚至是種菜，讓小朋友在國小的階段，能夠嘗試各樣自己有興趣的項目，老師也從旁引導，培養孩子的潛能。這兩個禮拜都在談以色列教育，為什麼要花這麼多的篇幅？因為我認為，我們長期著墨在成績單上成

睡個好覺，真的很重要！

英國最新發表在《歐洲心臟期刊》（European Heart Journal）的研究指出，睡太少或睡太多都會增加中風、心臟病的死亡風險。英國華威大學卡布奇歐（Francesco P. Cap-puccio）博士表示，夜間睡眠少於6小時的人，其出現中風、死於心臟病機率會增加48％。因為睡太少會引起血壓

荷蘭第二大城市鹿特丹──半天速遊記

（鹿特丹與阿姆斯特丹最大的不同就是，什麼都很高大！火車站好大，樓房好高，視野好廣！）最近去了一趟鹿特丹，雖然才短短半天，就讓我有渡假心情，因為和阿姆斯特丹實在長得太不一樣了！從一開始，天氣就豪爽的給了一個大藍天，連住在這邊的朋友都說難得！整個城市高樓大廈林立，路面乾乾淨淨，極具現代感，讓我一度幻想走

要健康還要長壽　地中海飲食當道！

擁有健康的身體，還希望能夠持續長長久久的秘訣是什麼呢？除了遠離菸、酒、檳榔外，當然就是建立養生的生活習慣！而目前最火紅的「地中海飲食」便是主要的關鍵。不少人會好奇地中海飲食的內容，其實就是多樣性、當季、傳統、當地、生態友善的食物，像是蔬果、全穀類的食物，盡量以洋蔥、大蒜等天然香料去調味，少用鹽。我們

羅大佑、陳珊妮，你們都沒有錯！

22K已成為時下熱門議題，任何人都可隨意發表看法，卻也常常因為彼此認知不同，演變成「隔空對罵、火花四射」的戲碼。歌手羅大佑日前在公開場合，痛批年輕人愛抱怨、沒什麼了不起，他直言「我們那個時代，22K都沒有，2K好不好！」「我這個人講話真的不怕得罪人，太寵壞了」！此話一出，立即引發網友討論，連同為歌手

「翻轉教室」浪潮延燒！課堂教育該怎麼走？

（示意圖說：傳統的「講光抄」授課方式已漸被淘汰，透過線上課程平台，「翻轉教室」的理念正在各地蔓延。）數位學習已是不可逆的趨勢，當所有教學內容都能透過網路無遠弗屆，課堂學習該如何改變？老師和學生在這波開放式課程熱潮中，該如何面對與自處？近年大型線上開放課程「磨課師」（MOOCs）相當夯，強調多元化和線

軍隊=企業家大學　以色列人才培育庫

原來，在以色列當兵有這麼多的附加價值。很難想像吧，在台灣當兵，總是被認為浪費時間、甚至會變笨。或許是因為鄰國皆以它為敵，每位在以色列當兵的年輕男女，幾乎都有實際面對槍林彈雨的經驗，然而，在面對攸關生死的時刻，還要做出重大決定，正是訓練他們在高壓、高風險中做出決策的能力。很特別地，以色列軍隊之所以常勝

好咖啡搭配好食物 台灣星巴克脫穎而出！

到星巴克喝杯咖啡的你，看到玻璃展示櫃的麵包、點心，也會想順便買來搭配咖啡嚐嚐嗎？從最早美國公認星巴克的食物十分難吃，到後來星巴克狠砸1億美元收購La Boulange可頌麵包，2014年的首季就讓銷售成長6%，而食品正是銷售成長的最大動力來源。當巧克力可頌和焦糖蘋果蛋糕推出時，除了外帶會特別裝在典雅

巧克力能幫你帶來快樂！

看過多則近年來由國人公布的快樂指數調查，不論是上班族、女性朋友、老年人，就連全球國家快樂指數排名，台灣人都偏向不快樂曲線。為什麼不快樂？原因當然很多，不外乎經濟壓力、工作不順遂、不良的人際關係、感情生變、健康走下坡等，就連天氣不好都能影響一個人的情緒，問題是，真的有探討原因為何？還是性格當中就存在著

全民發電運動「自己用的電自己發」

核四爭議不斷，要建或是不建，雙方各執一詞。而當政府採取消極的方法，小老百姓除了無奈、上街頭抗爭，我們還能做些什麼，讓事情有不一樣的發展呢？「一人一千瓦」成立於今年5月，不僅強調自己的國家自己救，更推行「自己用的電自己發」。此精神源自於德國，希望推動社區小型分散式發電，家家戶戶都可發電賣給電力公司，找