職場生涯

職涯更上一層樓？就從戒掉「低品質勤奮」開始！

我在二十多歲時遇到一段插曲，對自己的職涯帶來很大的影響。我剛畢業進公司時，身邊有兩位上司，一位是「比任何人都努力，卻沒出人頭地」的上司A，另一位是「看準關鍵全力以赴而出人頭地」的上司B。上司A一定每天早上7點進公司，他比任何人來得早，甚至回家時都三更半夜了。可是，即使他這麼努力，卻沒得到相對的報酬。

2大重點！「能量＋時段」調整作息，最大化利用你的精力

每個人都會說：「時間就是金錢」，但實際浪費時間的情形，卻與看好自己荷包的態度完全不同。所以，時間管理不能僅是坐而言，而且還要起而行。其關鍵……就在紀律。創新點：善用「能量+時段」模式以調整作息，增加「退一步(Step Back)」時間以整理思緒。本文2大重點：1.配合精力調整作息 2.用紀

【職涯成長】太努力工作，小心成為公司的「隱形人」！

所有成功的主管都很努力工作；甚至可以說太努力了。在現代企業中成功的人，無不長時間投入在工作上，不過光是努力工作，不太可能為你帶來職業生涯上的成功。相較於以「聰明」的方式工作，「努力」工作甚至可能傷害你的職業生涯發展，其主要原因有三個。首先，太努力工作的人可能變成隱形人。他們無法引起高層長官的注意，因

年輕人只傳訊息卻不愛打電話？專家認為這恐成職涯障礙

這是一個弔詭的時代，千禧世代一天到晚黏在手機上，但他們卻不愛打電話。現在年輕人無論是查看新聞、與親朋好友聊天、甚至工作上的溝通，都喜歡傳訊息，愈來愈少人會拿起電話或是面對面談話，一項針對千禧世代的觀察報導發現，他們對打電話真的有恐懼，對他們而言，電話這個媒介就像生活在黑暗時代一樣。這種症候大約是從

做到70歲再退休！日本政府要求企業公開中年員工人數

為解決威脅經濟成長的長期勞動力短缺問題，日本首相安倍晉三強調，「政府必須迅速實施不受過去思想束縛的大膽政策」，在此原則下他使出殺手鐧，要求企業必須盡一切努力讓員工可以一路工作到 70 歲。該計畫將於本月送交內閣批准。現在許多日本企業將退休年齡定為 60 歲，但如果員工願意，僱員可以工作到 65 歲，

【成功主管學】如果你想贏，就照遊戲規則來！

企業都說，他們的員工應該帶著獨特的個性與興趣來工作，提升職場的多元性與活力，但實情並非如此。每家企業都有自己獨特的文化。它可能是穿襯衫打領帶、西裝筆挺的那種文化，或者短褲搭T恤的休閒文化，但是在西裝筆挺的文化中穿短褲，以及在短褲T恤文化中打領帶，同樣都是嚴重的錯誤。如果你硬要做自己，擺明了「不是我們

面對客戶很緊張？用「力量姿勢」解除緊繃狀態

當一般人遇到重大事件，比如被槍口指著，通常的反應不外是：戰鬥、逃跑或愣住。不過，每個人因此感到恐懼的程度不同，會導致心生恐懼的關鍵也有差別。基本上，不管是怎樣的事件，國家大事也好、雞毛蒜皮的小事也罷，只要是被逼到「紅色警戒」的地步，當事人自然而然會啟動交感神經系統，使身體做好採取行動的準備。在銷售場

人生可以自主選擇的機會不多，更多的時候，只能取捨

人生沒有平衡，只有選擇。無論哪種選擇，都值得被祝福。只願我們在自己的選擇裡，活出最好的自我。01某次兒子高燒不退，一度飆到四十一度。我無法上班，時間全都耗在醫院裡。而那個時間段，又是公司測算考核數據、評定績效獎金最集中最關鍵的幾天。我只好將我的本職工作委託給同事代勞，他幫我基本完成之後，我再在家中上

看出一個人的思考方式？快檢查你的電腦桌面

請你現在馬上檢查自己的電腦桌面。是不是檔案已經多到看不清楚桌布圖案了呢？是否有一堆檔案雜亂無章地塞滿整個桌面？當你想找資料時，是不是要從頭到尾一個個看，才能找到資料呢？如果是這樣的情況，小心A先生的故事在你身上重演。電腦桌面確實是個方便暫放檔案的地方。建立資料檔後，可以「先」擺在桌面。當桌面資料檔只

長榮堅持罷工協商公開直播 批桃空職工說謊抹黑

桃園市空服員職業空會7日取得對長榮航空罷工權，隨時可發動罷工。勞動部昨（10日）下午邀集勞資雙方舉辦協商會前會，確定20日重啟勞資協商，但屆時協商主持人及是否直播等細節，尚待擇日舉辦二度會前會才能確認。針對直播雙方無法取得共識，長榮航空表示，將堅持開放媒體進場直播，以公開透明方式接受社會檢視及公評。