職場生涯

想到就做吧！不用謹慎行動，有什麼好處？

前面提到了「不要害怕失敗」。從失敗中學習，對社會新鮮人和年輕上班族尤其重要。不過，我刻意建議讀者「不用謹慎行動」的原因，不只是如此，事實上，不怕失敗、說做就做，是通往成功最短的距離。告別學生生活時，你有安排值得紀念的畢業旅行嗎？應該也有不少人是安排出國旅行。那麼，你是如何決定行程安排？是事先準備得非

護理師是「和陰間使者打架的孩子」：只要病人有一點點可能，都會盡最大努力

名為MERS的疾病正撼動全國。第一起死亡病例出現在東灘翰林大聖心醫院，我便是在那裡工作的加護病房護理師。當時，無論是在我身旁的那位病人，或是照護她的我，我們都不知道這個未知疾病的存在。護理師每天為她抽痰、刷牙，看著她一天天好轉，心中燃起希望—她卻匆促離開了人世。後來我才得知，那個將她帶走的疾病叫作M

跟到無能的主管，心態決定你學到的東西！

對社會新鮮人的你來說，被分派到什麼樣的主管，應該是很重要的問題吧。多數人應該都希望跟到很會照顧人、個性溫暖的主管，在他底下悠哉愉快地工作。不過，世上沒那麼剛好的事，也有不少主管很嚴格，是下屬會暗地裡稱他魔鬼班長的那種人，你很可能就是遇到這種主管。主管身負督促下屬成長的義務，有時候該像個嚴父，有時候宛

總是有心無力？最有效的目標設定法：MAC原則

目前為止，在心理學、行動經濟學、腦科學等領域裡，關於目標設定和目標的設定法，都有各式各樣的研究，也有很多技巧。這當中有相當優秀的研究成果，當然也有讓人產生「這只有在實驗裡才會如此順利？」這種令人不敢置信的論文內容。在眾多研究中，我蒐集了評價最高的三十八篇進行整合分析。目前公認最有效的目標設定法是荷蘭

30歲在職場打拚時，仍穿得像20歲，這樣不好嗎？

外在不及格，就別想找到工作《就業服務法》明訂雇主不能用外表為理由歧視員工，說穿了，這只是做不到的口號罷了，不要真的相信職場上會因為這個法條就人人平等，「外貌協會」才是你必須面對的事實。我曾經跟一位人資長聊天，他提到他們公司決定要不要錄取求職者，第一個判斷基準就是體重。因為體型過度肥胖，代表當事人無法

沉默一下！反而和對方建立起更深刻的連結

選擇適合的時刻，改變你的口語表達方式，這將大幅提升其他人對你的信任。只要注意自己的聲調和節奏，並學習善用停頓的力量就好。善用停頓的力量我們的社會似乎不喜歡沉默！我們會無所不用其極地避免沉默，例如花好幾個小時準備談話，確保不會有任何讓人不自在的沉默。即使沒什麼好說的，我們還是會開口說話，甚至會加入「呃

「撒嬌」能適度拉近距離，但用錯麻煩就大了！

如何經營健全的「撒嬌與被撒嬌」關係？「不願撒嬌」的人，往往也不喜歡別人向自己撒嬌。但是撒嬌行為的背後，未嘗不是一種關係的證明，說明彼此具有相當的信賴感。年幼的人傾向找人撒嬌依賴，年長的人則需要別人撒嬌示弱，以證明自己有價值。適度地向人撒嬌，或是接納別人對自己的撒嬌，其實不失為理想的互惠關係。然而，想

無法在辦公室專心嗎？調查：大聲講電話是討人厭第一名

上班族坐在位子上一坐就是一整天，尤其是現在許多工作都需要創意、分析等思考性能力，專注力非常重要，但是偏偏在一群人的環境中，很難一直保持專注。根據辦公設備製造商 Poly 委託研究公司 Future Workplace 進行的一項調查顯示，辦公室工作的所有干擾中，最令人厭惡的不是室溫或外面的交通噪音，

為什麼副業收入高於薪水20倍，他仍選擇留在公司？

我當上班族比任何人都勤勞，每次到了快要付梓的日子，半夜三點就會到公司，一個人在辦公室校稿。當然，每次都校到差點睡著，我會打開窗戶吹冷風，站起來逼自己不能睡覺。等其他同事上班的時候，我已經跑去外面談公事了。這種拚死拚活的工作方式，換算成時薪其實跟打工仔沒兩樣。網路沙龍和顧問工作，我是趁閒暇時間做的，工

要跟這種老闆！員工分紅是董事會8倍

宏正自動科技是一個總部位於汐止，但布局全球的科技品牌公司，成立40年來，創辦人暨董事長陳尚仲對員工像家人，生日親自送蛋糕，分紅大手筆，員工年薪高達18至32個月，老闆把員工當家人，員工有把公司看得比自家重要，早年汐止常淹水，不少宏正員工家裡跟公司都淹水，員工選擇先到公司清理。企業經營如果缺錢可以跟銀