職場

維繫友情真的很心累？心理醫師：有時候和朋友絕交也沒關係

在人生中的諸多友情關係裡，有時候就算絕交也不用太在意。人是種群體動物，在你我的人生裡，我們幾乎不可能沒有朋友，友情能化解生活的苦悶、排遣心底的煩憂、抒發寂寞的孤單，更在大部分有求於人的狀況裡，朋友往往能站出來情義相挺。從學生校園中成長，一直到邁入職場後的社會化過程裡，人們可以在不同的階段遇到志同道合

產能是靠加班，還是靠管理？系統思考問題的5層次

B公司是一家中型的設備製作公司，成立超過20餘年，一直以來都有很好的公司信譽，但最近幾年不知道為什麼，產能一直無法突破，直覺反應就是讓員工加班，但製造不良造成重工的成本加上不斷增加的人事費用，吃掉了應該要有的利潤，管理團隊陷入苦戰。（本文節錄自《思考，就像上健身房》一書，作者：吳兆田，商周出版，以下

別掉進例行工作漩渦！每天用兩小時找尋新突破

我職涯的第一份工作，是在一家超大型的軟體公司，整個組織共有五萬人。我很快就有了「覺悟」，知道不管多努力，這家公司都不會因為我而有太多不同。帶著這樣消極的想法，我開始有點沒力。例行性工作，就像一條看不到盡頭的骨牌，一張接一張，永遠做不完。主管發現了我的沒力，有天點醒了我。他告訴我，職涯的重點常常不在做

一整年事業運，要從新春開始養！5類水晶如何招正財？

雖然初六企業已開始上班，春節還沒過完！一般上班族可以在金龍年開展之際，開始累積你一整年的事業運。我週遭許多上班族長期配戴水晶，其實它也能提升事業運，配合你正在規劃的年度工作目標，一起邁進，即便部分可能是迷信，可以讓每天上班心情更好。有5類水晶特別能招正財，怎麼使用? 以下是沒偏財只能盼正財的我，一路

別被自戀者騙了！研究發現，自戀型管理者對公司弊大於利

根據研究，自戀者躍升CEO的速度比平常人快了三成。儘管自戀型人格的表現確實能幫助個人在職場脫穎而出，但選拔自戀者做為管理階層，其實會對公司和員工產生負面影響。假設現在有一位公司的高層，必須從候選名單中選出一名員工，任命他為經理。其中一名員工充滿自信的魅力，對自己的過往成績和未來計畫夸夸其談。相比之下

拒回答主管休假做啥，竟然被黑？5職場情境區分你是天兵或大將

他以為他很認真，卻在關鍵時刻說錯一句話，讓自己在公司裡從此被認定為天兵？！這樣的狀況，其實在許多重視倫理文化的台灣企業裡見怪不怪。我個人的經驗中，有5個關鍵情境，真的需要小心應付。你怎麼回應，就決定從此在公司的命運。 身為員工，我們無不希望自己的主管，可以既開明，最好是如同朋友般坦誠相對，

她寧可裸辭做自己！年後上班前，這3方法重新思考工作價值

最近得知一位在前東家認識的朋友即將離職，她表示在公司處處受限，寧可裸辭去印度進修找回自己。相信許多人，在年後收工前，都會如她反省日復一日的工作，到底算什麼？但衝動離職前，我建議先從這3種方式，重新定義心中「理想的工作」。我在職場菜鳥階段，也是用這3種方式，終於找出斜槓的人生新路。 前陣子有

龍年5個辦公室風水改善法，可防小人助升遷？別擺仙人掌了

隨著2024龍年的來臨，許多人開始關注辦公室風水的改善，期望為自己的事業帶來好運。但辦公室風水要怎麼改？我長期使用5個實用的風水建議，就算不一定能迎來升官發財，也能正確做好辦公桌管理，創造更佳工作氛圍。俗話說人生不如意十之八九，任誰都希望過個好年後，工作可以順風順水，許多職場人士都會藉由調整辦公室的

國際研究：太胖難升官！BMI 25以上阻礙升遷路，薪水也較低

許多研究都發現，過重或肥胖，會讓人在職場舉步維艱──包含更難被錄用、薪水更少或更難升遷。更有許多領導者分享經驗，認為健康的體態讓他們展現出「領導形象」，因此獲得更多客戶和機會。美國多項研究發現，符合標準的身材，除了能贏得他人對自己外貌的稱讚，更可能讓人在職場上獲得更多機會，助人往上晉升。反過來說，體

起床後的30分鐘，培養3種早晨習慣！幫助一天的工作更快樂、更有效率

早上鬧鐘響起後，你都怎麼開啟新的一天呢？是滑手機、喝咖啡、還是繼續賴床賴到不得不起來？培養3個早晨習慣，幫助你一整天保持正向心態、工作高效！一日之計在於晨，數十年來，科學家與企業領導者不斷讚揚建立早晨習慣的好處，有人運動、有人冥想，也有人選擇用來閱讀。擁有良好的早晨習慣能夠確保開啟一天的工作時，身心