生活

我們不可能戒除多巴胺，也不可能對多巴胺成癮？心理學家談「多巴胺」4大迷思

24小時的「多巴胺斷食」(dopamine fasting)是在矽谷蔚為風行的生活方式；進行多巴胺斷食的人會盡可能遠離所有刺激源整整一天，希望能藉由禁絕所有刺激大腦多巴胺的活動，來「重置」多巴胺濃度。但想解決這個問題，絕不是單靠短短24小時斷絕所有相關活動就能達成。（本文節錄自《【誰在讓你失控？】駕

台中新百貨7/3開幕！豐原人久等了「Mini G Mall」2400坪、餐廳、品牌一覽

台中豐原人迎來全新生活型商場！期待多年的大型商場「Mini G Mall」7月3日將試營運！佔地約2400坪，以社區型百貨為定位，鎖定家庭、上班族與年輕族群需求，主打「離家近、吃飯方便、日常好逛」，集結開丼、西堤、聚日式鍋物、YAYOI彌生軒等人氣餐飲與DAISO JAPAN大創等生活品牌。豐原居民

性生活正向更健康！醫師解析身心恢復新觀點

編按：性生活不只是親密互動，更與健康息息相關。研究指出，規律且和諧的性生活，不僅有助於改善睡眠、降低壓力與提升生活品質，也可能成為身心恢復的重要支持力量，值得深入了解。文如在建設公司擔任會計，深得老闆信任，內帳外帳都靠她。公司賺錢她也能分紅。但是她壓力很大，49歲時眼睛酸澀畏光，被診斷乾眼症。後來關

談「錢」其實是談「三觀」：一段不敢談錢的關係，往往是權力不平等的開始

很多人以為談錢是要把感情「算清楚」，然而雖然表面上談的是錢，實際上卻是讓雙方更清楚地明白——我們能不能一起面對現實？我們的三觀是否相近？我們對未來的規劃是否一致？ 能夠在愛情裡把錢談清楚，不僅展現了雙方的誠意，更是一種「我想和你在一起生活」的承諾，是把漂浮在空中的浪漫拉下來接上地氣。（本文節錄自《既

米蘭時裝週吹起新紳士風！台灣從「穿西裝」到「穿風格」，「台式紳士風」長什麼樣？

今年的米蘭男裝週展示2027年的「生活化紳士風格」，這股趨勢也反映在台灣男性紳士服裝的穿衣哲學，西裝不再只是正式場合的制服，還能搭配皮鞋、皮帽，穿出個人品味生活風格的延伸。從文化演變、市場趨勢到本土品牌崛起，一套屬於台灣的「台式紳士風格學」，已然成形。在熱浪席捲歐洲的六月末，2027年米蘭男裝週率先

台灣紳士風格學！西裝百年大河劇，從地位象徵到生活連結

從身分象徵到風格選擇，西裝在台灣逐漸走出正式場合。百年紳士文化演化至今，正透過日常混搭，映照台灣男性的生活樣貌。週末午後街頭，只見一個年輕男子穿著深色西裝外套、短褲與樂福鞋，頭戴一頂皮帽，在老宅改建的咖啡館前停下腳步。這樣雜揉工作與生活風格的穿搭，現已是日常可見的城市風景。 但，如果把時間

不只是一雙皮鞋，林果良品20年走出台灣紳士生活態度

林果良品走過20年，從皮鞋知識啟蒙到台灣味設計，陪伴男性穿搭從正式場合走向日常生活，也讓手工皮鞋成為品味與自我認同的入口。推開台灣手工皮鞋品牌林果良品的店門，深色木架上，整齊陳列著各種樣式的皮鞋，散發低調而沉穩的光澤，還聞得到溫潤的油脂香氣，牆面與展示桌穿插皮件、書籍與生活選物，少了精品店的距離感，

做不到「這3件事」退休好辛苦：真正的上流老人，是老後依然擁有選擇的能力

什麼是「上流老人」？不是住豪宅、開名車，也不是退休後天天出國旅行。真正的上流老人，是老了以後，依然擁有選擇人生的能力：有穩定現金流，不必每天擔心錢夠不夠用；有健康的身體，不用害怕自己突然倒下；有生活重心與目標，不會把晚年活成漫長的空虛。（本文節錄自《上流老人退休寶典》一書，作者：葉美麗，吳俊德／聲音

「雨停不代表山林安全」蝴蝶谷山難釀4死1傷！林保署：雨後放晴反更危險

編按：台中蝴蝶谷步道奪命山難造成4死1傷悲劇，主辦活動的中華民國原始生活教育協會理事長吳水丕坦言，因為誤判天氣導致意外。林保署台中分署昨表示，「雨停了，不代表山林安全了」，不應存在「目前沒雨即安全」的資訊盲點。也有山友不解，連續大雨後為何還要上山？登山嚮導蕭添益則緩頰說，當天登山口未出現大雨，也未發

怎麼可能不爭吵！所謂家庭，是要學會「好好地吵架」

我的一雙兒女小時候一天到晚吵架。我經常苦惱著不知該如何處置才好。有一天，我去找精神分析師諮詢，他問我兩兄妹之間的關係，我深深地歎了一口氣說：「他們幾乎每天都在吵架。」然後，他突然對我說：「Congratulation（恭喜）！」（本文摘自《你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離》，金惠男著