思考模式

韓國競爭社會下的集體焦慮有多高？「精英政治」壓垮上班族自尊

當韓國社會不斷傳遞這樣的訊息：要出人頭地、表現好才能被肯定、聰明人才能活下來，個體便會在不知不覺之間，將這些訊息當作衡量自己的標準，拚命鞭策自己，試圖符合社會所揭示的標準。有人將年輕上班族承受的職場心理煎熬，單純歸因為「個人太脆弱」，我對這種觀點持保留態度。（本文節錄自《從今以後，我只跟自己站在同一

為何愈是富人往往反而愈努力？他們比一般人更了解「這件事」

金錢並不代表一切，出身背景、社會地位、行為舉止也同樣重要。最清楚這一點的，莫過於不是出生在富人圈的人。他們努力奮鬥、用功學習，不斷往上爬，取得更高的成就，有時甚至遠遠超越自己的原生家庭。也許，你在這段話中，看見了自己的身影。也許，你早已遠離了自己的出身環境。儘管如此，已經成功翻身的你，感覺上還是格格

真正厲害的人都是「高能量體質」：5個方向打造自己的「高能場域」

人們常說：「物以類聚，人以群分。」一個人如果想保持好的能量氣場，除了自己要保持強大的心力之外，還要避免周圍負能量的人和事對自身的干擾。一個正能量的人，往往能夠吸引到同樣高能量的族群；而一個消極的人，容易被負能量的磁場吞噬。換句話說，我們不僅要努力提升自己的能量層級，更要慎重選擇身處的場域。（本文節錄

巴菲特70年超額回報的智慧：遇到一艘總是漏水的破船，別費力修補它

雖然巴菲特對紡織業務有感情，但紡織業的長期困境和市場競爭讓他不得不做出這個決定。巴菲特在致股東的信中詳細解釋了原因。當你遇到一艘總是會漏水的破船，與其不斷費力氣去補破洞，還不如把精力放在如何換條好船上。（本文節錄自《股市長贏之道》一書，作者：時貞易，方舟文化出版，以下為摘文。）1985年巴菲特終於決

日本媽媽在台灣人身上學到的事：勇於給人「添麻煩」吧！

在台灣的話，大家對「給別人添麻煩」這件事的看法並不像日本來得那麼負面。或者也可說台灣人有一種思維，那就是「人活在世界上沒有不麻煩別人的時候」、「大家互相幫忙」。由於在台灣生活，我才得以從被經年深植的束縛中解放出來，而且脫去綑綁後影響還真不少。（本文節錄自《那年，我帶著孩子回到台灣》一書，作者：近藤弥

僧人一句話點醒冥想迷思：大自然的偉大一直都在，真正改變的是「這件事」

幸福與喜悅並不取決於你身處何地，而是取決於你內心的態度。所以，如果你想透過改變地點來逃避、來擺脫這些想法，那你得明白，其實這些念頭都會跟隨著你一起上路。當我們習慣向外追求環境的改變與認同時，往往忽略了真正的平靜早已存在心中。當我們不再被外界的聲音牽引，開始安靜聆聽自己，才可能真正看見內在的渴望，。（

為了避免衝突而不談政治，為何反而讓社會愈來愈對立？

115年台灣地方公職人員九合一選舉即將到來，你都與誰討論政治議題？我們從小就被教導，在禮貌的對話中不該提起任何與政治有關的事──「不要談政治」這句話深植於我們的語彙之中，幾乎成了脫口而出的反射。事情並非一直如此，也不必繼續如此。（本文節錄自《我不同意你（但我願意聽）》一書，作者：莎拉．史都華．荷蘭，

人生最幸福年紀其實是80歲？過了「這歲數」，快樂指數每年上升一級

告訴我，你是「年輕」還是「年老」？這是一個陷阱題，所謂的「老」是相對的概念，要看你是在跟誰比，目前處於何種情況而定。但就社會群體而言，一般人總愛將人分成兩邊。現在，我們該改變集體對於老化的說詞，放棄年老與年輕的二元論。人並非只能分成「年輕」或「年老」，我們是介乎兩者之間，取決於當下的情境。（本文節錄

應對糟糕同事別想著報復、說閒話，不妨試試職場中的「灰石法」

很遺憾，無論你把界線守得多緊，或溝通多麼到位，與人共事時多少還是會碰上棘手的狀況。懶散、沒效率，或總是做不出成果的人，真的會讓人抓狂。有時候，和你共事的某位同事會讓你忍不住心想：「你到底是怎麼通過第一輪面試的？」但很可惜，你控制不了別人。你唯一能控制的，只有你自己！（本文節錄自《會溝通的同事有祕密》

看清一盲點，人生就不容易煩惱：事情「沒按照計畫發展」不等於「不順利」

人生不可能事事順利，真正拉開差距的，或許不是誰比較有能力、心理更強大，而是遇到問題時，能否停止無謂的煩惱。從一萬日圓創業、遭遇詐騙，到成為上市公司經營者，本書作者歷經無數失敗與挫折，卻逐漸發現：不煩惱不是天生樂觀，而是一種可以學會的思維模式。當思考方式改變，面對困境也能更快找到下一步。（本文節錄自《