思考模式

別當好使喚的「便利貼員工」？職場專家：老鳥千萬別犯的職場禁忌

公司把你以前帶過的部屬升為你的主管。這個暗示很明顯了吧？身為職場高年級生，你有轉身換工作的勇氣嗎？這種工作要去哪裡找？萬一突然「被」退休，你得繼續為錢而工作嗎？如果不想繼續工作，現在開始該準備多少可支配所得，才能投入以前沒空完成的興趣或嗜好？（本文節錄自《沒料到的被退休，如何提前準備》一書，作者：大

華頓商學院教授：就算是世上最聰明天才，少了「這特質」也可能搞砸一場談判

根據學術定義，談判指的是「為了達成協議所進行的討論」。如果你沒有充分了解個人強項及盲點、無法真正了解對手的觀點、沒有在溝通過程中與對方建立正向連結，那麼，就算你是世界上最聰明的數字天才，也可能會搞砸一場談判。換言之，若是你沒有EQ（情緒智商），IQ也不會起什麼作用。（本文節錄自《華頓商學院的情緒談判

高段的危機處理藝術：客戶暴怒時別急著道歉，先說「這句話」

危機現場裡，客戶真正崩的是信任，不只是事情。高價值客戶在這種時候買的，其實是你的「情緒確定性」與「處理清晰度」。危機處理真正會讓信任更深，不是因為你沒出錯，而是因為出錯時，你讓他感覺：還好現在是你能處理。很多危機最終真正決定客戶留不留下來的，不是事故本身，而是他事後怎麼回想這段經驗。（本文節錄自《情

「養孩子」是一場重新整合的冒險？心理師：要不要生，先聽內心6個聲音

身為臨床心理師，同時也是丈夫與三寶爸爸，張榮斌也曾經歷「要不要生孩子？」、「為什麼要生孩子？」的糾結過程：驅使我們做出養育孩子決定的，不該是對外部期待的屈服，也不該是企圖創造一個自己期望的生命體，而是一種發自內心的、對「共同成長」的渴望。（本文節錄自《我們差點忘了相愛》一書，作者：張榮斌／奇光出版，

少即是富，活出成熟大人的餘裕：日本前精品店VIP顧問的「減法生活學」

當我們用盡全力將日常填滿，得到的究竟是充實，還是靈魂的過載？在凡事追求精準、高產出與絕對效率的時代，人們看似擁有一切，精神卻空前匱乏。前精品店 VIP 顧問橫田真由子在閱人無數後發現，那些真正活得從容、散發優雅氣場的頂級客戶，都有一個共同的祕密——他們的生命裡，永遠留有「2成的餘裕」。（本文節錄自《

工作12年沒出過錯，升遷卻始終輪不到她？別把公司待成「感業寺」

勞動部2026年公布的調查顯示，在對工作不滿意的勞工中，有75.5％最不滿「人事考核升遷制度」，高居第一。女性在職場上因性別感受到不平等待遇，則以「工作分配」與「調薪幅度」最高，兩者皆為2.5％；2025年台灣女性平均時薪，也仍比男性低16.1％。一千多年前的武則天，也碰到了類似的問題。（本文節錄自

年輕人為什麼買不起房？胡偉良：從「底層邏輯」思考4大變數

當 AI 可以寫文章、做簡報、分析報表，甚至提出經營策略時，許多人開始問：未來我們還需要學什麼？既然動動手指就能取得答案，花時間理解原理，是否已經不合時宜？恰恰相反。當取得答案的成本愈來愈低，判斷答案的能力就愈來愈重要。AI 能協助我們處理資訊，卻不能免除我們理解問題、選擇方向與承擔結果的責任。這正

其他的全放下！心理師：把你的精力留給「2小時內」和「8公里內」的事

停止焦慮最快的方式是專注於當下的自己，擔心2小時和8公里以外的事情，就像是提早擔心明天的天氣。無論有多擔心，也無法是否會下雨，反倒讓自己在憂心忡忡中中度過一天，錯失享受美好當下的機會。把你的精力，留給「2小時內能完成」和「8公里內能做到」的事，除此之外，都先放下，煩躁的心，瞬間得到安靜。（本文節錄自

一流大學研究：一句話改變自我認同！史丹佛「身分啟動」心理學

本文作者為明治大學語言學教授，長期研究社會語言學、心理語言學與腦科學。他發現，改變行為靠的不是習慣與能力，而是每天的「自我對話」：語言化的力量。話語會影響情緒、注意力、決策與行動，哈佛、史丹佛、普林斯頓等一流大學研究，改變用語，就能改變行為。（本文節錄自《語言學證實，改變人生的自我對話法》一書，作者

1%頂尖人才都有的性格特質：決定人生高度的12個「獨角獸習慣」

獨角獸是神話中罕見的神獸，就像職場中稀有的佼佼者，但頂尖不等於完美無瑕，而是一種精益求益、追求卓越的態度。其實，頂尖並不代表遙不可及，成功的關鍵，往往存在於那些看似平凡，卻難能可貴的習慣裡。美國最佳獵頭公司執行長范德布洛曼用15年的時間，研究超過3萬名頂尖獨角獸人才的性格與特質，整理出他們共同擁有的