心態

一頓飯的成功法則：飯局沒人喜歡，但為何愈是敵人愈要一起吃飯？

聚會，是建立「人情」最重要的關鍵。而成就好事的飯局，該怎麼吃？每個成熟的社會人士和飯局都有著不解之緣。飯關係著你的生存品質，而局決定你的發展前景。在溫飽已經不是問題的時候，局的作用就變得比飯更為重要。（本文節錄自《一頓飯的成功法則》一書，作者：鄭建斌，大是文化出版，以下為摘文。）中國歷史學家易中天在

有錢有體力、有分寸也有自由：50多歲是一個人最好的「旅行適齡期」

帶著那種緊張和喜悅，我小心翼翼地嘗試了20多年來第一次的一個人旅行後，發現實際上，50多歲可能是一個人旅行的最好時機。這可能是最強也是最後的一個人旅行適齡期。首先，經歷過種種人生甘苦酸甜，自己已經是一個成熟的大人。很清楚自己有多少錢，可以怎麼花。如果真的有事，還有足夠的體力可以跑掉。（本文節錄自《終

丹麥人4點就下班，競爭力卻世界第一？「人生優先順序」是關鍵

根據富比士（Forbes）調查指出，在2023年世界主要城市評比中，丹麥首都哥本哈根獲選為實現「工作與生活平衡」的第一名城市。關於哥本哈根奪冠的理由，富比士做出以下分析。（本文節錄自《丹麥式幸福工作法》一書，作者：針貝有佳，商周出版，以下為摘文。）「生活在哥本哈根的人們非常重視「Hygge」（舒適）

努力工作反而淪為金錢奴隸？理解金錢本質，與它的距離才會愈靠愈近

不是所有心理學家都很貧窮，但我確實從未見過哪位心理學家是富有的。然而，諷刺的是，所有心理學家（包括我自己）一直以來在研究「人」時，最常使用的工具卻是「金錢」人如何──使用財富、如何守住財富、如何看待財富；以及，為了得到金錢，這世界上絕大多數的人都需要工作，對於金錢與工作的認知及決策，深刻地影響了人的

教導不如提出疑問：如何在與孩子溝通中，培養開放的思維與多元觀點？

看到聰明伶俐、講話頭頭是道的孩子，大人往往會稱讚「真會說話」、「以後一定會很優秀」。不管是像我這樣小班制教學，或是在學校教導許多學生的老師，看到比較會說話的孩子，確實會印象深刻，也會自然而然的稱讚。（本文節錄自《99%的孩子輸在不會表達》一書，作者：吳賢仙／大是文化出版，以下為摘文。）但事實上，在稱

為何定期進行「內在斷捨離」很重要？你周圍有什麼人，將影響你成為什麼人

無論想或不想，在你身邊的人都會左右你的心情。若無法改變他人，你的選項也就不言而明了。送走頻率不合的人，和頻率合拍的人一起變得幸福吧。與那些會對你造成負面影響的人，果敢地斷絕往來吧！我只會維持社交生活所需的適當距離，在心裡將那個人抹去，這稱作「內在斷捨離」。（本文節錄自《我也不知道自己為什麼情緒低落》

理財專家吳淡如：「免費的」可能最貴！誤信權威效應，當心賠上所有身家

台灣一年被詐走近900億元，騙子卻很少一開始就叫你掏錢，通常先說：「免費送你。」接著再搬出名人背書、老師帶單，甚至保證年息8％。這時最該問的，不是能賺多少，而是：他為什麼偏偏要讓你賺？作家吳淡如提醒：免費的，往往才是最貴的。（本文節錄自《財商》一書，作者：吳淡如，時報出版，以下為摘文。）「保證年息8

《致富心態》作者：股災好可怕？擁有這些特質的人方能長期守富

週五台股大跌，連財報穩健的台積電股價都暴跌7%多，更別說本週記憶體股跌個不停，讓不少股民心難安。當股災突然來襲，你怎麼應對？尖叫離場或者堅持長期策略不放棄？暢銷理財書《致富心態》作者豪瑟（Morgan Housel）在7月本週最新一集個人Podcast中表示，就是在這種時候，才能看得出一個人是否能長

如果再一次我會更大膽實踐！兒童教育專家：容許孩子發呆、什麼都不做

在幼兒時期就養成等待習慣的孩子，長大後通常擁有更好的衝動控制能力與自制力。當我們的日常逐漸被螢幕的快速回饋所占滿，血清素便幾乎失去介入的空間。大腦愈是反覆暴露其中，就愈少啟動能延遲滿足的迴路；而長期不被使用的能力，終將逐漸退化。結果不只孩子，就連大人也養成一顆不懂得等待的大腦。（本文節錄自《智慧型手

你沒必要跟每個人交好：但要擁有「與合不來的人和平共處」的能力

「找到志同道合的朋友」和「與合不來的人也能相處愉快」，是兩種模式的交友力。事實上，「與合不來的人也能相處愉快」的能力，比「找到志同道合的朋友」更重要。能跟合不來的人好好相處，也是必要的「生存能力」。只要能與其他人建立良好的關係、同心協力、互相幫忙，就能活得輕鬆許多。（本文節錄自《什麼是真正的朋友？》