心態

希望退休後過得幸福：「這3件事」的獨立，是老年生活基礎

本書為1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生的YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人李京信，歷時5年往返交流而成。兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題。（本文節錄自《這

「一句話」澆熄孩子的積極性？高情商父母不對孩子說「這3個字」

今天你對孩子說了幾次「快去做！」呢？「不命令教養」正是要教大家實現這個理想場景。不必催促、不必吼罵，孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為，培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」，而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。（本文節錄自《不命令，讓

10/1今年倒數第2個天赦日！想補運旺財，風水專家教你「這樣拜」

2026/10/1是今年倒數第2個天赦日。天赦日是老天法外開恩赦罪的日子，又逢咬錢招財、鎮宅辟邪的虎爺公生日，而道教天貺節相傳玉皇上帝會出巡人間、廣賜福澤。這樣的超強吉日，想補運旺財千萬別錯過，風水師教你「拜拜怎麼拜」才正確。（本文摘自《簡少年現代生活算命書》一書，作者為簡少年，以下為摘文。）隨著時

10/1唯一秋季天赦日！2025蛇年天赦日總整理：想擺脫衰運，絕對不可錯過這6天

2026年10月1日為今年唯一的秋季天赦日，特別適合祈福、補財庫、求財運、化解厄運與迎接新契機。「天赦日」顧名思義就是老天爺赦免災厄的日子，2026馬年天赦日共6天，大好日子別錯過。（本文摘自《2023兔年開財運賺大錢》一書，作者為陶文，以下為摘文。）自古以來節慶開運與轉運的效果都十分神奇，那是因為

無常是唯一的常：在多變世界中應付自如，你需要這4種「心適力」

世上沒有四海通用的生活解決對策，無常是唯一的常。接受並適應世界固有的「不確定性」，對成功至關重要。（本文節錄自《心適力》一書，作者：伊蓮．福克斯（Elaine Fox），以下為摘文。）生活中要做的選擇太多了，而它們很少是「對」或「錯」。無論你處於何種狀況，幾乎都必須在許多選項之間左右為難。這種天然的

她沉迷「吸引力法則」18年親身經歷：太有效到幾乎毀了我的生活

「吸引力法則」常被視為實現願望、改變人生的工具，但如果願望真的一一實現，幸福就會隨之而來嗎？本書作者研究靈性與身心靈18年，分享自己沉迷吸引力法則的親身經歷：從願望成真、神祕體驗，到不斷追逐下一個目標，她發現真正困住人的，可能不是願望沒有實現，而是永遠不知道自己究竟想要什麼。（本文節錄自《吸引力法則

華頓商學院教授：就算是世上最聰明天才，少了「這特質」也可能搞砸一場談判

根據學術定義，談判指的是「為了達成協議所進行的討論」。如果你沒有充分了解個人強項及盲點、無法真正了解對手的觀點、沒有在溝通過程中與對方建立正向連結，那麼，就算你是世界上最聰明的數字天才，也可能會搞砸一場談判。換言之，若是你沒有EQ（情緒智商），IQ也不會起什麼作用。（本文節錄自《華頓商學院的情緒談判

他在騙人嗎？專業心理師：說謊者不一定會閃躲眼神，有人反而「這樣做」

心理學研究發現，人們在說謊時往往會伴隨一些無意識的身體反應，這些細微的肢體動作可以透露說謊者內心的不安與焦慮；過去大多認為「說謊者會迴避眼神接觸」，但有些人為了證明自己誠實，反而會刻意增加眼神接觸。真正值得注意的，可能不是單一動作，而是眼神、語速、聲音、呼吸，甚至摸鼻子、抓脖子等細微變化是否同時出現

「養孩子」是一場重新整合的冒險？心理師：要不要生，先聽內心6個聲音

身為臨床心理師，同時也是丈夫與三寶爸爸，張榮斌也曾經歷「要不要生孩子？」、「為什麼要生孩子？」的糾結過程：驅使我們做出養育孩子決定的，不該是對外部期待的屈服，也不該是企圖創造一個自己期望的生命體，而是一種發自內心的、對「共同成長」的渴望。（本文節錄自《我們差點忘了相愛》一書，作者：張榮斌／奇光出版，

少即是富，活出成熟大人的餘裕：日本前精品店VIP顧問的「減法生活學」

當我們用盡全力將日常填滿，得到的究竟是充實，還是靈魂的過載？在凡事追求精準、高產出與絕對效率的時代，人們看似擁有一切，精神卻空前匱乏。前精品店 VIP 顧問橫田真由子在閱人無數後發現，那些真正活得從容、散發優雅氣場的頂級客戶，都有一個共同的祕密——他們的生命裡，永遠留有「2成的餘裕」。（本文節錄自《