心態

我還有機會變有錢嗎？胡偉良：年輕世代致富，靠未來發展7大趨勢

隨著時代的進步，當今時代留給大眾去投資致富的路，已經是愈來愈窄了。而大眾最終又要回歸到勤勞致富、學習致富、思維致富和抓住風口致富的路上。（本文摘自《小資族房地產交易勝經》一書，作者：胡偉良，以下為摘文。）也就是，先學習具備認知，然後找對方向，最後勤奮和努力，實現自己的目標。至於未來十年，我建議大家可

為新的一週寫下「圓夢筆記」：每天一頁，寫著寫著夢想就成真了

這是書，是日記，更是你願望實現過程的見證。工作、人際關係、自我實現、金錢、戀愛、目標達成，每天把腦子裡的想法化為文字，你的夢想就會成為現實。（本文摘自《7週圓夢筆記》一書，作者：橫川裕之，以下為摘文。）如果你帶著「訂好的目標不可以改變」的刻板想法，會覺得改變目標有些困難。就是這種想法造就了目前的你。

58歲健力Q嬤李彩薇：素人到金牌國手，3年練成「熟齡版」郭婞淳

編按：只要願意嘗試，人生真的有無限可能！在嘉義大學擔任講師的61歲阿嬤李彩薇，接觸健力運動不過短短3年，就從新手練到變國手，去（2022）年年底更代表台灣到杜拜參加亞洲經典健力錦標賽，拿下4面金牌成為亞洲紀錄保持人。文／蔣德誼 圖／健力Q嬤李彩薇FB粉專不只是2021年在東京奧運獲得金牌的「舉重女神

躲開壓力不等於逃避責任：我們只是選擇優雅地與「無法改變」共存

避開壓力，並不代表你是在逃避責任或否定真正的問題，你只是在學習對不必要且有害的壓力說「不」。（本文摘自《八成是你想太多》一書，作者：尼克．崔頓（Nick Trenton），以下為摘文。）我們永遠都可以拒絕那些對我們以及我們的資源提出過分要求的情境或人。這些資源指的可以是心智能量與注意力，也可以是時間

兼兩份工作拚買房！小黃運將：生活品質是有錢人談的，我只想生存

從運將的人生經驗，我們可以看見每個時點所做出的每個財務決策，都決定著之後的人生樣貌，也可以由此發現理財的盲點、陷阱，建立正確的金錢觀念，把握往上翻身的機會，並避開失足墜落的風險。（本文摘自《我在計程車上看到的財富風景》一書，作者：畢德歐夫 Bidoffer，以下為摘文。）這幾天台北連續下雨，簡直快要

連近藤麻理惠也放棄？若整理無法讓你怦然心動，建議你「停下來」

以「怦然心動整理術」風靡全球的日本收納女王近藤麻理惠，近期發表「擁有3個小孩後，有點放棄時刻保持整潔」的說法，引起眾多網友討論。為什麼現在的她會做出不同的選擇？（本文摘自《學會整理，就會喜歡自己》一書，作者為近藤麻理惠，以下為摘文。）「我今天什麼也沒整理好。」 「再這樣下去我永遠整理不完。」 「還要

總是為了「維持關係」隱藏內心感受？回應自己的需求才是第一要務

工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你，是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感？這一次，我們要找回無所虧欠的勇氣和自信。（本文摘自《你不欠任何人》一書，作者：卡羅琳．嘉納．麥格勞，以下為摘文。）為了「維持」關係，而隱藏自己的想法與感受，這不是很奇怪的事嗎？我們在表達意願時，經常不夠坦

看到別人的炫耀文就覺得情緒低落？換上「原子習慣腦」數位排毒

明知社群軟體並非人生的一切，可是，只要看到別人的貼文，覺得大家似乎都過得比我還要精彩，一瞬間，焦慮、迷惘便湧上心頭，甚至有點鬱悶，真討厭這樣的自己！（本文摘自《換上原子習慣腦》一書，作者為菅原洋平，以下為摘文。）那些一看就是在炫耀的貼文 令我焦慮、煩躁，總是用扭曲的心態，看待別人刻意高調的貼文，看到

退休仍每天7點起床、保持學習！北榮前院長張德明：老態無關年紀

編按：台北榮總前院長張德明是國內研究風濕病學的權威名醫，多年來他閱病無數，不只醫術精湛，更以獨到的觀察力分享自己在診間的所見所聞與人生體會。在卸下院長職務後，他除了持續經營粉專分享醫學新知，平時也喜歡以寫作和繪畫自娛，生活忙碌而充實。文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜 場地協力／amar-taipe

先別勸我「往好處想」！灌輸正能量前，理解有「負面情緒」很正常

打從心底感到「正能量充滿」是很健康的一件事，此點無庸置疑。但不知怎麼回事，社會把保持正向定義成「只看每件事情的正面意義」。我們得強迫自己成為正向思考的人，否則就是失敗者。（本文摘自《哇！人生超讚der！(才怪）》一書，作者為惠特妮‧古德曼（Whitney Goodman），以下為摘文。）想像你剛丟了