心態

中華隊，讓我們找到「更好自己」的五個金科玉律

第五屆WBC經典賽精彩落幕，A組堪稱死亡之組，五隊戰績均為兩勝兩敗，比較失分率後，台灣因為失分過多，慘遭墊底，傷心的事不說了，我認為有五個學習點，足以讓全台人民，找到更好的自己。緊盯目標對於一般球迷而言，或許一年到頭不會關注中華職棒或是各級棒球運動，但為何一到國際賽，棒球會讓全台瘋迷？我想主要的原因

過度在意他人？精神科醫師：遇到人際困難，先問自己「3個問題」

在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，他們陳述的問題也幾乎都一樣——往往煩惱該怎麼做才能取悅對方、非常在意對方的一舉一動，也很容易因為對方的評價而受到傷害。（本文節錄自《我決定刻薄地生活》一書，作者：楊昌順，以下為摘文。）他們抱怨自己這麼在乎對方、關心對

「請客戶什麼都不要買」全美最強汽車業務銷售祕訣：不為賣車而賣

一般人買車時會出現的那種不信任感，就是一種顯而易見的情感摩擦力。車商不只無視這種摩擦力，整個車壇文化還鼓吹前述的錯誤銷售策略。在這樣的脈絡底下，我們更容易了解阿里．瑞達得以如此超群的祕密。（本文節錄自《心理摩擦力》一書，作者：大衛．尚塔爾、洛蘭．諾格倫（David Schonthal, Loran

為何跟口才好的人交談還會心累？「擅長說話」不等於「懂得對話」

其實一般人對於業務員這類話說得超多、超流暢的人，總會帶有一點難以完全信賴的想法。所以即使不擅說話，只要讓客戶感覺是個「認真聽我說話的人」，更有可能受到客戶的信賴。（本文節錄自《最高提問力》一書，作者：渡瀨謙，以下為摘文。）「想改善自己的不擅言詞......。」「想治好對人恐懼症......。」「想把

要幫70歲母親氣切嗎？續命，是為了病人還是家人？

人終會老去，人生轉彎處難保意外不會降臨，面對長照議題，多數人會覺得自己還年輕，跟自己無關，或是等遇到之後再說，但多數生命考驗，總來得讓人措手不及，因此你我都需要隨時做好陪病相伴的準備。（本文節錄自《不逃跑的陪伴》一書，作者：楊月娥，以下為摘文。）做決定的人，是要扛責任的。這根氣切管是哥哥的心頭刺，他

為何明星運動員大多很自負？研究顯示：信心和表現有直接關聯

研究顯示信心和表現有直接關聯，這也是為什麼許多明星運動員會給人一種自以為是的感覺。雖然運動心理學家並未試圖培養傲慢自負心態，但他們教導運動員「記住成功」。（本文節錄自《致勝心態》一書，作者：丹尼爾．麥金（Daniel McGinn），以下為摘文。）84歲的尼克．波利泰利（Nick Bollettie

世上每個人不都是邊學邊愛？關於「學會愛」的18個動人金句

學習愛人這件事，只有開始，沒有結束。我們從來都不曾「學會了」愛；世上每個人，都是邊學邊愛的。是那些走過錯過，成為了我們的深深愛過。（本文節錄自《學會愛人的100堂課》一書，作者：伊芙（Evelyn），以下為摘文。）1. 愛的意義不是讓你佇立原地承受痛楚，愛的意義是去體驗──且永遠讓你擁有離開的自由。

婚後決定專注傾聽自己的聲音：多數人那樣活，不表示我們也該如此

在準備結婚的過程中，我最常聽到的話就是「大家都是這樣那樣做的」、「鑽石要5分以上，新婚房要20坪以上，還要香奈兒包」，我並不喜歡那樣的生活，但是大家都說這些是一定要的。（本文節錄自《某天我的衣架就垮了》一書，作者：李慧林，以下為摘文。）5年前，我準備婚後要搬進先生之前獨居的9坪套房。親朋好友紛紛勸阻

她為何棄每月百萬被動收入，要出書感動這些人？

「賺愈多，真的愈成功？」這是CC在2016年達成每月被動收入近新台幣百萬時，不斷向內問自己的問題，最後，她毅然決然結束房地產事業，出書幫助更多人與自己內心和解。這也許是許多人進入中年，最重要的課題。每當碰上困難時，你是否常感嘆「人生好難」、「究竟為誰而活？」等想法？近期出版的《我活著我的人生嗎？：實

你是「幾號人」？用生命數字解析你的性格，掌握事業、財運、愛情

每個人都是一組數字的密碼。你的出生年月日透露了許多信息。藉由希臘智慧數進一步揭開生命密碼，認識每個人與生俱來的特質與先天的潛在天分。（本文節錄自《你是幾號人》一書，作者：倪端，以下為摘文。）你的「生命數字DNA」三要素生日數，代表你的基本性格與特質。天賦數，代表你的天賦與潛在能力。命運數，代表你一生