心態

為何交往愈久愈合不來？因相似而建立的關係，註定因差異而分開？

每個人都獨一無二。因為相似而建立的關係，日後往往會因為彼此的差異而分開。相似之處讓人自在，差異則教人難以消化。兩人之間的不同漸漸浮上檯面之後，我們很容易只關注這些歧異，對相似之處視而不見。我們以為對方變了，其實只是相處得夠久，看到對方漸漸顯露自己的獨特之處。（本文節錄自《他在想什麼？》一書，作者：麥

中年後人際關係怎麼經營？醫師：謹記「271法則」更輕鬆自在

看看自己身邊比較親近的10個人：可能有2個很合得來，1個很合不來，剩下的7個沒特別感覺，不好也不壞——這是人本主義心理學之父卡爾・羅傑斯（Carl Rogers）主張的「271法則」。有了「合得來的人本來就不多」的心理準備，這樣看待人際關係才會輕鬆，不必要的煩惱也會少掉很多。（本文節錄自《請問婦產科

工作付出超過薪水就是社畜？「小看自己」是職場最常見的自我設限

很多人以為，自己對目前的工作沒興趣，往後也沒有想要往這個方向發展，也不想在這家公司晉升，所以不想花太多力氣處理目前的工作。但其實努力晉級，和你想不想在這個工作領域發展，一點關係都沒有。（本文節錄自《越工作越自由》一書，作者：Emily Liu，以下為摘文。）想得到更多的機會，就必須站上更進一級的臺階

日本掀起「終活運動」！人生閉幕前該做的10件事

人生的最後一哩路你打算怎麼走？少子化與人口老化嚴重的日本，近年來掀起一股「終活運動」，不只為了邁向終點，更是為了活在當下。究竟終活是什麼？又該如何準備人生閉幕大典呢？根據《NHK》報導，2022年日本共計有156萬人死亡，是有史以來最高的數字，預計在2040年達到167萬人，這代表「高死亡社會」是日

李玟自殺背後的呼喊：其實最開朗、陽光的人，也會罹患憂鬱症

華語樂壇傳奇李玟的輕生，其實告訴世人，無論再開朗、陽光的人，也可能罹患憂鬱症。1994年6月，在台灣發行首張個人唱片正式出道的CoCo李玟，在其近30年的演藝生涯裡有非常多的代表作，無論是《愛就要趁現在》、《Di Da Di・暗示》、《Sunny Day・好心情》，還是《刀馬旦》，李玟總是能用她那充

習近平150歲抗老話題惹議！但這位美國科技富豪已實踐

2025/9/5編按：習近平本週93閱兵典禮上，和俄羅斯普丁談抗老一席話無意間曝光，習近平指出人類壽命有望突破150歲，似乎意味著自己也想活到這年紀，俄羅斯總統普丁更在旁建議使用器官移植就可實現。這讓全球再次熱議各種極端的抗老手法。美國年花6000萬台幣抗老的科技富豪強生，他的經驗也再次被提起。到底

矽谷CEO向憂鬱症說再見，換血換皮換年輕人生重來

45歲的矽谷企業家布萊恩．強生，成功讓自己變年輕，震驚全球，為了讓自己永保18歲的體能狀態，每年花上6000多萬元進行返老還童實驗，同時向憂鬱症說byebye。重返18歲，其實需要重來的是人生的活法。醒了。布萊恩．強生（Bryan Johnson）翻身下床，才清晨5：30，一整天的返老還童「工程」緊

愛錢並不可恥，但幸福與成就不該靠「賺多少錢」來衡量

重點不是在賺夠多少錢，而是，賺的錢是否能「滿足你當下的狀態」，未來，就是由每個當下所組成。你的慾望與期待需要多少錢來滿足？是否真的得靠投資跟交易來實現嗎？（本文節錄自《在交易的路上，與自己相遇》一書，作者：李哲緯（鮪爸），以下為摘文。）「17,130,527」，這是以前心輔官辦公室走廊上的酒駕警語海

組織如何落實「賦權」？管理學大師史帝芬．柯維：先建立「信任」

賦權的核心是可信任度，可信任度會隨品格與才能變化。品格代表我們的本質，才能代表我們的能力，必須兩者兼具，才能成為一個值得信任的人。（本文節錄自《與時間有約》一書，作者：史蒂芬．柯維，羅傑．麥立爾，瑞貝卡．麥立爾，以下為摘文。）賦權不像安裝軟體，它需要時間發展。我們必須造就賦權的條件，只要這些條件越常

待不住的地方就不是避風港：「從眾壓力」讓你壓抑真實的自己？

為了呈現出讓他人喜愛的自我形象，我們不知不覺之間給自己強加了許多「偶包」。也許這些偶包確實幫助我們打造一個良好的外在形象，也讓我們被更多人接納認可，但，內心真實的自我，真的想要這樣的形象嗎？（本文節錄自《請你離我遠一點》一書，作者：鶴見濟，以下為摘文。）待不住的地方就不是避風港「待不住」的意思是「無