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李奧納多為什麼成功？看他傳奇人生教我們的事

美西時間2016年2月28日，如果要問到全球影迷最衷心企盼的一件事，「李奧納多（Leonardo DiCaprio）是否鍍金」肯定是眾人津津樂道的話題，在這之前，他已入圍了五次，精湛之演技和為戲投入一切的努力與付出，都讓他電影擁有發人深省之感動，在強敵環伺的奧斯卡（Oscars）獎項，他多次志在必得

高齡不危機，靠自己吃出健康

現代人工作忙碌，無法時時刻刻陪伴年邁的父母親，要怎麼照顧銀髮族父母的健康呢？銀髮族的健康首重每日的營養補給，遵循少量多餐、八分飽原則，掌握少油鹽糖、簡單烹調方式，盡量保留新鮮食材的美味與營養，並建議增加蛋白質攝取，讓銀髮族可以吃得美味又健康。自從退休後，住在中和的楊媽媽就常獨自在家打理自己的三餐，但

修車廠也能變身咖啡館？墨爾本Code Black coffee 打造在地實驗性咖啡場域

文/湯侑宸；via/ Q Daily外牆被歲月刻蝕的斑駁，塗上白漆後更個性有型！帶點極簡工業風的室內設計，混搭磚牆及暖色調的木材質，墨爾本這間咖啡館的前身絕對讓人意想不到！由澳洲裝修過不少咖啡／餐飲小館的ZWEI建築事務所規畫改造，Code Black coffee由汽車修理房搖身一變，成為明亮溫馨

人類為什麼會變胖？

隨著文明進展，全球肥胖人口竟有增無減，肥胖盛行率都快速竄升，幾乎無一倖免，且歷經各大名校醫學、公衛諸公們無數研究、提出各種建議、進行各種計畫，都未見盛行率有效逆轉，導致2001年世界衛生組織提出「全球肥胖Globesity」的名詞，將肥胖視為快速襲擊全球的流行病，指出全球人類共同、集體在變胖；10年

決勝浪尖的智慧

後來，在越來越忙碌的生活中，逐漸少了徜徉大海的機會，但不減我對衝浪的熱情，所以前一陣子在北海岸，偶爾又能看見我扛著浪板出沒的蹤跡。年輕時面對海浪，我用技巧、意志力和衝勁，征服它；許多年後，累積了不少經驗，多了幾分沉著、冷靜，體悟到憑藉智慧，更能駕馭它的洶湧多變。每每在岸邊看著許多悠遊滑行於海平面上的

大口吃進幸福！不管冷天、熱天都能滿足您味蕾的冰火湯圓

在常逛的通化街夜市裡，與金興發前「梁記滷味」同巷弄裡，有著這麼一家知名的『御品元手工湯圓』店，而它最獨特的便是擁有燒冷冰與桂花酒釀兩種口味，而且價格也很實惠，所以不管天冷或天熱時，總吸引人前往品嚐…好一陣子沒有來此用餐了，前陣子去吃「老李牛雜」之後甚為想念，所以晚上就帶小D來此逛逛掃攤

別小看這間機場！美食、小家電、伴手禮採買一應俱全 免稅店超好逛！

福岡機場，本來以為小不拉機的，結果一進去後，一整個超熱鬧的阿，什麼想像的到幾乎都有賣，也太相見恨晚了！是說，之前也太小看福岡了，這一次到福岡來遊玩，不僅覺得交通方便，就連機場的設施一整個也超完善的阿，這一定要來好好的介紹一下。福岡空港的一樓為入境大廳，也就是下了飛機出關後會看到的地方。這裡有豐富方便

飛日本福岡配JR九州周遊券！購物、美食、泡湯之旅超展開

台灣虎航不僅是台灣的優質廉價航空，重點開設的新航點也超多的，這一次搭著台灣虎航前往福岡再搭配九州JR周遊券，一整個玩超大的啊！大家看到爆肝護士這次的首圖大概心中有個底限了吧！是的！就是買超大、玩超大，這次以福岡當作據點，前進長崎、熊本、由布院，本來還想要前往天草、宮崎、佐賀，夢想很大偏偏無法預知福岡

愛喵星人的您不容錯過！台北貓咪主題咖啡：妝自家烘焙咖啡館

Wisely好一陣子沒有去貓咪咖啡店了，前幾天剛好路過當代藝術館，看到已經許久未訪的「貓妝自家烘焙咖啡館」，因為等接小D下班還有一點時間，所以就入內去坐坐。而這家店其實在五年前就寫文分享過，所以這篇應該也算是二訪的記錄。相隔多年，這家店似乎沒有什麼改變，而許多貓友們也都曉得這家台北市裡的貓咪咖啡，最

城市咖啡自然飄香！維多利亞市特色咖啡館巡禮

維多利亞市（Victoria）是卑詩省的省會，位於溫哥華島（Vancouver Island）的最南方，氣候宜人。島上的布查花園大名鼎鼎，是旅客必遊的景點。除了花香，省會都市街頭也飄散著咖啡館香。今天就讓海馬老爸帶你逛逛四家在維多利亞倍受歡迎的咖啡館，在眾多維多利亞風格建築的街道散步去。Discov