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練習90公分距離的專注

如果說，虛擬和現實在槓桿的兩端相互誘惑，那麼金屬工藝，就是立於中央的平衡木，重新接回你對現實的感受，重新觸碰真實的美麗；金工創作讓你在金屬世界中，找到自我的平衡，找回美感的靈魂。草山金工創辦人劉冠伶說，許多人來學金工，只為了放鬆，這一放鬆就陷了進去，每週1小時在小工房裡敲敲打打，像是耳邊奏起《藍色小

手作，不器的生活美學

為什麼這個時代，天天坐辦公室工作的人，經常覺得和物質世界脫節，有時甚至說不出一天到底做了哪些事情，內心產生空洞、空虛感。工業化以來，分工被視為具有「機會成本」效益，所以設計與製造分離、企畫與執行分離、思考和手作分離，虛擬和現實也從此一刀兩斷，也因為如此，「手作的力量」重新回頭。當人們放棄雙手、輕視雙

正向思考

希臘神話裡，薛西佛斯因墮落而遭到懲罰，費盡力氣一次又一次地把巨石推上陡峭山丘，卻屢屢前功盡棄，不斷重來。其實我們生活中的許多境遇，並不比薛西佛斯好到哪裡去。試想：為何我們年復一年許下的新年新希望，大多被拋在腦後？為何那絮叨、焦慮的聲音，總在我們試圖入睡之際來煩擾我們？為何報名領導工作坊學到的新技巧，

365天，練習每天和自己對話

有人說，這是個矛盾的世代，一方面渴望財富與能力的累積，另一方面卻又不想背負更多的壓力與責任；也有人說這是個徬徨的世代，跨入數位洪流，掙脫了時間和空間的束縛，但卻無法在眾多方向中做出選擇，猶如沒有羅盤指引的小船，迷失在偉大的航道中。開年，最難的問題，就是回答「你今年要什麼？」為什麼連自己想要什麼都不知

1年計畫，看到10年後的自己

年度計畫，最重要的就是要想：你今年決定要完成哪10件事。「那還不簡單！」我似乎已經聽到很多人用鼻孔發出不以為然的聲音。你真的知道今年應該要完成什麼事嗎？如果這麼簡單，為什麼以前的「新年新希望」都半途而廢、無疾而終？很多人問我，如何做時間管理的，為何感覺上總是很有效率，能夠同時做好很多事情。我都很誠實

地球公司8大趨勢

全球電子大廠富士康在2012年宣布，將在2年內採用100 萬個新機器人。今天新興經濟體和開發中國家，都加速將大量工作委託智慧型機器代勞，不久前才從先進工業國家外移到開發中國家的工作，已開始消失不見。據全球性非政府組織「拯救孩子」（Save theChildren）統計，2012 年有32 個開發中國

我要健康，7招輕鬆瘦下來

每天早上起床攬鏡自照，你對鏡中的自己滿意嗎？是否因為每日的操勞而面容憔悴？是否因為缺乏運動而脂肪堆積？或是因為成天不均衡的飲食而身體水腫缺乏生氣？當你彎腰做事情，起來時是否會覺得腰挺不直？每天工作到了下午就不自覺開始頭痛欲裂？時不時就感覺腰痠背痛，常常花大把鈔票去讓人按摩，卻總是無法根治這些小病小痛