時事

「過勞之島」臺灣，你幸福嗎？

臺灣的工時統計在國際上向來名列前茅，位居全球第10名，這樣的數據統計，讓勞團抨擊臺灣是血汗經濟。但工時統計，真能和勞工的幸福度畫上等號嗎？看看法國工時，每週只有35小時，看似羨煞全球勞工，但有很多法國勞工並不開心，因法定工時低，所以企業普遍不願開正職缺，都傾向用兼職人力代替，造成勞工沒有足夠的收入。

不管目標為何，專心致志是成功的關鍵之一

●「我以經濟學家的觀點看，一個政府產業投資的成功與否，應該不是去看它投多少錢，而是它能在整個社會引導出多少效益。」— 阿維．哈森（Avi Hasson，以色列首席科學長）摘錄自遠見雜誌342期【拚創新，政府要帶頭做有風險的事】●「沒有人是獨立的個體，只為自己生存是沒有意義的，當你與生命更

藝術紓壓 放下重擔安頓身心

「你知道我有多擔心你嗎？」美美帶著急切的語氣，責怪爸爸在媽媽過世之後，只顧著外遇對象，很少回家，她害怕爸爸愈陷愈深，心中累積的憤怒、不滿，全然表現。這是「水面上與水面下劇場」的戲劇紓壓課程，美美即興演出自己的真實生活。她的內心正承受不小壓力，很希望聽到爸爸說出，「我其實很在乎妳，」也期盼自己有能力改

動一動 傾聽身體與內心聲音

根據國家衛生研究院研究員溫啟邦的研究指出，每天運動15分鐘，可以減少14％總死亡、10％癌症死亡，以及20％的心血管疾病死亡風險，還能延長三年壽命。運動方式百百種，有人瘋路跑，有人瘋健走，有人游泳、打球。只要選擇你最方便又喜歡、可以常常進行的運動，持之以恆，就是最好的紓壓保健方式。52歲的林麗雪六年

拚業績與政策的衝突，該如何平衡？

不少企業的工作有淡旺季，到了旺季時，可能一連工作超過七天是很正常的事，但勞基法規定，勞工每七日至少應有一日要休息，做為例假。對於有業績才有收入的人來說，旺季一到，就是他們要一路拚命開工的時候，為了不能讓業績獎金飛走，即使企業主不要求，他們也會自動加班，就連遇上風災、年假都照常開工。能有工作的動力，就

讓和運陪你上山下海 FUN心消暑

近日來氣溫不斷攀升，為了迎接百年來全台灣最熱的暑假，您是否已經開始燃燒旅遊魂，準備帶全家大小到郊外消暑去！建議您夏日出遊，租車是最輕鬆的選擇，和運租車今夏特別推出CP値爆表的『租二天送一天』好康優惠方案，超值優惠的價格讓您玩得放心沒有後顧之憂。上山下海 和運陪您清涼一夏炎炎夏日，就是要上山下海清涼一

如何突破減肥停滯期？6點突破減肥停滯期的小撇步

我們一直強調用飲食控制＋運動來瘦身的觀念，但不免還是會遇到明明沒有失控大吃，運動也是持續規律的在進行，但為什麼過去體重都有下降，但現在卻不動如山？這時候很有可能就是遇到了減肥一定會遇到的「停滯期」囉！當我們持續的依照過去有讓體重下降的飲食＋運動進行減肥，但一段時間後卻發現體重下降得沒有之前來得順利了