時事

一天睡不到六小時？專家說等於沒睡

睡眠不足有損健康和生產力，這是老生常談。不過長期缺乏睡眠的後果比我們想像更嚴重。根據最近發表在《睡眠》期刊的研究報告，連續兩個禮拜每天只睡六小時的人，精神狀況跟連續48小時沒睡的人一樣糟糕；唯一的差別是，只睡六小時的人以為自己很OK。這項實驗有48人參與，分成四組：兩周內每天睡四小時、六小時、八小時

不承擔風險，就不可能獲得豐盛的獎勵

●「如果互聯網公司的創辦人跟高管不和用戶互動，他告訴你是「互聯網公司」，那是假的。沒跟用戶直接交流，不會知道用戶的真實想法。」— 林斌（小米聯合創始人、總裁）摘錄自遠見雜誌2014年7月號第337期【從台灣擔仔麵，悟出小米經營心法】●"It is impossible to w

世界級社會設計大獎臺北揭曉！柯文哲：期待臺北成為更好的城市

世界設計之都（World Design CapitalⓇ，簡稱WDC）是享譽全球的國際工業設計社團協會(International Council of Societies of Industrial Design，簡稱Icsid)所發起的全球性活動。臺北繼2008年義大利杜林（Torino）、20

照顧壓力大，男性照顧者也要善用社會資源

76歲的杜大哥，照顧失智太太5年，他是瑞智互助家庭極少數的男性照顧者。杜太太原是公務部門的工友，五十多歲時出現異樣，上班時她會趴在桌上睡覺，不搭理旁人，常被投訴。杜大哥說，太太發病前是人見人愛的「開心果」，有她在的地方絕不會冷場，但生病後整個人性情變得很嚴肅、容易激動，當時不知道是失智症，輾轉就醫才

陳箴：Find your affections出門實習打天下！

出門打天下！躍進風塵練就一身能力面臨大四的陳箴，在一天的時候，腦中突然蹦出五個字「出門打天下」，這時她突然對於自己在做的事情有著無盡的幻想，如果我們每個人都可以知道自己讀書的目的、進入到社會真的可以把所學運用在工作上，是不是我們也會對讀書有更大的想像和衝勁，有更強大的動力而努力。正因為這樣的一個改變

地球儀表板亮紅燈，你看見了嗎？

科學家和大眾對造成氣候變遷的原因仍意見分歧之際，地球已經愈來愈暖，造成的影響日益積累。科學家們無法說服大眾人類正在改變氣候。上週美國Pew民調研究中心（Pew Research Center）公布了一份針對科學和社會的廣泛報告，其中一項調查發現僅半數的美國人認為人類應該為氣候變遷負責，而87%的科學

安寧療護：放手道別，也是另一種愛的表現...

生老病死，是人生必須面對的課題之一，大家都想要好好的告別，但，真的能如願嗎？醫院內部不乏病痛纏身的病人，但是生命走到了盡頭，卻常常不能自己掌握。「我要問爸媽」「我要問兒女」「我不要插管」「我不要氣切」「不要，你不要跟我說這個，我簽了，你們就不會救了！」多的是病人自身已經簽署了DNR，家人不認帳要求救