時事

台灣是亞太最不好動的國家？73%上班族一週僅運動一次

根據一份對亞太區11國上班族所進行的「都會上班族健康大調查」，結果發現，85%亞洲上班族平均每天久坐超過6小時，而其中台灣上班族的情況最為嚴重，具有「動最少」「坐很久」「不求好」的三項特質。其中，有高達73%的台灣上班族，每週只運動一次或甚至根本沒去運動，為亞太區最不愛運動的國度；其次，更有83%台

林書煒重視全家人健康與優質生活

台北流行廣播電台台長林書煒因父母健康頻出狀況，讓她格外重視養身保健， 「過去我有心臟二尖瓣脫垂、三尖瓣閉鎖不全的毛病，健檢對我是很好的提醒，我老公（知名作家蔡詩萍）今年57歲，這些年來，我們身邊好幾個朋友的健康陸續出問題，甚至突然離世，這些朋友跟我老公年齡相彷，我覺得好可怕，我一直想做全身高階健檢，

預防大腸癌，做大腸鏡前需要知道的五件事

二年前，王媽媽跟著女兒參加公司員工健檢，做大腸直腸檢查，結果正常。最近，體重莫名減輕，經常腹痛、脹氣，一天經常排便10多次仍覺得沒排乾淨，在女兒催促下，再去做無痛腸胃內視鏡檢查，沒想到，竟被診斷罹患大腸癌，怎麼會原本檢查說沒事，二年後卻得了大腸癌？大腸直腸癌連續八年穩坐國內十大癌症發生率榜首，於20

以色列設計展－專家帶你看展品精選

Accellix桌上型檢測儀在這項設計中，強烈體現救難與救護所需要爭取分秒必爭的效益，在短短20分鐘內即可完成檢驗的過程，不僅縮短了時間的成本，也減少了檢驗過程中樣本往來的人力成本；可以媲美台灣實業家王永慶先生「擰毛巾」精神的極致發揮，不僅創造出產品功能效益、甚至是功能以外每一分時間效益。Aerod

台灣設計師看以色列－用設計力 創社會益

「將計救計新想像」單元，我們可以感受到強烈的「生存需求」被體現在作品當中，這樣的設計觀念似乎已融入以色列人的DNA；在他們的設計裡，總有一股企圖是去找出最有利的方法，去達成立竿見影的成效。可以說，在這樣設計思維中產生的成品，它所追求的不是5%、10%的效益，而是50%甚至100%的顯著效果。「社會設

GK Graphics來臺 分享東京地鐵指標設計

我們每天搭乘的大眾捷運，是體現「社會設計」精神最佳場域，越趨複雜的捷運路線，旅客更需要簡單明瞭的指標設計。2016臺北世界設計之都為響應629世界工業設計日，臺北市政府文化局特別邀請日本知名設計團隊GK Graphics董事木村雅彥來臺，分享日本JR鐵路設計案例，同時提出對臺北捷運指標系統的想法。講

閱讀之於心靈，猶如運動之於身體

•「多珍惜自己得到的，而且別老想著自己失去的，因為樂觀正面的態度，會帶來樂觀正面的結果。」— 馬克（圖文部落客、作家）摘錄自遠見雜誌2014年4月24日每日報導【工作就像戀愛！？馬克教你如何愛上你的工作！】• "Reading is to the mind